Deficitul de vitamine nu poate fi numit o boală gravă. Deficitul de vitamine nu poate fi numit o boală gravă. Dar consecințele sale sunt atât de grave încât trebuie să vă asumați controlul și să începeți să monitorizați dozele de vitamine care intră în organism.
Vitamina K (filochinonă) este o vitamină K alimentară. Grăsimile alimentare îi sporesc absorbția. Suplimentele de vitamina K sunt adăugate în formulele de lapte pentru sugari. Vitamina K este un grup de compuși (menachinone) sintetizați de bacteriile intestinale; cantitatea sintetizată nu satisface necesarul de vitamina K.
Vitamina E este un grup de compuși (tocoferoli și tocotrienoli) care au efecte biologice similare. Cel mai activ din punct de vedere biologic este alfa-tocoferolul, dar beta-, gama- și teta-tocoferolii, patru tocotrienoli și mai mulți stereoizomeri au, de asemenea, o activitate biologică importantă.
