^

Sarcina și stilul de viață

Stilul de viață este factorul cheie care determină starea sănătății umane. Prin urmare, atunci când vorbim despre sarcină și modul de viață, atunci avem în vedere faptul că femeia în timpul în perioada fertilă trebuie să respecte principiile unei diete sănătoase (plin de toate substanțele nutritive, vitamine si minerale), stick la regimul de muncă și de odihnă, plimbare în aer curat, de a face speciale Exercițiu, cum să dormi suficient și să nu fi nervos. În principiu, toate acestea sunt utile în orice condiție, însă poziția unei mame viitoare care să conducă un stil de viață sănătos este deosebit de importantă.

Sarcina și munca

Sarcina și munca - cum să le combinați fără a afecta sănătatea și bugetul familiei? O femeie poate fi preocupată de multe întrebări similare, pe care vom încerca să le răspundem în acest articol.

Exerciții pentru femeile însărcinate în piscină

Pentru a reduce într-un fel nivelul de disconfort, pentru a salva o tânără mamă din cel puțin o parte din probleme, acum multe sisteme de îmbunătățire a sănătății au fost dezvoltate, inclusiv exerciții pentru femeile însărcinate în bazin.

Exercitarea sarcinii

Mamele viitoare aleg cu grijă exercițiile în timpul sarcinii și tehnica de execuție a acestora, deoarece aparatul și articulațiile ligamentoase sunt în mod considerabil înmuiate în ajunul nașterii viitoare.

Bandaj în timpul sarcinii

Problema purtării unui bandaj în timpul sarcinii cauzează numeroase întrebări printre mamele însărcinate și, de asemenea, nu are nicio recomandare pozitivă pentru utilizarea de către ginecologi.

Sex la începutul sarcinii

Este posibil să se facă sex în primele etape ale sarcinii? Această întrebare se confruntă cu un cuplu tânăr la scurt timp după ce viitorii părinți află că în 9 luni vor avea un mic miracol.

Somn în timpul sarcinii - trăsăturile sale și pozițiile pentru somn

Somnul în timpul sarcinii este deosebit de important și ar trebui să fie plin. Corpul feminin suferă un număr mare de modificări în această perioadă, provocând o încărcătură semnificativă, ceea ce va ajuta să facă față unui somn bun.

Fier în timpul sarcinii

Fierul în timpul sarcinii asigură funcționarea normală a corpului mamei și copilului. Fierul contribuie la producerea de sânge, care asigură o legătură între o femeie și copilul ei.

Dukan Dieta în timpul sarcinii

Dieta Ducane în timpul sarcinii este, în primul rând, o dietă proteică, care include utilizarea unor produse cum ar fi legume proaspete, pește, carne, tărâțe.

Dieta pepene verde in timpul sarcinii

Dieta pepene verde in timpul sarcinii se refera la asa-numita. "Curățenie" mono-dieta, pentru că aceasta are ca scop curățarea corpului uman de zgură acumulată, precum și excesul de lichid, care se realizează prin acțiunea sa diuretică eficientă.

Dieta în timpul sarcinii pe săptămână

Dieta în timpul sarcinii pentru săptămâni include o dietă specială în funcție de perioada de sarcină. Este important ca o femeie însărcinată să își amintească necesitatea de a folosi produse extrem de utile, "corecte".

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.