Abdomenul după o cezariană poate deranja o femeie mult timp - fie că este vorba de dureri abdominale sau probleme estetice. Există însă fenomene care sunt foarte caracteristice stării mușchilor abdominali după o cezariană.
La început, fiecare exercițiu se execută de 10 ori, după câteva zile - de 12-15 ori, până la sfârșitul săptămânii - de 20, apoi trebuie să adăugați numărul de repetări la fiecare două-trei zile, aducându-le până la 30-40 de ori.
În corpul uman, principalele „depozite” de grăsime sunt concentrate în țesutul subcutanat și în cavitatea abdominală și peretele acesteia, adică în zona abdominală.
