Oamenii de știință au dezvăluit ce se întâmplă cu o persoană în lipsa somnului

Ce se întâmplă cu o persoană dacă nu îi oferi posibilitatea de a dormi: o zi, două, o săptămână? Această întrebare apare adesea în rândul celor care sunt preocupați de sănătatea lor, dar din anumite motive suferă de lipsă de somn - de exemplu, lucrătorii în ture sau mamele tinere. Oamenii de știință au efectuat experimente pentru a obține informații despre procesele care au loc în interiorul corpului în absența somnului. Ce se poate întâmpla cu o persoană care este lipsită de somn?

• Ziua întâi. Dacă nu dormi o zi, nu se va întâmpla nimic rău: bioritmul tău va fi doar perturbat, ceea ce se va manifesta inevitabil printr-o senzație crescută de oboseală, pierderi temporare de memorie și o concentrare slăbită.
• Ziua a doua. Dacă nu dormi timp de două zile, capacitățile de concentrare ale creierului și funcția vizuală vor fi afectate. O persoană va fi practic incapabilă să se concentreze asupra a nimic - atât mental, cât și vizual.
• Ziua a treia. Dacă nu dormi timp de trei zile, vei avea dificultăți de coordonare motorie, probleme cu sistemul nervos. Persoana va deveni inhibată, vorbirea sa va deveni monotonă și lipsită de emoții. Va apărea o tulburare a apetitului, care cel mai adesea devine irepresibilă: senzația de sațietate se pierde. Paradoxal, în această etapă persoana nu va mai putea adormi singură, din cauza unei deficiențe a sistemului nervos.
• Ziua a patra. Dacă nu dormi timp de patru zile, o persoană devine ușor excitabilă, iritabilă. Apar primele halucinații. Gândurile sunt date cu mare dificultate: chiar și o problemă obișnuită pentru un elev de clasa întâi poate fi imposibil de rezolvat.
• Ziua a cincea. Dacă o persoană nu doarme timp de cinci zile, vorbirea sa devine complet incoerentă. Halucinațiile devin parte a realității pentru ea.
• Ziua șase. Dacă nu dormi timp de șase zile, halucinațiile auditive se vor alătura celor vizuale.
• Ziua șapte. Dacă nu dormi timp de o săptămână, o persoană devine incontrolabilă, inadecvată și are dureri de cap constante.

În 1963, recordul de veghe a fost înregistrat oficial: a fost stabilit de elevul american de liceu, în vârstă de 18 ani, Randy Gardner. Acesta a reușit să se descurce fără somn timp de unsprezece zile. Cu toate acestea, consecințele unui astfel de experiment au fost foarte deprimante: tânărul și-a afectat grav sănătatea. După doar șase zile de insomnie, Randy a prezentat primele semne ale bolii Alzheimer, a apărut paranoia severă: tânărul a confundat obiectele străine cu oamenii, a reacționat inadecvat la vorbirea altor persoane. Și-a pierdut capacitatea de a-și exprima gândurile, membrele îi tremurau constant. În a șaptea zi, au apărut probleme hepatice, iar imunitatea a scăzut brusc. Tipul și-a pierdut practic memoria. Drept urmare, după unsprezece zile, medicii au insistat să oprească experimentul: Randy a trebuit să urmeze un tratament de recuperare lung și dificil. Există o singură concluzie: somnul este într-adevăr foarte important pentru organismul uman. Lipsa somnului, precum și lipsa somnului, poate duce la consecințe grave asupra sănătății. Prin urmare, este necesar să se tragă concluzii adecvate în timp util și să se stabilească un somn de înaltă calitate și complet.

[ 1 ], [ 2 ]