Ghimbir pentru tuse

Ghimbirul a primit de mult timp o recunoaștere binemeritată ca agent vindecător: medicina tradițională chineză îl numește „medicament împotriva vărsăturilor”, iar medicii indieni au folosit ghimbirul pentru tuse din cele mai vechi timpuri.

Picant și iute la gust, are efect antimicrobian, îmbunătățește circulația sângelui, este o măsură preventivă împotriva răcelii și gripei, are o anumită activitate anticancerigenă. Se recomandă în special adăugarea sa în preparate din pește și fructe de mare, precum și utilizarea sa în sezonul rece.

Ghimbirul ajută la tuse?

Ulei esențial, polizaharide, acizi organici, macroelemente (potasiu, calciu, mangan, fier), microelemente (magneziu, cupru, zinc, cobalt, crom, aluminiu, vanadiu, seleniu, nichel, stronțiu, plumb, bor, iod, zingerol) și amidon - combinația acestor substanțe biologic active din rădăcina de ghimbir îi conferă numeroase proprietăți vindecătoare.

Proprietățile farmacologice ale ghimbirului:

• efect expectorant, antipiretic, bactericid, dezinfectant, antiinflamator, analgezic;
• are proprietăți hipotonice, sedative, antispasmodice, încetinește respirația.

În plus, stimulează pofta de mâncare, promovează digestia și întărește imunitatea.

Aceasta este departe de a fi o listă completă a proprietăților ghimbirului, iar toate cele de mai sus sunt argumente convingătoare în favoarea tezei că ghimbirul ajută la tuse. Mai mult, este direct indicat pentru utilizare în faringită, laringită și bronșită - răceli și procese inflamatorii cauzate de leziuni infecțioase ale tractului respirator superior.

[ 1 ]

Tratarea tusei cu ghimbir

Băutura de ghimbir, atât de ușor de preparat, poate servi ca o excelentă măsură preventivă în timpul unei epidemii de infecții virale respiratorii acute, deoarece întărește sistemul imunitar. Ceaiul de rădăcină de ghimbir nu numai că reduce riscul de „a lua gripă”, dar te și încălzește în sezonul rece, lăsându-i astfel nicio șansă să învingă organismul tău.

Pentru cei care nu au norocul să răcească sau să facă bronșită, ghimbirul va ajuta la ameliorarea semnificativă a simptomelor, inclusiv la eliminarea rapidă a unei tusei supărătoare și severe.

Să ne oprim asupra caracteristicilor esențiale care merită reținute atunci când se utilizează tratamente cu ghimbir. În primul rând, în ciuda faptului că orice băutură din „rădăcina miraculoasă” ajută la tuse, cea mai eficientă rețetă va fi una selectată în conformitate cu indicațiile pentru tipul corespunzător de tuse. Astfel, o tuse seacă va fi ameliorată de o băutură din ghimbir și miere, iar o tuse umedă va fi ameliorată de ceaiul de lapte și ghimbir, dar vom vorbi despre ele puțin mai târziu. În al doilea rând, atunci când alegeți ghimbirul ca medicament, trebuie să țineți cont de contraindicații. Nu se recomandă utilizarea acestuia pentru: ulcer gastric și ulcer duodenal, hepatită, reflux esofagian, temperatură corporală ridicată, aritmie și administrarea de medicamente cardiace și diabetice, deoarece sporește efectul acestora din urmă. Înainte de a prepara un medicament pentru tuse din ghimbir, asigurați-vă, de asemenea, că nu aveți o reacție alergică la acesta. Este imposibil să îl diagnosticați cu exactitate acasă, așa că, dacă sunteți predispus la alte tipuri de alergii și/sau încercați rădăcina pentru prima dată și nu știți care va fi reacția organismului dumneavoastră, începeți cu o cantitate foarte mică de ghimbir.

Cum se prepară ghimbirul pentru tuse?

