Monodiets

Mono-dietele sunt o modalitate excelentă și foarte simplă de a pierde în greutate într-un timp foarte scurt. Aceasta este o oportunitate de a pierde in greutate cu ajutorul unui singur produs. De exemplu, folosind doar hrișcă în dietă, numai kefir sau doar mere. Dar știi ce ar putea fi greșit pentru monodietatea ta?

La ce produse pot alege și de ce ar trebui să renunț? Cum ar trebui să pregătiți felurile de mâncare pe care le utilizați pentru mono-dietă? Ce fel de senzații vă așteaptă în timpul procesului de scădere a greutății și pentru cât timp va fi stabilit rezultatul? Pentru aceste și alte întrebări, citiți răspunsurile din secțiunea noastră "Monodiette"

Dieta cu mere: esență, beneficii, rezultate

Dieta cu mere este populară datorită eficacității sale și numărului mare de versiuni din care fiecare poate alege cea care îi este convenabilă.

Meniul dietei Maggi pentru 1, 2, 3 și 4 săptămâni

Din cauza predominanței ouălor, meniul dietei Maggie se numește dieta cu ouă, deși include și alte alimente care conțin proteine.

Dieta Maggi timp de 4 săptămâni

Meniul pentru 4 săptămâni este programat pe zile, abaterea de la acesta înseamnă eșec și abandonarea ideii sau reluarea ei de la zero.

Dieta Maggi timp de 3 săptămâni

Versiunea de 3 săptămâni se bazează pe versiunea de 2 săptămâni, a doua săptămână fiind repetată. Ca și în dieta clasică, sunt posibile opțiuni cu ouă și brânză de vaci.

Dieta Maggi timp de 2 săptămâni

Dieta Maggie scurtată timp de 2 săptămâni este interesantă deoarece este de două ori mai scurtă decât dieta standard de 28 de zile.

Varianta cu ouă a dietei Maggi: recenzii și rezultate

Dieta Maggi pune accentul pe predominanța proteinelor și are 2 opțiuni: brânză de vaci și ou. Care dintre ele este mai bună?

Legume și fructe în timpul dietei Maggi

Populara dietă Maggie, a cărei apariție este asociată cu însăși Margaret Thatcher, se bazează pe consumul de alimente simple și nutritive: ouă sau brânză de vaci, legume și fructe, carne.

Dieta portocalie

Dieta cu ceai verde

Includerea ceaiului verde în dieta dumneavoastră vă ajută să faceți față mai ușor acestor greutăți, să vă mențineți vigoarea și eficiența și să vă refaceți organismul cu nutrienți esențiali. Prin urmare, la întrebarea dacă ceaiul verde este permis în cadrul unei diete, spunem cu încredere „Da”.

Prima săptămână de dietă Maggi

Dieta Maggi se bazează pe principiul eliminării grăsimilor și carbohidraților din dietă. Accentul principal se pune pe consumul de proteine conținute fie în ouă, fie în brânza de vaci.