Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Dureri de spate deasupra regiunii lombare la dreapta, la stânga, între omoplați

Expert medical al articolului

, Editorul medical
Ultima examinare: 04.07.2025

Lumea modernă este plină de diverși factori care pot provoca tot felul de dureri. Astfel, hipodinamia răspândită, munca sedentară și un stil de viață nesănătos duc adesea la dureri de spate deasupra taliei: aceasta este zona care reacționează prima la încărcături excesive și la ridicarea de greutăți. În plus, durerea poate iradia din alte zone și organe.

Principala sarcină a unei persoane care are un astfel de simptom neplăcut este să reacționeze prompt și rapid și să consulte un medic.

Cauze dureri de spate deasupra părții inferioare a spatelui

Nu există o singură cauză principală care să ducă la apariția durerilor de spate deasupra taliei. La fel cum durerea în sine poate avea o natură variată, în funcție de cauze. La unii pacienți, durerea se intensifică sub influența efortului fizic și a activității motorii, în timp ce la alții, durerea poate apărea în repaus - de exemplu, în timpul unei nopți de odihnă. Unii pacienți se plâng doar de apariția durerilor de spate deasupra taliei, în timp ce alții indică mai multe simptome simultan - de exemplu, durerea poate fi combinată cu febră, greață, dificultăți de respirație etc.

Dacă apare durere, este greșit să „dai vina” imediat pe coloana vertebrală. Durerile de spate deasupra taliei pot fi cauzate de boli ale organelor interne - de exemplu, sistemul digestiv, sistemul urogenital. Unele femei pot experimenta dureri similare în timpul sarcinii și odată cu debutul ciclului menstrual.

Cu toate acestea, medicii consideră patologiile și leziunile coloanei vertebrale și ale corsetului muscular al spatelui drept cea mai frecventă cauză. Conform statisticilor, durerea este adesea provocată de osteochondroză, care este însoțită de deteriorarea funcției discurilor intervertebrale.

Durerea ascuțită de spate apare în timpul unui atac de radiculită sau în cazul unei hernii intervertebrale. Durerea persistentă este tipică curburii coloanei vertebrale. Alte cauze posibile pot fi:

  • procese inflamatorii, infecții (tuberculoză, artrită reumatoidă, abces epidural, bruceloză);
  • procese tumorale la nivelul coloanei vertebrale;
  • nevralgie, mialgie.

Factori de risc

Factorii care pot provoca dureri de spate deasupra taliei sunt destul de diverși:

  • predispoziție ereditară;
  • caracteristici ale activității profesionale (prezența unor sarcini statico-dinamice excesive, șederea prelungită într-o poziție inconfortabilă, expunerea la vibrații etc.);
  • inactivitate fizică, treceri bruște la activitate fizică;
  • hipotermie locală și generală;
  • postură proastă;
  • infecții frecvente, boli ale organelor digestive;
  • obezitate, tulburări metabolice;
  • obiceiuri proaste, dietă nesănătoasă;
  • vârsta înaintată (modificări ale sistemului musculo-scheletic legate de vârstă, prezența bolilor cronice);
  • osteomalacie, osteoporoză;
  • procese tumorale în organism;
  • boli care afectează organele pelvine (rinichi, sistemul reproducător).

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Simptome

Pentru a determina cu exactitate cauza durerii, medicul trebuie să determine locația acesteia.

