O nouă aplicație mobilă pentru a ajuta la renunțarea la dependența de nicotină

Un experiment recent realizat de oamenii de știință a arătat că mesajele text speciale trimise direct pe un telefon mobil pot ajuta la depășirea poftei dureroase de a fuma. Mesajele, care sunt interactive și motivante, au ajutat peste 11% dintre fumătorii care au participat la programul experimental să renunțe la acest obicei prost.

Participanții la program au reușit să reziste timp de șase luni fără țigări. Angajații uneia dintre universitățile din Statele Unite (numită după George Washington) au remarcat că rezultatele din grupul de control au fost mult mai mici - 5% au renunțat la prostul obicei.

Potrivit oamenilor de știință, eficacitatea noii metode constă în faptul că mesajele îi amintesc în mod regulat persoanei că trebuie să se concentreze pe renunțarea la dependența de nicotină.

Pe piața modernă există aplicații mobile speciale care sunt un fel de „reamintire” pentru cei care se lasă de fumat. De exemplu, există o aplicație numită Time To Quit Smoke, care, pe baza datelor statistice și a preferințelor individuale ale utilizatorului programului (numărul de țigări fumate pe zi și frecvența fumatului), calculează un program care te va ajuta să renunți treptat la prostul obicei.

Cel mai recent studiu a implicat 503 persoane care doreau să renunțe la fumat. Principalele avantaje ale noii dezvoltări includ faptul că o persoană poate, dacă este necesar, să solicite ajutor suplimentar sau să stabilească independent o dată până la care este necesar să scape complet de dependența de nicotină.

De exemplu, dacă o persoană simte o dorință irezistibilă de a fuma, poate trimite un mesaj, la care se va răspunde cu sfaturi sau cu un joc care să o distragă.

Recent, oamenii de știință au dezvoltat tot mai multe modalități noi de a ajuta fumătorii să renunțe la obiceiurile lor proaste. Recent, designerul taiwanez Tseng Yi Wen a creat un concept de țigări care ajută la depășirea completă a dependenței de țigări în timp.

Ea și-a numit proiectul „Tutun”, care include pachete în care țigările corespund obiceiurilor fumătorilor.

Primul set de designer a inclus mai multe tipuri de țigări cu numere individuale, astfel încât o persoană să știe numărul de țigări fumate. Secretul acestor țigări este că fiecare țigară ulterioară conține mai puțin tutun datorită lungimii filtrului, ceea ce reduce aportul de substanțe nocive în organism. După cum consideră designerul, fumătorilor trebuie să li se arate că trebuie să își monitorizeze sănătatea mai atent.

Al doilea model de țigări „Tobacco Sharing” este destinat să ajute nu doar o persoană să renunțe la fumat, ci, de exemplu, un prieten al proprietarului unor astfel de țigări de designer. Chestia este că țigările au filtre la ambele capete. Un pachet special, din care jumătate poate fi dat unui prieten, va ajuta la reducerea aportului de nicotină în organism, deoarece țigările speciale scurtate satisfac pe deplin dorința de a fuma.

Al treilea set de modele, numit „Ziua Tutunului”, include pachete de țigări cu zilele lunii imprimate pe ele. În acest caz, secretul este același ca în primul set de modele, unde țigările sunt numerotate.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]