Pentru a prepara o băutură cu ghimbir, trebuie să cumpărați un produs proaspăt de înaltă calitate. Atunci când alegeți, acordați atenție cojii: trebuie să fie uniformă, netedă, nedeteriorată, bej cu o ușoară nuanță aurie. Ghimbirul vechi este ușor de identificat după îngroșări, umflături și prezența ochilor, foarte asemănător cu cel din cartofi. O astfel de rădăcină nu este potrivită pentru scopuri medicinale. Luați-o în mână: ghimbirul nu trebuie să fie prea deschis la culoare și uscat la atingere. Cu cât rădăcina este mai proaspătă și mai tânără, cu atât ghimbirul va fi mai gustos și mai sănătos. Ghimbirul proaspăt se strică ușor. Mirosiți rădăcina - nu trebuie să miroasă a mucegai. Și, bineînțeles, nu trebuie să existe mucegai pe ea. Nu cumpărați prea mult - rădăcina proaspătă și mai ales tăiată nu va „trăi” mult timp. Se recomandă păstrarea ghimbirului nu mai mult de 4-5 zile în compartimentul inferior pentru legume al frigiderului, în această perioadă nu își va pierde proprietățile medicinale.

Ghimbirul trebuie curățat cu grijă, tăind un strat minim cu un cuțit, în direcția fibrelor. Această precauție este importantă pentru a păstra cea mai mare cantitate de substanțe utile.

Ghimbirul pentru tuse este cel mai adesea consumat sub formă de băutură. Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, rădăcina proaspătă trebuie tocată mărunt. În băutură se adaugă și alte componente utile: miere, lime, lămâie și portocală.

Ghimbir pentru tusea copiilor

An de an, statisticile arată că copiii sunt mai predispuși la răceli decât adulții. Acest lucru se datorează faptului că imunitatea copiilor este mai slabă, fiind încă în stadiul de dezvoltare, la fel ca și copilul însuși. O astfel de imunitate „imatură” nu știe să facă față bine infecțiilor virale, așa că una dintre principalele sarcini ale părinților este de a o ajuta să se întărească. Metode eficiente precum întărirea, alimentația sănătoasă, vitaminizarea medicinală și mineralizarea sunt cunoscute de ceva vreme. Însă multe mame sunt încă precaute în privința unui agent imunostimulator atât de puternic precum ghimbirul. Și în zadar. Desigur, ghimbirul nu ar trebui administrat copiilor sub doi ani, dar dacă copilul dumneavoastră este mai mare, atunci rădăcina nu numai că poate fi, dar ar trebui folosită în alimentele pentru bebeluși pentru a întări sistemul imunitar. Mai mult, rareori provoacă reacții alergice și sensibilitate, ceea ce reprezintă un alt argument în favoarea unui remediu natural vindecător.

Există mai multe moduri de a prepara ghimbirul pentru copii:

Ceai de ghimbir

Avantajul special al băuturii este că este destul de ușor de preparat și, datorită prezenței altor componente gustoase, nu provoacă dezgust copilului. 4 linguri de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă fin trebuie turnate cu doi litri de apă clocotită. Dacă folosiți ghimbir uscat măcinat, cantitatea de ghimbir trebuie să fie de 2 ori mai mică și trebuie fiert timp de 20 de minute la foc mic. Băutura trebuie fiartă timp de 10 minute. Ghimbirul este destul de picant - îndulciți ceaiul copilului cu miere (6 linguri), suc de portocale (4 linguri) și mentă proaspătă. Dacă doriți, puteți adăuga și orice ceai din plante. Amestecați totul și lăsați la infuzat încă 5 minute. Ceaiul de ghimbir rezultat trebuie băut cald. Proporțiile ingredientelor pot varia în funcție de preferințele gustative ale copilului dumneavoastră. Pentru copiii mai mici, este mai bine să faceți băutura slabă și, dacă nu există contraindicații, poate fi diluată cu lapte.

