Baia și sarcina

Vizitarea unei băi este o distracție rusească străveche, relevantă și astăzi. Ei bine, cui dintre noi nu-i place să transpire într-o baie de aburi fierbinte, să-și îmbunătățească sănătatea și pur și simplu să se distreze? Și câte proceduri diferite au fost deja inventate pentru o pierdere eficientă în greutate folosind o baie! Nu este surprinzător faptul că femeile merg cel mai des la o baie sau la saună în scopul îmbunătățirii sănătății și a proprietăților corpului și organismului lor. Dar este posibil să vizitezi o astfel de instituție minunată înainte și în timpul sarcinii?

[ 1 ], [ 2 ]

Baie când planificați sarcina

Orice femeie știe că este mai bine să evite sauna în timpul sarcinii. Dar poate o astfel de procedură să afecteze planificarea unui copil și dorința de a rămâne însărcinată?

Nici măcar medicii nu pot da un răspuns clar la această întrebare. Opiniile specialiștilor pe această temă sunt radical diferite. Unii medici sunt siguri că vizitarea unei băi publice nu va fi doar inofensivă, ci și utilă pentru planificarea sarcinii viitoarei mame, bazându-se pe faptele curățării organismului de toxine și substanțe nocive în timpul unei vizite la baia de aburi. Alții tind să nege beneficiile unei băi publice atunci când planifică un copil, deoarece temperaturile ridicate pot duce la perturbări în corpul femeii și va fi destul de dificil să conceapă un copil.

Și, bineînțeles, dacă o femeie are boli acute, atunci vizitarea băilor publice atunci când își planifică sarcina este strict interzisă. Printre astfel de boli se numără epilepsia, cancerul, malformațiile cardiace, hipertensiunea arterială, astmul bronșic și bolile infecțioase însoțite de febră.

Viitorii tați ar trebui să fie, de asemenea, mai atenți atunci când vizitează sauna. Vizitele frecvente la camera de aburi pot agrava semnificativ starea spermatozoizilor, iar atunci problema conceperii unui copil va fi pe conștiința bărbatului. Temperatura optimă pentru testiculele masculine rămâne de 35 de grade, iar orice creștere a acesteia va avea consecințele sale, în special, activitatea spermatozoizilor poate scădea, iar spermatozoizii „fierți” nu vor mai putea fertiliza ovulul.

Există cazuri în practica ginecologică când o baie poate deveni singura salvare pentru concepția cu succes a unui copil. Acest lucru se aplică bolilor ovarelor feminine, uterului sau în timpul menopauzei. În astfel de cazuri, vizitarea unei băi poate fi prescrisă ca tratament, dar chiar și atunci nu ar trebui abuzată de ea.

În orice caz, vizitarea unei saune atunci când planificați o sarcină ar trebui să aibă loc doar după consultarea medicului dumneavoastră. Și atunci cu siguranță nu veți avea probleme cu conceperea unui copil.

[ 3 ], [ 4 ]

Vizitarea unei saune în timpul sarcinii

Dacă întrebarea este despre vizitarea unei băi publice direct în timpul sarcinii, atunci răspunsul nu va fi atât de categoric. Desigur, în primele etape ale sarcinii, vizitarea unei băi publice va fi interzisă, deoarece temperaturile ridicate din camera de aburi pot contribui la formarea necorespunzătoare a placentei și, ca urmare, la patologii și tulburări în dezvoltarea bebelușului. Dacă organismul unei femei prezintă riscul de avort spontan sau alte dificultăți în nașterea unui copil, atunci vizitarea unei băi publice va fi, de asemenea, contraindicată, deoarece într-o astfel de situație astfel de proceduri nu pot decât să complice simptomele și să ducă la un avort spontan.

Devine mai sigur să mergi la saună sau la baie încă din a doua lună de sarcină. Dacă viitoarea mamă este destul de sănătoasă și sarcina decurge normal, atunci astfel de proceduri pot, dimpotrivă, să devină o pregătire suplimentară pentru naștere. Știm cu toții că aproape toate femeile suferă de varice și pierderi semnificative de sânge în timpul nașterii, iar o baie, ca nimic altceva, va ajuta la întărirea sistemului circulator al organismului și la creșterea elasticității ligamentelor. În plus, o baie va ajuta la evitarea vergeturilor, care sunt tipice pentru procesul de naștere. Prin urmare, o baie în cantități moderate în stadiile avansate ale sarcinii nu numai că va fi inofensivă, ci chiar dimpotrivă - va aduce beneficii semnificative mamei și viitorului ei copil.

Recomandări pentru vizitarea saunei în timpul sarcinii

Pentru ca vizitarea unei saune în timpul sarcinii să aibă un efect pozitiv, trebuie să urmați recomandări simple.

• Utilizarea uleiurilor esențiale în camera de aburi va ajuta la curățarea plămânilor și va oferi oxigen atât viitoarei mame, cât și bebelușului. Această procedură va servi, de asemenea, ca o bună măsură preventivă împotriva răcelilor.
• Temperatura în camera de aburi nu trebuie să depășească 35 de grade Celsius și nu trebuie să stați în ea mai mult de 7 minute. Acestea sunt condițiile optime în care baia va avea un efect terapeutic asupra corpului unei femei însărcinate.
• Între vizitele la saună, beți ceai de plante - vă va îmbunătăți metabolismul și vă va curăța organismul de toxine și substanțe nocive.
• Nu folosiți mătura în timpul sarcinii. Pentru o femeie însărcinată, o simplă încălzire va fi suficientă.

Urmând aceste reguli și respectând sfaturile și recomandările medicului dumneavoastră, puteți vizita cu ușurință sauna în timpul sarcinii și vă puteți menține corpul sănătos și pregătit pentru naștere.