Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dozele mari de cofeină declanșează atacuri de panică
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 01.07.2025
Cofeina este un compus psihoactiv puternic, în doze mari poate duce chiar la moarte prematură. Doar 1/16 linguriță de cofeină este un bun stimulator de energie, dar 1/4 duce la creșterea ritmului cardiac, transpirație, anxietate. Statisticile arată că fiecare al douăzecilea adult se confruntă cu anxietate. Medicii nu exclud faptul că consumul de ceai, cafea, băuturi energizante etc. are o legătură directă cu acest lucru.
Molecula de cafeină este destul de mică și ajunge la creier în 20 de minute, depășind cu ușurință bariera hematoencefalică, ceea ce face ca aceasta să fie atât de specială. Imediat după ce intră în creier, molecula de cafeină previne absorbția adenozinei nucleozidice, care transmite un semnal despre o stare de somnolență. În plus, cafeina crește activitatea sistemului nervos central și crește ușor tensiunea arterială.
În același timp, așa cum arată studiile, consumul unor cantități mari de cafea și alte băuturi cu cofeină provoacă anxietate la aproape fiecare persoană. John Greden de la Universitatea din Michigan a indicat, în lucrarea sa, că dozele crescute de cofeină provoacă aceleași simptome ca și nevrozele anxioase. În studiul său, omul de știință a analizat starea unei asistente medicale care se plângea de amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație, apatie, bătăi neregulate ale inimii și anxietate. S-a dovedit că astfel de simptome erau provocate de cafea. În medie, femeia bea aproximativ 12 cești de cafea neagră tare pe zi. După ce femeia a încetat să mai bea cafea, toate simptomele au dispărut.
De asemenea, potrivit omului de știință, există o predispoziție ereditară la tulburări mintale cauzate de cofeină, în special atacuri de panică și anxietate acută. Unele persoane pot adormi chiar și după mai multe cești de cafea, în timp ce altele pot rămâne treze timp de câteva ore după o singură ceașcă de cafea, după cum notează experții, totul datorită diferenței dintre receptorii de adenozină.
Faptul că și cafeina provoacă atacuri de panică a fost dovedit experimental. Toți voluntarii au fost împărțiți în trei grupuri:
- Persoane sănătoase care nu au suferit de atacuri de panică în trecut;
- Persoanele care au avut tulburări mintale în trecut;
- Persoane care au avut rude de gradul întâi cu tulburare de panică, dar care nu au suferit ele însele de aceasta.
Subiecților li s-a administrat cafea decofeinizată, apoi cafea cu doze crescute de cafeină. După cafeaua decofeinizată, oamenii nu au experimentat o anxietate crescută sau atacuri de panică, dar după consumul de doze mari de cafeină, 52% dintre participanți au dezvoltat tulburare de panică. De asemenea, 41% dintre persoanele ale căror rude au suferit de atacuri de anxietate au suferit de o tulburare mintală, deși înainte de aceasta nu au avut deloc astfel de simptome. Acest experiment confirmă faptul că atacurile de anxietate au o legătură ereditară, iar cafeina poate provoca o astfel de tulburare.
Oamenii de știință din Australia au studiat, de asemenea, interacțiunea dintre cafeină și stres. S-a dovedit că șocul psihic puternic, asociat cu doze mari de cafeină, poate duce la halucinații.
[