7 cauze care declanșează boala Alzheimer

Boala Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență. Această boală neurologică se caracterizează prin deteriorarea progresivă a vorbirii și a memoriei, iar pacientul nu se poate descurca fără ajutor extern.

Citește și:

• Au fost denumite perioadele în care boala Alzheimer poate fi prevenită
• Boala Alzheimer poate fi prezisă cu 20 de ani înainte de apariția sa

Ce factori provoacă această boală?

Boala Alzheimer se dezvoltă în principal la bătrânețe. La 71-79 de ani, 2,3% dintre persoane suferă de această boală, la 80 - 9-89 de ani - 18%, iar aproximativ 30% dintre persoanele peste 90 de ani suferă de boala Alzheimer.

Femei

Bărbații au un risc mai mic de a dezvolta boala Alzheimer decât femeile, ceea ce se datorează speranței de viață a femeilor, despre care se știe că trăiesc mai mult. O altă cauză a demenței este menopauza și scăderea nivelului de estrogen.

Ereditate

Există sugestii conform cărora boala Alzheimer poate fi declanșată de stilul de viață și de factorii genetici, așa că, dacă există persoane în familie care suferă de această boală, riscul transmiterii acesteia prin moștenire este destul de mare.

[ 1 ]

Fumat

Potrivit oamenilor de știință, fumatul dublează riscul de a dezvolta boala. Motivul pentru aceasta este impactul negativ al nicotinei asupra sistemului cardiovascular, ceea ce duce la oxidarea celulelor și, ca urmare, la leziuni cerebrale.

Diabetul zaharat

La fel ca fumătorii, diabeticii sunt și ei expuși riscului. Conform cercetărilor, cu cât nivelul zahărului din sânge este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta boala. Oamenii de știință nu au reușit încă să determine motivul acestui tipar.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Nutriţie

O dietă dezechilibrată, bogată în grăsimi, devine, de asemenea, un factor de risc. Nu este niciodată prea târziu să vă schimbați obiceiurile. Consumați mai multe alimente bogate în vitamina C și vitaminele B, precum și carbohidrați complecși.

[ 8 ], [ 9 ]

Activitatea fizică

Exercițiile fizice regulate pot reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer cu 40% la persoanele de peste 65 de ani.

Stresul mental

Așa cum activitatea fizică întărește organismul, munca mentală antrenează creierul. Potrivit experților, cititul cărților și ziarelor, vizitarea expozițiilor și muzeelor pot reduce riscul de a dezvolta boala cu 47%.

Izolare socială

Singurătatea este un factor de risc la fel de important pentru această boală.

Citește și: Singurătatea duce la schimbări la nivelul creierului și la depresie

Conform cercetărilor efectuate de oamenii de știință, chiar dacă o persoană are rude, ea se poate simți totuși singură și izolată de societate.