Bazele de alimentatie sanatoasa

Ce sunt aditivii alimentari și impuritățile?

Aditivii sunt substanțe chimice amestecate cu produse alimentare pentru a facilita procesarea, depozitarea sau pentru a le îmbunătăți proprietățile organoleptice. Sunt permiși pentru utilizare ca alimente doar acei aditivi care au trecut anumite teste de laborator.

Dieta dumneavoastră și sfaturi nutriționale

Senzația de poftă de mâncare diferă semnificativ de foamea adevărată; aceste concepte nu trebuie confundate.

Alimentația sănătoasă pentru pierderea în greutate: care este punctul culminant?

Alimentația sănătoasă nu este doar un capriciu de moment sau o dietă pe termen scurt, ci un mod de viață

Nutriție pentru toți: principii ale alegerilor dietetice și ale planificării meniurilor

Care este mâncarea ideală? Contemporanul lui Berthelot, strălucitul scriitor și membru al Academiei Franceze, Anatole France, cu douăzeci de ani înainte de interviul lui Berthelot, a pus cuvintele „mâncare ideală” în gura unuia dintre eroii săi.

Două teorii ale nutriției: alimentația ideală și nutriția ideală

Conceptul de hrană ideală și de nutriție ideală în general se bazează pe postulate științifice stricte. Este dezvoltat științific pe baza teoriei clasice a nutriției, care s-a format sub influența lucrărilor celor mai mari oameni de știință, în special din secolele al XIX-lea și al XX-lea.

Problema nutriției și a evoluției umane

Ideea de a construi hrana ideală și de a face nutriția ideală, de a-i hrăni pe toți cei înfometați, de a preveni numeroase boli și, în cele din urmă, de a schimba natura umană părea extrem de atractivă.

Mâncare perfectă și nutriție perfectă

Devine din ce în ce mai clar că mâncarea ideală trebuie să fie suficient de individualizată.

Câteva observații despre pâine

Prepararea făinii, cerealelor și a altor produse din cereale integrale a fost utilizată pe scară largă încă din cele mai vechi timpuri și își păstrează importanța până în zilele noastre. Pâinea integrală a fost mult timp unul dintre cele mai consumate produse alimentare în diverse țări, în special în Ucraina.

Probleme nutriționale la nou-născuți

Greșelile asociate cu hrănirea nou-născuților și care se bazează pe teoria nutriției echilibrate sunt izbitoare. După cum se știe, la organismele superioare, inclusiv la oameni, alimentele sunt digerate prin digestie cavitară și membranară.

Nutriția lactată și intoleranța la lapte

Să luăm în considerare exemple specifice de soluții diferite la unele probleme nutriționale importante, în lumina teoriilor clasice și a celor noi. Una dintre aceste probleme este legată de nutriția la lapte, iar cealaltă de intoleranța la lapte.

Portalul iLive nu oferă consultanță medicală, diagnosticare sau tratament.
Informațiile publicate pe portal sunt doar de referință și nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist.
Citiți cu atenție regulile și politicile ale site-ului. De asemenea, puteți să contactați-ne!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Toate drepturile rezervate.