  • Durerile de spate deasupra taliei, pe părțile laterale, însoțesc bolile sistemului musculo-scheletic. Printre astfel de boli, pot exista atât vânătăi obișnuite sau alte leziuni, cât și procese degenerative severe la nivelul coloanei vertebrale. În plus, un simptom similar se observă și în patologiile reumatologice (de exemplu, osteoartrita, boala Bechterew ).
  • Durerea de spate în partea dreaptă, deasupra taliei, se observă atunci când plămânii sunt afectați simultan cu răspândirea bolii la pleură. Simptome suplimentare includ mișcări respiratorii limitate și dificultăți de respirație crescute. La fel ca în partea dreaptă, durerea de spate în partea stângă, deasupra taliei, poate apărea atunci când procesul patologic este localizat în țesutul pulmonar.
  • O durere ascuțită în spate, deasupra taliei, nu înseamnă întotdeauna o patologie a coloanei vertebrale. Uneori, problema trebuie căutată în organele interne - de exemplu, în rinichi. La unii pacienți, o durere ascuțită în spate a devenit unul dintre semnele infarctului miocardic.
  • Durerile de spate dimineața deasupra taliei pot însoți afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi osteoartrita, hernia intervertebrală, precum și urolitiaza, patologia cardiacă.
  • Durerile de spate nocturne, deasupra taliei, pot indica boli ale sistemului digestiv: ulcer peptic, tumori stomacale, colecistopancreatită. Astfel de dureri nu sunt neobișnuite atunci când sunt afectați mușchii spatelui și ai coloanei vertebrale.
  • Durerile de spate deasupra taliei la inhalare pot fi un semn al unor patologii neurologice, boli de inimă. Dar, cel mai adesea, acest simptom indică prezența nevralgiei intercostale.
  • Durerile de spate la deplasarea deasupra taliei apar adesea pe fondul deteriorării discurilor intervertebrale sau osteocondrozei. Senzațiile neplăcute se pot răspândi la membrele inferioare, la nivelul zonei inghinale. Durerea crescută se observă în timpul activității fizice.
  • Durerea în mușchii spatelui deasupra taliei apare în urma leziunilor, miozitei, după muncă fizică intensă, după hipotermie bruscă. Pentru a clarifica diagnosticul, este necesar să se efectueze un diagnostic complet.

Natura durerii

Natura sindromului durerii este, de asemenea, luată în considerare la stabilirea diagnosticului.

  • Durerea de spate deasupra taliei poate indica osteocondroză lombară, spondiloză și alte procese patologice la nivelul coloanei vertebrale. Dacă o astfel de durere apare după hipotermie, atunci se poate presupune dezvoltarea inflamației mușchilor lombari (miozită).
  • O durere persistentă în spate, deasupra taliei, poate fi un fenomen temporar care apare după un efort fizic intens, după o ședere lungă într-o poziție inconfortabilă. Senzațiile persistente nu sunt neobișnuite pentru persoanele care au avut anterior leziuni la spate și acum experimentează așa-numitele dureri „de vreme”.
  • Durerea de brâu în spate, deasupra taliei, indică adesea prezența pielonefritei, exacerbarea pancreatitei, litiazelor biliare și, mai rar, probleme cu mușchiul inimii.
  • Durerile severe de spate deasupra taliei pot apărea din cauza mișcării pietrelor la rinichi, precum și în timpul unei exacerbări a bolilor inflamatorii intestinale, în timpul inflamației ureterului și în timpul rupturii unei formațiuni chistice la femei.
  • Durerea acută de spate deasupra taliei este adesea numită „lumbago”. Poate fi o complicație a scoliozei, atunci când nervul este ciupit din cauza deplasării discurilor. Osteocondroza, deformarea vertebrală cu compresia nervului de către o hernie intervertebrală, apare nu mai puțin des.
  • O durere surdă în spate, deasupra taliei, indică uneori probleme cu rinichii. În plus, o astfel de durere poate apărea și ca urmare a suprasolicitarii, după ridicarea de obiecte grele sau a activității motorii bruște a corpului, care ar putea provoca un spasm muscular.
  • Durerea de spate deasupra taliei este detectată cu rădăcini nervoase ciupite, cu nevralgie intercostală. Un atac de colecistită acută sau pancreatită ar trebui, de asemenea, luat în considerare ca o diferențiere.

Dureri de spate deasupra taliei în timpul sarcinii

Corpul unei femei însărcinate lucrează cu o sarcină tot mai mare, deoarece trebuie să asigure dezvoltarea completă a viitorului copil. Uneori, corpul femeii poate suferi de aceste încărcări: de exemplu, ca urmare a creșterii masei fătului, centrul de greutate din corpul viitoarei mame se deplasează, ceea ce poate provoca dureri de spate deasupra taliei și între omoplați.

Femeile însărcinate se plâng de dureri de spate mai ales dacă au avut probleme cu sistemul musculo-scheletic înainte de sarcină. De exemplu, dacă o femeie însărcinată a avut o curbură a coloanei vertebrale, mușchi lombari slab dezvoltați sau a prezentat semne de osteocondroză, atunci se încadrează automat în grupul de risc pentru durerile de spate, inclusiv deasupra taliei. De asemenea, sunt expuse riscului femeile cu exces de greutate: coloana lor vertebrală este supusă unui stres zilnic și mai mare.

