Fierul în sarcină

Fierul în timpul sarcinii asigură funcționarea normală a mamei și a bebelușului. Acesta promovează producerea de sânge, ceea ce asigură legătura dintre femeie și copilul ei. Să luăm în considerare cele mai presante probleme legate de norma, nivelul, deficiența și excesul de fier în organismul unei femei însărcinate.

În timpul sarcinii, corpul feminin lucrează cu o sarcină dublă. De aceea, sarcina principală a femeii este de a ajuta organismul să facă față acestei sarcini. Fierul (Fe) este elementul necesar femeilor însărcinate în cantități mari. Este responsabil pentru producerea de sânge și formarea globulelor roșii, care sunt responsabile de furnizarea de oxigen organismului.

Lipsa de fier în organismul unei femei însărcinate este o lipsă de globule roșii. În acest caz, femeia dezvoltă anemie, care este însoțită de simptome foarte neplăcute. Excesul de fier provoacă probleme în funcționarea organismului. Prin urmare, este foarte important să se mențină nivelul acestuia la un nivel normal și să se aibă grijă de starea organismului, care funcționează pentru două.

[ 1 ], [ 2 ]

Cum să iei fier în timpul sarcinii?

Cum să luați fier în timpul sarcinii - la această întrebare poate răspunde un ginecolog și un medic curant care monitorizează starea organismului femeii. Cel mai adesea, fierul este prescris sub formă de sirop, tablete sau picături. Mult mai rar, se recurge la utilizarea injecțiilor care conțin fier. Deoarece injecțiile contribuie la apariția abceselor și pot agrava procesul de coagulare a sângelui, fierul în tablete este cea mai convenabilă formă de administrare. Să luăm în considerare cum să luați fier în timpul sarcinii.

• Preparatele care conțin fier nu trebuie luate împreună cu alte comprimate sau medicamente.
• Fierul trebuie spălat cu apă (ceaiul, sucul, laptele etc. nu sunt potrivite).
• După administrarea de Fe, nu se recomandă consumul de produse care conțin calciu, adică antiacide, timp de două ore. Deoarece acestea afectează funcția intestinală.
• Dacă ați uitat să luați medicamentul la ora stabilită, atunci următoarea doză trebuie administrată conform programului, nu puteți modifica doza medicamentului pe cont propriu. Excesul de Fe în organism este mult mai grav decât deficitul.

Injecții cu fier în timpul sarcinii

Injecțiile cu fier în timpul sarcinii sunt prescrise dacă o femeie are tulburări de absorbție a fierului, boli ale organelor digestive și ale tractului gastrointestinal, ulcer duodenal, intoleranță la preparatele cu fier și efecte secundare (amețeli, vărsături, greață). Singurul efect secundar după injecțiile în timpul sarcinii este senzația de sațietate în stomac. Cele mai frecvent utilizate injecții cu fier sunt Ferlatum, Ferrum Lek și Maltofer. Particularitatea acestor injecții este că nu provoacă efecte secundare și nu au un impact negativ asupra organismului mamei și copilului.

Fierul în timpul sarcinii este unul dintre cele mai importante microelemente. Fe este responsabil pentru cursul normal al sarcinii. Deficitul de fier este cauza unor boli grave, atât la mamă, cât și la copil. Excesul de fier în organismul unei femei însărcinate provoacă patologii și poate provoca avort spontan. De aceea, fiecare femeie însărcinată ar trebui să facă în mod regulat analize de sânge pentru a determina nivelul de Fe din organism și, dacă este necesar, să ajusteze rezultatele. Deoarece nivelurile normale de fier în timpul sarcinii sunt cheia nașterii unui copil sănătos.

Supradoză

O supradoză de fier în timpul sarcinii are un efect negativ asupra organismului feminin și asupra dezvoltării copilului, la fel ca o deficiență a acestui microelement. Excesul de fier poate provoca diabet gestațional, poate duce la avort spontan și infertilitate. De aceea, orice medicamente care conțin fier trebuie luate sub supravegherea unui medic.

Principalele simptome ale supradozajului de fier în timpul sarcinii sunt diareea, vărsăturile, durerile de cap și durerile abdominale. Doza zilnică de fier pentru femeile însărcinate ar trebui să fie de 27-30 mg pe zi, dar această cifră variază în funcție de caracteristicile individuale ale organismului feminin. Orice medicamente care conțin fier nu trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp, deoarece acest lucru poate provoca un exces de fier în organism și poate duce la consecințe grave care prezintă un risc pentru cursul normal al sarcinii și dezvoltarea copilului.

