Sarcina și stilul de viață

Stilul de viață este factorul cheie care determină starea sănătății umane. Prin urmare, atunci când vorbim despre sarcină și modul de viață, atunci avem în vedere faptul că femeia în timpul în perioada fertilă trebuie să respecte principiile unei diete sănătoase (plin de toate substanțele nutritive, vitamine si minerale), stick la regimul de muncă și de odihnă, plimbare în aer curat, de a face speciale Exercițiu, cum să dormi suficient și să nu fi nervos. În principiu, toate acestea sunt utile în orice condiție, însă poziția unei mame viitoare care să conducă un stil de viață sănătos este deosebit de importantă.

Baia și sarcina

Orice femeie știe că este mai bine să evite sauna în timpul sarcinii. Dar poate o astfel de procedură să afecteze planificarea unui copil și dorința de a rămâne însărcinată?

Pomparea abdomenului în timpul sarcinii

Exercițiile abdominale în timpul sarcinii nu sunt o procedură obligatorie, ba mai mult, uneori, din cauza unor tulburări ale corpului femeii sau a unei stări fizice precare, merită să te abții de la un astfel de antrenament.

Sucul de rodie în timpul sarcinii

Sucul de rodie în timpul sarcinii este o sursă de neînlocuit de vitamine și microelemente. După cum știți, viitoarea mamă ar trebui să acorde multă atenție dietei sale - aceasta ar trebui să fie echilibrată și să hrănească organismul cu vitamine și minerale esențiale.

Apa minerală în timpul sarcinii

Astăzi, există o gamă largă de băuturi carbogazoase pe piața alimentară. În timpul sarcinii, o femeie are în mod constant dorința de a mânca ceva gustos sau de a bea o băutură cu gust plăcut, inclusiv apă carbogazoasă. Este posibil să bei apă carbogazoasă în timpul sarcinii? Vom încerca să ne dăm seama de acest lucru.

Pot fi consumate ouă în timpul sarcinii?

Ouăle în timpul sarcinii sunt un produs care reprezintă o componentă importantă a dietei viitoarei mame datorită raportului echilibrat de nutrienți din ele.

Tatuarea în timpul sarcinii: a face sau a nu face?

Tatuarea în timpul sarcinii provoacă multe controverse și întrebări, la fel ca și alte proceduri cosmetice care au loc în perioada nașterii. Sarcina nu este o boală, ci cea mai fericită perioadă din viața oricărei femei, o perioadă în care ar trebui să arate 100%.

Fumatul în timpul sarcinii: ce trebuie să știe toată lumea?

Auzind „nu”-ul medicului la fumat în timpul sarcinii, majoritatea femeilor totuși se autodepășesc. Scuza viitoarelor mame care fumează este „urechile umflate” și nervozitatea crescută, precum și recenziile celor care au fumat calm pe tot parcursul sarcinii și nu s-a întâmplat nimic copilului.

Alergarea și sarcina: argumente pro și contra

Alergarea în timpul sarcinii este aparent cel mai inofensiv exercițiu fizic, dar chiar și alergarea provoacă o mulțime de controverse, întrebări și îngrijorări. Să analizăm această problemă și să aflăm dacă este posibil să alergi în timpul sarcinii.

Sarcina și călătoriile cu avionul

Sarcina și zborul cu avionul reprezintă un adevărat mister pentru o femeie de afaceri modernă care se pregătește să devină mamă. Așadar, este posibil să zbori cu avionul în timpul sarcinii sau există contraindicații și ar trebui viitoarele mame să fie precaute când zboară cu avionul?

Este bine să îmi vopsesc părul când sunt însărcinată?

Femeilor le place să experimenteze cu aspectul lor, în special schimbându-și culoarea părului. Dar odată cu apariția sarcinii, trebuie să renunți la multe dintre vechile obiceiuri și experimente cu aspectul tău. Este posibil să te vopsești în timpul sarcinii? Să analizăm toate nuanțele acestei probleme.