Sindromul durerii se manifestă de obicei nu mai devreme de al doilea trimestru de sarcină, dar este posibil și un disconfort precoce. Mult depinde de stilul de viață al femeii însărcinate, de nivelul de activitate fizică și de alți factori.

Conform statisticilor, durerile de spate deasupra taliei la femeile care așteaptă un copil apar în aproximativ 40% din cazuri, iar după naștere - în 68% din cazuri.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ]

Diagnostice dureri de spate deasupra părții inferioare a spatelui

Prima etapă a diagnosticului este o discuție cu un medic, în timpul căreia pacientul ar trebui să povestească cât mai detaliat despre caracteristicile durerilor de spate deasupra taliei. Examinarea medicală este, de asemenea, de mare importanță. Deja în această etapă, medicul poate pune un diagnostic preliminar. Pentru a pune un diagnostic final, sunt necesare diagnostice suplimentare.

Testele sunt prescrise numai atunci când este necesar pentru a asigura absența infecției sau pentru a confirma prezența unui proces inflamator. În acest scop, se prescrie un test de sânge general și biochimic. Dacă se suspectează o boală renală, atunci este obligatoriu un test de urină, care evaluează funcția renală.

Dacă există suspiciunea că durerea de spate deasupra taliei este cauzată de o patologie subiacentă sau dacă durerea este prezentă de mult timp, sunt prescrise diagnostice instrumentale suplimentare.

Dacă se suspectează că problema este la nivelul discurilor, nervilor sau tendoanelor, atunci se prescrie o radiografie, o tomografie computerizată sau o imagistică prin rezonanță magnetică.

Dacă se suspectează o afectare renală, este indicată diagnosticarea cu ultrasunete.

trusted-source[ 5 ]

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial are ca scop evaluarea posibilității de a dezvolta boli somatice vertebrale și non-vertebrale. Detaliile acestei diferențieri pot fi descrise pe scurt în tabel:

Boală

Simptome caracteristice

Anevrismul aortic disecant

Tendință la hipertensiune arterială, durere în piept care iradiază în zona de deasupra taliei și între omoplați, ritm cardiac anormal, semne de regurgitare aortică.

Atacul acut de colică renală

Durerile de spate deasupra taliei sunt cauzate de deshidratare, activitate fizică intensă și pot fi însoțite de greață (până la vărsături), hematurie.

Atacul acut de pancreatită

Durerea de deasupra taliei este de natură centuroasă, poate iradia la omoplați sau la clavicula din partea stângă. Apar adesea vărsături fără ușurare și creșterea formării de gaze.

Procese infecțioase și inflamatorii la nivelul coloanei vertebrale

Creșterea temperaturii corporale, prezența durerii locale și a hipertermiei locale, prezența semnelor unui proces inflamator într-un test de sânge.

Proces tumoral în coloana vertebrală

Pierdere în greutate fără o cauză aparentă, durere constantă care nu depinde de exerciții fizice și lipsa efectului administrării analgezicelor convenționale.

Leziune prin compresie a coloanei vertebrale

Traumatisme, antecedente de activitate fizică excesivă, tratament prelungit cu glucocorticoizi, amorțeală a extremităților, durere locală la palpare.

Spondiloartrită

Durerea de spate deasupra taliei dimineața, în repaus, se diminuează în timpul mișcării. Prezența redorii matinale, semne inflamatorii în analiza de sânge.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Tratament dureri de spate deasupra părții inferioare a spatelui

Niciun medic nu ar îndrăzni să prescrie un tratament pentru durerile de spate deasupra taliei dacă nu cunoaște cauza principală a unui astfel de simptom. Numai după un diagnostic amănunțit și după studierea rezultatelor acestuia se poate prescrie o terapie adecvată.

Tratamentul simptomatic al durerii poate include medicamente precum:

  • Paracetamolul este cel mai accesibil și mai frecvent medicament utilizat pentru durerile moderate de spate, deasupra taliei. Comprimatele trebuie administrate la intervale regulate de 500 mg, de până la patru ori pe zi. Doza zilnică maximă posibilă este de 4 g, iar durata totală a tratamentului este de până la cinci zile. Doza recomandată este sigură și aproape niciodată nu este însoțită de apariția efectelor secundare (cu condiția să nu existe hipersensibilitate la paracetamol).
  • Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene ajută la reducerea semnificativă chiar și a durerilor de spate relativ intense. Capacitatea analgezică a acestor medicamente este mai mare decât cea a paracetamolului. Un anumit medicament nesteroidian este selectat ținând cont de posibilele efecte secundare: de exemplu, din cauza probabilității mari de afectare a sistemului digestiv, astfel de medicamente nu ar trebui utilizate pentru ulcerele stomacale și duodenale. În plus, trebuie reținut că un astfel de grup de medicamente nu va putea ameliora durerile de spate de origine radiculară.