Nivelurile de fier în timpul sarcinii

Nivelul de fier în timpul sarcinii este de aproximativ 30 mg de substanță pe zi. Cantitatea sa principală vine din alimentație. Nu contează dacă într-o zi organismul primește 10 mg de fier și în următoarea 40 mg. În medie, în două zile veți primi norma necesară și nu veți prezenta simptome de deficit.

Consumul semnificativ de fier în timpul sarcinii necesită o reaprovizionare constantă a rezervelor. De exemplu, un copil are nevoie de cel puțin 400 mg de Fe în timpul sarcinii. Uterul în creștere necesită aproximativ 50 mg din această substanță, structura placentei și funcționarea normală a acesteia - 100 mg și așa mai departe. În plus, organismul feminin accelerează procesul metabolic, ceea ce necesită încă 500 mg de microelement. În timpul nașterii, o femeie pierde aproximativ 200 mg de fier. Multe femei în timpul sarcinii primesc medicamente suplimentare care compensează deficiența acestui macroelement: injecții (medicamentul „Ferrum Lek”), comprimate „Sorbifer” și complexe de vitamine.

Fierul seric în timpul sarcinii

Fierul seric în timpul sarcinii este un test care permite determinarea concentrației sale în sângele femeii. Concentrația acestui macroelement depinde de resorbția și acumularea în intestine, splină, stomac și măduva osoasă. Nivelul de fier seric se modifică pe parcursul zilei, cele mai mari valori observându-se dimineața. În timpul sarcinii, nivelul de fier seric scade, în special în al doilea trimestru. Acest lucru se datorează formării organelor și glandelor interne la copil.

Analiza fierului seric în timpul sarcinii permite determinarea deficitului sau excesului acestui microelement în sânge. În cazul lipsei de Fe, începe anemia, care este însoțită de simptome foarte neplăcute. Excesul de fier seric provoacă, de asemenea, boli care afectează negativ atât sănătatea mamei, cât și dezvoltarea copilului. Puteți diagnostica nivelul de fier în detaliu folosind diagnostice de laborator complexe, care vor determina procesul de metabolizare a acestui macroelement în organism și nivelul de distribuție.

Norma de fier în timpul sarcinii

Norma de fier în timpul sarcinii este de cel puțin 30 mg din substanță pe zi. Dacă organismul are deficit de Fe, atunci începe anemia. Pentru a determina cantitatea acestuia în sânge, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru a determina nivelul de fier seric. Într-o stare normală, adică într-un organism sănătos, acest indicator este de 13-30 μmol pe litru de sânge. Dacă rezultatele testelor arată o valoare sub 13, atunci vorbim despre deficit de Fe.

Femeile însărcinate au nevoie de acest macronutrient de două ori mai mult decât bărbații și femeile care nu sunt însărcinate. De aceea, dieta unei femei însărcinate ar trebui să includă alimente bogate în Fe. Acest lucru va ajuta la menținerea nivelului său la un nivel normal, va asigura cursul normal al sarcinii și nașterea unui copil sănătos.

Deficiența de fier în timpul sarcinii

Deficitul de fier în timpul sarcinii apare din cauza lipsei acestui microelement în organismul viitoarei mame. Dacă o femeie însărcinată nu primește suficient Fe, acest lucru scade nivelul hemoglobinei și provoacă anemie. Există anumiți factori care cresc riscul de a dezvolta deficit de Fe în timpul sarcinii. În primul rând, acestea sunt problemele legate de deficitul de fier înainte de sarcină și bolile cronice. Sarcina multiplă și toxicoza precoce cauzează, de asemenea, deficit de Fe. Dacă o femeie a avut menstruații lungi și abundente înainte de sarcină, acesta este un alt factor în dezvoltarea deficitului de fier în timpul sarcinii.

Există anumite simptome și semne care vă permit să determinați deficitul de Fe în organismul unei femei însărcinate. În primul rând, este vorba de oboseală crescută, iritabilitate, slăbiciune generală. Multe femei însărcinate se plâng de amețeli și dureri de cap severe dimineața. Deficitul de Fe face pielea palidă și mucoasele uscate, ceea ce provoacă foarte adesea procese inflamatorii. O femeie însărcinată poate dezvolta stomatită, unghii și păr fragil, dificultăți de respirație, probleme digestive, probleme cu mirosul și gustul. Puteți diagnostica cu precizie deficitul de fier în timpul sarcinii folosind un test de sânge pentru nivelurile de Fe.

