Bazele de alimentatie sanatoasa

Alimente pentru recuperarea mușchilor și a forței

Ce sunt produsele de recuperare a energiei? Acestea sunt alimente care restabilesc energia și activitatea unei persoane - după efort excesiv, boli, otrăviri sau alte situații stresante.

Alimente pentru a restabili: ficatul, sângele, vederea, plămânii și alte organe umane

Cineva a spus odată o frază simplă, aproape genială: o persoană este ceea ce mănâncă. Și sănătatea fiecăruia depinde în mare măsură de calitatea și modul de nutriție. Și când ești bolnav, nu te poți lipsi de produse pentru a-ți reface organismul.

Dormit după ce ați mâncat în timpul zilei

Mulți oameni au observat probabil că imediat după ce mănâncă, au constant chef să doarmă. Se pare că a dormi după ce mănâncă este un proces fiziologic natural, inerent aproape oricărei ființe vii.

Dulciuri în gastrită cu hiperaciditate

Orice boală gastrointestinală necesită o dietă strictă. Să analizăm dacă este posibil să consumăm dulciuri cu gastrită cu aciditate ridicată și alte caracteristici nutriționale.

Alimente care conțin prebiotice: lactate, lapte fermentat, fibre dietetice

Prebioticele sunt ingrediente alimentare care stimulează creșterea și activitatea microflorei sănătoase din sistemul digestiv, dar nu sunt absorbite de intestine.

Produse pentru dinți: pentru albirea și întărirea smalțului, creștere, care conțin calciu

Produsele pentru dinți nu sunt alimente speciale, ci mâncăruri și băuturi de zi cu zi. Pentru ca dinții să fie sănătoși și frumoși, trebuie să renunți la unele produse, iar la altele, dimpotrivă, trebuie să mănânci mai mult și în mod regulat.

Alimente pentru ulcer peptic, gastrită, dureri de stomac: lumină, lactate, învelitoare

Din păcate, în majoritatea cazurilor începem să ne gândim la sănătatea stomacului nostru abia atunci când simțim un anumit disconfort după ce mâncam: ar putea fi o senzație de greutate, flatulență sau chiar durere.

Produse pentru prevenirea bolilor

O persoană este ceea ce mănâncă - această expresie binecunoscută nu este doar un joc de cuvinte, ci un fapt real. La urma urmei, organismele vii își primesc toate „materialele de construcție” din exterior, adică din alimente.

Produse pentru tinerețea pielii și a corpului în general

Fiecare persoană își dorește să rămână tânără și frumoasă cât mai mult timp posibil, iar mulți folosesc în acest scop tot felul de unguente, scrub-uri, creme, tonice. Majoritatea acestor preparate costă mulți bani, dar nu ajută întotdeauna.

Portalul iLive nu oferă consultanță medicală, diagnosticare sau tratament.
Informațiile publicate pe portal sunt doar de referință și nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist.
Citiți cu atenție regulile și politicile ale site-ului. De asemenea, puteți să contactați-ne!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Toate drepturile rezervate.