Experții recomandă utilizarea următoarelor AINS pentru durerile de spate deasupra taliei:

  1. clasa inhibitorilor neselectivi ai ciclooxigenazei 2 (Diclofenac de la 75 la 150 mg pe zi în două doze, Ketoprofen de la 100 la 300 mg pe zi în două doze, Dexketoprofen de la 25 la 75 mg pe zi în mai multe doze, Ketorolac 20 mg pe zi în două doze, Lornoxicam de la 8 la 16 mg pe zi în două doze);
  2. clasă de inhibitori selectivi ai ciclooxigenazei 2 (nimesulidă 200 mg pe zi în două doze, celecoxib de la 200 la 400 mg pe zi în două doze).
  • Relaxante musculare – prescrise dacă durerea de spate deasupra taliei este cauzată de spasme musculare și, de asemenea, dacă nu există niciun efect în urma administrării de paracetamol sau medicamente nesteroidiene. Tratamentul cu relaxante musculare este de obicei scurt – până la o săptămână. Medicul poate prescrie un medicament benzodiazepinic (Tetrazepam, Diazepam) sau un medicament non-benzodiazepinic (Baclofen, Flupirtină, Tizanidină etc.). Dozajul medicamentelor se stabilește individual, ținând cont de posibilele reacții adverse (amețeli, scăderea tensiunii arteriale, oboseală). Dozele recomandate pot fi următoarele:
    • Tizanidină – 2 până la 4 mg de până la trei ori pe zi;
    • Tolperisonă – 150 mg de trei ori pe zi.

Dacă monoterapia cu paracetamol sau medicamente nesteroidiene nu este eficientă, atunci se prescrie terapia combinată:

  • unul dintre medicamentele nesteroidiene + un opiaceu ușor (Tramadol);
  • Paracetamol + opiacee ușoară (de exemplu, medicamentul combinat Zaldiar, un comprimat de până la 3 ori pe zi);
  • medicament nesteroidian + relaxant muscular.

Vitamine

Pentru a trata durerile de spate deasupra taliei, medicii recomandă utilizarea unor medicamente care conțin vitamine B. Aceste medicamente combat cu succes problemele neurologice și elimină senzațiile dureroase.

  • Tiamina, sau vitamina B1 , îmbunătățește proprietățile țesutului nervos și ameliorează durerea;
  • Piridoxina, sau vitamina B6 , potențează funcția sistemului nervos și îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase;
  • Vitamina D normalizează absorbția calciului, fosforului, magneziului, îmbunătățește compoziția țesutului osos;
  • Acidul ascorbic oprește procesele oxidative din țesuturi, ameliorează inflamația, activează metabolismul, promovează producerea de fibre de colagen și crește elasticitatea discurilor vertebrale.
  • Vitaminele A și E se iau în tandem. Acestea ajută la refacerea țesuturilor deteriorate, la creșterea elasticității și fermității acestora.

Tratament de fizioterapie

Este dificil să ne imaginăm tratamentul durerilor de spate deasupra taliei fără utilizarea metodelor fizioterapeutice. Procedurile fizioterapeutice au un efect analgezic, antiinflamator, ameliorează tensiunea din mușchii spasmodici și îmbunătățesc tonusul mușchilor slăbiți.

Pentru durerile de spate, următoarele sunt considerate metode de bază:

  • stimulare electrică – efectul unui curent slab asupra mușchilor pentru îmbunătățirea tonusului și întărirea fibrelor musculare;
  • electroforeză – introducerea substanțelor medicinale direct în țesuturile afectate, fără o încărcătură toxică suplimentară asupra organismului;
  • fonoforeza este o procedură similară electroforezei (în loc de curent se utilizează ultrasunete);
  • UHF – expunere la impulsuri de câmp electric de ultra-înaltă frecvență (40,68 MHz);
  • terapia cu parafină – utilizarea aplicațiilor de parafină, care îmbunătățește circulația sângelui și a limfei în țesuturi și stimulează procesele metabolice;
  • terapia detensorică – o procedură de întindere și descărcare a coloanei vertebrale (poate fi prescrisă pentru tratamentul compresiei și leziunilor traumatice ale coloanei vertebrale);
  • tratamentul cu unde de șoc – utilizat pentru bolile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale;
  • terapia cu laser – stimulează metabolismul în patologiile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale și articulațiilor;
  • terapia magnetică – activează reacțiile compensatorii-adaptative, stimulează rezervele interne ale organismului pentru combaterea patologiei.

