Sucul de rodie în timpul sarcinii

Sucul de rodie în timpul sarcinii este o sursă de neînlocuit de vitamine și microelemente. După cum știți, viitoarea mamă ar trebui să acorde multă atenție dietei sale - aceasta trebuie să fie echilibrată și să hrănească organismul cu vitamine și minerale esențiale. Toate tipurile de sucuri sunt un element important al dietei femeii însărcinate. Sucul de rodie este considerat pe bună dreptate unul dintre cele mai sănătoase. Medicii care însoțesc sarcina recomandă insistent consumul de suc de rodie în timpul sarcinii.

[ 1 ], [ 2 ]

Compoziția sucului de rodie

Sucul de rodie se caracterizează prin prezența unui număr imens de elemente de care organismul uman are nevoie: acizi organici (folic, ascorbic, citric, malic), flavonoide, antioxidanți, pectine, taninuri, vitaminele A, E, B1, B2, B6, PP, micro- și macroelemente (calciu, seleniu, magneziu și altele, dar sucul de rodie este cel mai bogat în fier și potasiu).

Sucul de rodie are efecte potolitoare de sete, diuretice, antiseptice, analgezice și antiinflamatorii, crește pofta de mâncare, stimulează stomacul și elimină toxinele și deșeurile din corpul uman.

[ 3 ]

Care sunt beneficiile sucului de rodie în timpul sarcinii?

Beneficiile sucului de rodie în timpul sarcinii se datorează următoarelor sale proprietăți:

• îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular;
• reaprovizionarea deficitului de microelemente importante pentru organism (vitamine, minerale);
• ameliorarea simptomelor de toxicoză;
• reducerea riscului de răceală;
• îmbunătățirea metabolismului;
• scăderea tensiunii arteriale;
• eliminarea excesului de lichid din organism, prevenind umflarea;
• îmbunătățirea hematopoiezei;
• un sentiment de veselie și energie.

Sistemul digestiv este influențat benefic de sucul de rodie. Acest lucru este important în timpul sarcinii, deoarece prezența pectinei, taninului și folatului previne diareea, bolile inflamatorii ale stomacului și ajută la stimularea funcționării acestuia. Dacă beți suc de rodie corect și regulat, sucul gastric din organism își stabilizează compoziția, procesul de hematopoieză se îmbunătățește, iar sistemul imunitar este întărit. Sucul de rodie este recomandat pentru hipertensiune arterială, precum și pentru tendința la edeme. În plus, are un efect benefic asupra pielii. Sucul de rodie este utilizat pe scară largă în cosmetologie pentru a trata pielea grasă, a strânge porii și a albi fața. Femeile însărcinate folosesc adesea suc de rodie pentru a îndepărta petele de vârstă de pe piele.

Dozajul de suc de rodie în timpul sarcinii

Potrivit medicilor, în timpul sarcinii, sucul de rodie poate fi consumat chiar și zilnic, dacă există dorință și, prin urmare, organismul îl cere. Exagerarea, desigur, este nedorită, este important să ne amintim câteva avertismente și recomandări.

Multe femei însărcinate suferă de anemie în timp ce nasc. Problema deficitului de fier în timpul sarcinii poate fi rezolvată cu ajutorul sucului de rodie. Acesta poate fi eliminat luând o jumătate de pahar de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Însă, datorită faptului că sucul de rodie conține diverși acizi, femeilor însărcinate li se recomandă să îl dilueze. Apa fiartă este potrivită pentru aceasta, alte sucuri - morcov sau sfeclă roșie - sunt potrivite.

[ 4 ]

Când este bine să bei suc de rodie în timpul sarcinii?

Sucul de rodie merită băut pentru a ușura afecțiunea în timpul toxicozei: ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare, se stabilizează procesele digestive. Sucul de rodie este un remediu excelent pentru scorbut, elimină toxinele din corpul viitoarei mame.

Când există o senzație de disconfort în stomac, coaja uscată a acestui fruct se descurcă bine, din care puteți prepara ceai și bea. Pentru femeile însărcinate care au probleme cu excesul de greutate, sucul de rodie va fi util în zilele de post - nu conține zahăr.

O altă proprietate utilă a sucului de rodie în timpul sarcinii este efectul său de întărire a gingiilor. Consumul de suc de rodie în timpul sarcinii va da roade și în timpul travaliului: datorită faptului că îmbunătățește coagularea sângelui, pierderea de sânge va fi redusă semnificativ. Sucul de rodie acționează, de asemenea, pentru întărirea mușchilor vaginali, producția de oxitocină, pe care o stimulează această băutură, va avea un efect benefic în timpul contracțiilor.

Sucul de rodie în timpul sarcinii: contraindicații

Sucul de rodie este contraindicat viitoarelor mame care au următoarele boli sau predispoziții la acestea. În prezența:

• ulcer gastric;
• aciditate crescută;
• arsuri la stomac;
• pancreatită;
• hemoroizi;
• constipație în timpul sarcinii;
• intoleranță individuală la sucul de rodie sau alergie la acesta.

După cum putem vedea, sucul de rodie este foarte util în timpul sarcinii, așa că medicii recomandă insistent să îl beți.