Deficiență de fier

Deficitul de fier în timpul sarcinii este foarte frecvent și provoacă anemie. Această boală are două forme: ascunsă, adică latentă, și pronunțată sau clinică. Deficitul de fier în timpul sarcinii este cauzat de niveluri scăzute de hemoglobină. Din cauza deficitului de Fe, o femeie însărcinată poate prezenta simptome precum: tinitus, slăbiciune, dureri de cap și altele. Simptomele deficitului de fier sunt foarte asemănătoare cu semnele precoce ale sarcinii. Este necesar să se trateze deficitul de Fe cu atenție, deoarece un deficit al acestui microelement poate provoca privarea de oxigen a copilului.

Multe femei însărcinate încep să aibă deficit de fier în al doilea trimestru de sarcină. Deficitul se agravează iarna și primăvara, când alimentele nu sunt îmbogățite cu substanțe care conțin fier. Deficitul de fier este diagnosticat prin analize de sânge și prin conținutul de hemoglobină din acestea. Deficitul de fier în timpul sarcinii are un impact negativ asupra sănătății copilului. Bebelușii care au avut deficit de fier în uter sunt susceptibili la boli infecțioase și alergii. Tratamentul deficitului de fier în sânge în timpul sarcinii se efectuează prin administrarea de medicamente speciale care conțin fier și prin urmarea unei diete cu alimente bogate în acest microelement.

Simptomele deficitului de fier

Simptomele deficitului de fier în timpul sarcinii pot apărea în primul trimestru, dar cel mai adesea la mijlocul celui de-al doilea. Simptomele deficitului de fier sunt vizibile cu ochiul liber. O femeie prezintă deformarea și fragilitatea unghiilor, apare slăbiciune fizică, pielea devine uscată și aspră la atingere, apar crăpături dureroase în colțurile buzelor, femeia suferă adesea de răceală. În plus, o femeie poate experimenta o perversiune a gustului, ceea ce indică dezvoltarea sindromului sideropenic. În acest caz, femeia însărcinată începe să mănânce lucruri foarte ciudate - hârtie, nisip, cretă.

Un test de sânge este singura modalitate de a diagnostica cu exactitate deficitul de fier în timpul sarcinii. Un medic studiază simptomele deficitului de Fe și, pe baza testelor, prescrie tratament și oferă recomandări pentru restabilirea nivelului de fier din sânge. Deficitul de Fe în timpul sarcinii are consecințe grave, periculoase atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Excesul de fier în timpul sarcinii

Excesul de fier în timpul sarcinii este la fel de periculos ca și deficitul său. Astfel, excesul de Fe poate provoca dezvoltarea cancerului intestinal și hepatic, agravarea bolii Alzheimer și apariția artritei reumatoide. Simptomele excesului de Fe sunt similare cu semnele precoce ale hepatitei. Pielea devine îngălbenită, ficatul se mărește și apare o mâncărime severă. În plus, se poate observa o pigmentare ciudată la nivelul axilelor și palmelor. Excesul de fier în timpul sarcinii poate fi confirmat cu ajutorul unui test biochimic de sânge.

Excesul de fier în sânge în timpul sarcinii provoacă hemosideroză. Această boală provoacă distrugerea masivă a globulelor roșii. Excesul de fier în sânge poate duce, de asemenea, la boli precum: talasemie, hepatită acută, leucemie, anemia hemolitică, nefrită și altele. Excesul de fier în organism este deosebit de periculos în timpul sarcinii, deoarece poate provoca avort spontan, naștere prematură și o serie de patologii la copil.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Gust de fier în gură în timpul sarcinii

Multe femei simt un gust de fier în gură în timpul sarcinii. Adesea, senzațiile gustative neplăcute apar în primul trimestru și continuă până la mijlocul celui de-al doilea. Există mai multe motive care pot crea un gust neplăcut de fier în gură. Primul motiv este lipsa de nutrienți din dietă. În acest caz, o femeie poate dezvolta boli orale și sângerări ale gingiilor. Un alt motiv pentru gustul de fier în gură în timpul sarcinii sunt schimbările hormonale din organism.