Remedii populare

Puterea metodelor populare de tratament se explică prin naturalețea lor. Cu toate acestea, acestea ar trebui utilizate cunoscând cauza reală a durerilor de spate deasupra taliei și, de asemenea, după o consultație prealabilă cu un medic.

  • Un amestec de uleiuri de frunze de mesteacăn și sunătoare va ajuta la ameliorarea durerilor de spate. Masați zona afectată cu acest amestec o dată pe zi înainte de culcare.
  • Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a ameliora durerea, frecați zona de deasupra taliei cu tinctură de usturoi. Tocați cățeii de usturoi și turnați vodcă peste ei, apoi lăsați-i într-un loc întunecat timp de 10 zile. Compresele pe bază de această tinctură ajută și ele bine, dar pot fi aplicate doar timp de 30-40 de minute pentru a nu irita pielea.
  • Aplicați frunze proaspete zdrobite de Kalanchoe pe zona dureroasă de deasupra taliei. Este deosebit de bine dacă astfel de aplicări sunt efectuate după un masaj preliminar al spatelui.
  • Compresele pe bază de grăsime de cal au un efect bun. Grăsimea se întinde subțire într-un singur strat, se acoperă cu folie și se fixează cu bandă adezivă. Pacienții susțin că durerea de spate deasupra taliei dispare după 1,5 ore.
  • Frecați zona spatelui cu ulei esențial de brad.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Tratament pe bază de plante

  • Planta de tătăneasă s-a dovedit a fi excelentă în tratamentul durerilor de spate asociate cu osteocondroza și herniile intervertebrale. Rizomii proaspeți ai plantei sunt tocați și amestecați cu o cantitate egală de miere. Masa rezultată se consumă câte 1 linguriță zilnic, pe stomacul gol. Durata terapiei este de 10 zile, după care se ia aceeași pauză și se continuă tratamentul din nou. De obicei, se efectuează 2-4 astfel de cure.
  • Există și o metodă externă de tratament cu tătăneasă. Se înmoaie 50 g de rizom al plantei în apă, se toarnă 0,7 l de vodcă și se lasă timp de două săptămâni. Tinctura rezultată se filtrează și se folosește pentru a aplica comprese pe locul durerilor de spate (deasupra taliei). Durata tratamentului este de 10 zile, după care se ia o pauză similară. În total, se efectuează 2-4 cure.
  • Turnați 300 g de rizom de cinquefoil zdrobit cu suficientă vodcă cât să acopere complet materia primă. Apoi, puneți recipientul într-un loc întunecat și păstrați-l timp de 21 de zile, după care filtrați tinctura și beți câte 1 lingură de trei ori pe zi (o puteți înghiți cu o înghițitură de apă). Beți întreaga tinctură în acest fel, faceți o pauză de la tratament timp de 4 săptămâni și repetați cura.
  • Mugurii proaspeți de pin se toacă mărunt într-o cantitate care să umple un borcan de 3 litri. Se adaugă 200 g de zahăr, se amestecă, se acoperă cu un capac și se pune la frigider. Când masa se rumenește, medicamentul este gata. Se administrează oral cu 30 de minute înainte de mese, de până la 4 ori pe zi, câte 1 linguriță. Tratamentul se încheie când tot medicamentul a fost consumat.

Homeopatie

O îmbunătățire vizibilă a stării pacientului cu dureri de spate deasupra taliei poate fi așteptată dacă tratamentul include mai multe metode de tratament simultan. Aceasta include administrarea de medicamente, terapia prin exerciții fizice, reflexoterapia și, de asemenea, tratamentul cu medicamente homeopate.

