Bazele de alimentatie sanatoasa

Care este mai sănătos? Cafeaua sau cicoarea?

Persoanele care sunt obișnuite să înceapă dimineața cu o băutură revigorantă aleg de obicei între cafea și ceai. Alegerea între cicoare și cafea apare atunci când medicii nu recomandă agenți revigoranți și este insuportabil să renunți complet la băutura obișnuită... Să căutăm o alternativă?

Alimente utile și dăunătoare pentru articulații și cartilaje

Articulațiile asigură mobilitatea corpului. Îndoirea, rotația, mișcarea, gesticulația sunt posibile dacă toate componentele articulației sunt normale. Leziunile și alți factori nefavorabili le afectează negativ funcționarea.

Terci de ovăz pentru gastrită

Gastrita se manifestă prin durere, greață, greutate în stomac, eructații, arsuri la stomac. Această afecțiune te obligă să renunți la alimentele grase, picante și aspre și să treci la unele mai blânde: supe lichide calde, terciuri alunecoase și pupici.

Alimente care reduc aciditatea

Acidul clorhidric creează în mod normal condiții favorabile pentru digestia alimentelor, elimină microflora dăunătoare și stimulează evacuarea alimentelor din stomac în intestine.

Alimente care cresc tensiunea arterială

Despre tensiunea arterială scăzută se vorbește și se scrie mult mai puțin decât despre tensiunea arterială crescută, deși este, de asemenea, plină de probleme grave.

Alimente care cresc aciditatea

Calitatea vieții depinde în mare măsură de bunăstare, iar bunăstarea depinde de starea proceselor digestive, inclusiv de echilibrul acido-bazic. Problemele digestive pot ruina viața oricui.

Alimente care cresc glicemia

Următoarele alimente au un efect redus asupra nivelului de zahăr: alimentele grase, diverse tocănițe, sandvișuri, deserturi cu proteine și smântână, inclusiv înghețata.

Alimente care colorează urina în roșu: sfeclă roșie, merișoare

O schimbare a culorii urinei poate apărea din motive destul de banale, care nu au nicio legătură cu bolile. Produsele care colorează urina în roșu sunt prezente în dieta aproape fiecărei persoane.

Ce alimente scad hemoglobina din sânge: o listă de

Cel mai adesea auzim despre probleme asociate cu hemoglobina scăzută, dar depășirea normei sale este, de asemenea, un indicator că nu totul este în regulă cu starea de sănătate.

Ce alimente scad colesterolul: listă de alimente

Câte lucruri rele s-au spus deja despre colesterol. Și i se acordă atâta atenție încât uneori poate părea chiar principalul dușman al umanității.