Puteți elimina gustul de Fe prin schimbarea dietei. Dieta unei femei însărcinate trebuie să fie echilibrată și bogată în vitamine și minerale. O altă modalitate de a elimina senzațiile neplăcute este clătirea regulată a gurii și utilizarea bomboanelor de mentă. Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu ajută, se recomandă solicitarea de asistență medicală și efectuarea unor teste care vor ajuta la găsirea unei soluții și a unui tratament eficient pentru această problemă.

Cum să crești aportul de fier în timpul sarcinii?

Cum să crești nivelul de fier în timpul sarcinii este o problemă presantă pentru femeile care au fost diagnosticate cu deficit al acestui microorganism. Prima opțiune de tratament este urmarea unei diete și consumul de alimente bogate în Fe. A doua opțiune pentru creșterea nivelului de fier în timpul sarcinii este terapia medicamentoasă, injecțiile cu Fe și administrarea de complexe vitaminice.

În ceea ce privește nutriția care vizează creșterea nivelului de Fe în sânge, dieta ar trebui să conțină o mulțime de fructe, legume și cereale. Se recomandă acordarea unei atenții deosebite terciului de hrișcă și merelor, deoarece acestea conțin mult Fe, necesar organismului unei femei însărcinate. În ceea ce privește medicamentele pentru creșterea fierului în sânge, acestea sunt împărțite în două grupe: săruri de Fe (clorură, sulfat, fumarat) și complexe de Fe (trivalenți) cu zaharuri și proteine. Nutriția alimentară, precum și restabilirea nivelului de Fe cu ajutorul medicamentelor, trebuie efectuată după consultarea unui ginecolog. Este interzisă administrarea de medicamente care cresc nivelul de Fe pe cont propriu, deoarece acest lucru poate duce la efecte secundare periculoase pentru sănătatea mamei și a copilului.

Preparate cu fier

Suplimentele de fier în timpul sarcinii ajută la restabilirea nivelului de fier din organism și la vindecarea anemiei. Particularitatea suplimentelor de fier în timpul sarcinii este că acestea trebuie să fie sigure pentru organismul femeii însărcinate și să nu dăuneze copilului. Suplimentele sunt prescrise pe baza rezultatelor unui test de sânge. Cel mai adesea, femeilor însărcinate li se prescriu comprimate Sorbifer Durules. Acest supliment conține vitamina C și 100 mg de fier. Totema este o soluție care conține fier. Fiecare fiolă a suplimentului conține 50 mg de Fe. Fenuls este o capsulă care conține 45 mg de Fe. Acest supliment este utilizat pentru anemie și pentru a preveni deficitul de Fe.

Doza preparatelor cu fier este prescrisă de medic (de la 30 la 100 mg pe zi). Administrarea de Fe provoacă modificări ale funcționării organismului, cel mai adesea aceasta exprimându-se printr-o schimbare a culorii scaunului într-una mai închisă. Multe ambalaje cu preparate menționează sulfat de fier. Pentru ca organismul să primească 30 mg de Fe, este necesar să luați 150 mg de sulfat de fier. Medicul curant vă va ajuta să calculați cu exactitate doza și timpul de administrare.

Alimente bogate în fier

Alimentele bogate în fier în timpul sarcinii ajută la completarea deficitului de Fe din organismul femeii și reprezintă o excelentă măsură preventivă împotriva anemiei. Astfel, dieta în timpul sarcinii ar trebui să conțină o mulțime de legume, fructe, cereale și nuci. O atenție deosebită trebuie acordată terciului de hrișcă și lintei, acestea sunt bogate în fier și ajută la completarea deficitului acestui microelement într-un mod natural. Salatele din sfeclă roșie de masă și mere proaspete sunt, de asemenea, bogate în Fe și sunt recomandate pentru consum în timpul sarcinii.

Nucile, alunele și migdalele conțin mult fier (Fe). Iar algele marine sunt un depozit de vitamine care îmbogățește organismul cu fier și microelemente utile și servesc, de asemenea, ca o excelentă prevenire a bolilor tiroidiene. Ficatul animalelor conține mult fier, dar nu puteți consuma mult ficat în timpul sarcinii. Alimentele bogate în fier sunt împărțite în cele în care Fe este absorbit bine și slab. Printre cele din urmă se numără ouăle, varza albă, spanacul. Este foarte important ca produsul să nu conțină doar Fe, ci să permită și organismului să îl absoarbă rapid. Astfel, o tabletă de fier de 60 mg este mult mai eficientă decât un kilogram de varză albă și o duzină de ouă.