Pentru tratamentul coloanei lombare, precum și al zonelor de deasupra taliei, se utilizează injecții cu următoarele medicamente:

  • Ziel T se administrează intramuscular sau subcutanat, câte o fiolă de două ori pe săptămână.
  • Traumeel S se administrează intramuscular sau segmentar (biopunctură) câte o fiolă pe zi în faza acută a durerilor de spate. După normalizarea stării, puteți trece la administrarea de comprimate Traumeel S.
  • Discus compositum se administrează intramuscular sau subcutanat, o fiolă de 2,2 ml, de una până la trei ori pe săptămână. Durata tratamentului este de 1-1,5 luni.

Remediile enumerate ameliorează reacția inflamatorie, stabilizează procesele metabolice și inițiază o reacție de restaurare la nivelul structurilor celulare. Riscul efectelor secundare este minim: preparatele homeopate sunt sigure și rareori provoacă simptome negative suplimentare.

Tratament chirurgical

Cele mai frecvente afecțiuni care provoacă dureri de spate și necesită intervenție chirurgicală sunt hernia intervertebrală și stenoza lombară. Aceste patologii provoacă durere la nivelul regiunii lombare sau deasupra acesteia, cu posibilă iradiere la nivelul extremităților inferioare. Unii pacienți se plâng de dificultăți la mers sau la urinare, iar uneori se dezvoltă paralizie musculară.

Indicațiile pentru tratamentul chirurgical pot include, de asemenea:

  • spondilolisteza (deplasarea vertebrelor);
  • tumori ale coloanei vertebrale, rinichilor.

Chestiunea intervenției chirurgicale se decide individual.

Complicații și consecințe

Întrucât cauzele durerilor de spate deasupra taliei pot fi foarte diferite, este destul de dificil să vorbim despre consecințe sau complicații specifice. Patologiile care cauzează sindromul durerii pot fi localizate direct în regiunea lombară (în coloana vertebrală, aparatul musculo-ligamentos, rădăcinile nervoase etc.), precum și în alte organe. Adesea, durerea este o consecință a unor boli ale sistemului nervos central, nevroze, tulburări de flux sanguin în aorta abdominală, patologii ale organelor situate în pelvisul subțire și cavitatea abdominală. În niciun caz nu trebuie să vă „diagnosticați” imediat cu radiculită și să începeți autotratamentul la primele semne de dureri de spate deasupra taliei. Chiar și un medic, fără a avea la îndemână rezultatele diagnosticului, nu va putea indica cu exactitate cauza unei astfel de dureri.

Dacă vă tratați incorect sau ignorați complet tratamentul, pot apărea o varietate de complicații:

  • sindromul durerii cronice asociat cu afectarea rădăcinilor nervoase și a mușchilor spatelui;
  • radiculopatie, miozită;
  • pielonefrită, insuficiență renală;
  • pancreatită cronică;
  • hernii și alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.

trusted-source[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Profilaxie

Pentru a evita durerile de spate deasupra taliei sau alte patologii asociate cu sindromul durerilor de spate, trebuie să respectați următoarele recomandări:

  • dormiți în condiții confortabile folosind o saltea ortopedică;
  • fiți atenți și respectați regulile de siguranță atunci când practicați sport, nu suprasolicitați sistemul musculo-scheletic și evitați accidentările;
  • monitorizează-ți poziția spatelui, învață să menții postura;
  • evitați inactivitatea fizică, practicați o activitate fizică moderată;
  • nu neglija mersul pe jos;
  • nu mâncați prea mult, urmăriți-vă greutatea corporală;
  • beți cantități suficiente de lichide;
  • dormi suficient, menține un regim adecvat de somn și odihnă;
  • Nu vă automedicați și consultați un medic dacă este necesar.

trusted-source[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Prognoză

La majoritatea pacienților, durerile de spate deasupra taliei sunt o afecțiune benignă care are, în general, un prognostic favorabil. În viitor, după finalizarea tratamentului, este necesar să se determine apartenența pacientului la grupul de risc corespunzător pentru a preveni recidivele și durerea cronică. O atenție deosebită trebuie acordată caracteristicilor activității profesionale, factorilor psihosociali, stilului de viață și nutriției pacientului.

trusted-source[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]


Portalul iLive nu oferă consultanță medicală, diagnosticare sau tratament.
Informațiile publicate pe portal sunt doar de referință și nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist.
Citiți cu atenție regulile și politicile ale site-ului. De asemenea, puteți să contactați-ne!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Toate drepturile rezervate.