Inhalații de ghimbir pentru tuse și nas curgător

Răzuiți rădăcinile și turnați apă fierbinte peste ele. Sub supravegherea unui adult, cu un prosop peste cap, copilul ar trebui să inhaleze vaporii de ghimbir timp de câteva minute. Este mai bine să faceți inhalații înainte de culcare. Acest remediu este potrivit dacă copilul este deja bolnav - pentru a ameliora simptomele răcelii și a întări sistemul imunitar slăbit de aceasta.

Fursecuri de turtă dulce

Desigur, nu veți vindeca tusea sau răceala cu această rețetă, dar copiilor le plac foarte mult fursecurile, ceea ce îi oferă mamei oportunitatea de a-și obișnui discret copilul cu gustul special al rădăcinii de ghimbir. În plus, proprietățile benefice ale acestuia din urmă nu se pierd în timpul tratamentului termic. Una dintre cele mai delicioase rețete care cu siguranță îi vor plăcea copilului dumneavoastră sunt fursecurile cu ghimbir american. Ingrediente:

• 1/2 cană de ghimbir confiat,
• 3/4 cană de zahăr,
• 6 linguri de unt la temperatura camerei,
• 1/4 cană de melasă neagră. Din păcate, este foarte rar să găsim melasă în magazinele noastre alimentare, dar poate că hipermarketul local o vinde. Dacă nu, preparați analogul ei amestecând 5 linguri de zahăr brun și 1 lingură de miere, apoi încălzindu-le într-o baie de apă până când zahărul se dizolvă complet. Melasa poate fi înlocuită și cu sirop de arțar;
• 1 ou,
• 2 căni de făină,
• 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu,
• 1 linguriță de ghimbir măcinat,
• 3/4 linguriță de scorțișoară,
• 1/2 linguriță de nucșoară proaspăt rasă,
• zahăr pudră (opțional).

Măcinați fin ghimbirul confiat și 1/3 cană de zahăr într-un robot de bucătărie (sau folosiți un blender). Turnați amestecul într-un bol. Fără a clăti bolul, adăugați untul și 1/3 cană de zahăr și bateți până la omogenizare: masa rezultată trebuie să fie ușoară și aerisită. Apoi adăugați conținutul bolului, melasa și oul. Bateți până la omogenizare. Într-un alt recipient, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu, ghimbirul măcinat, scorțișoara și nucșoara, turnați toate acestea în bolul robotului de bucătărie, amestecați. Veți obține aluat de prăjituri: înfășurați-l în folie alimentară și puneți-l la frigider pentru o oră. Între timp, amestecați zahărul cu zahărul pudră. Când aluatul s-a răcit, formați bile din el, cu diametrul de aproximativ 2,5 cm, presărați fiecare dintre ele cu zahăr. Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt și așezați bilele de aluat pe ea la o distanță de 5 cm una de cealaltă. Coaceți prăjiturile într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 12-15 minute. După cum puteți vedea, se gătesc repede și, credeți-mă, se mănâncă și mai repede!

În mâncarea pentru bebeluși, se recomandă utilizarea ghimbirului proaspăt, nu sub formă de pulbere uscată, deoarece utilizarea rădăcinii proaspete este de două ori mai eficientă. De asemenea, merită menționat faptul că ghimbirul murat este un bun acompaniament pentru bucătăria japoneză, dar nu este un produs medicinal: nu trebuie administrat copiilor.

Ghimbir pentru tuse în timpul sarcinii

Se știe că în timpul sarcinii, majoritatea medicamentelor pentru tratarea răcelii sunt contraindicate. Apare o situație contradictorie: lăsarea bolii să progreseze este periculoasă pentru făt, dar tratarea ei cu medicamente convenționale nu este permisă. Aici intervin în ajutor rețetele medicinei populare, care pot fi ușor preparate acasă.

Unul dintre cele mai eficiente și, în același timp, sigure mijloace de tratare a tusei și a altor simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute la femeile însărcinate în stadii incipiente este ghimbirul. După cum am menționat deja mai sus, acest produs natural, un depozit de vitamine și microelemente, are numeroase proprietăți vindecătoare. Are efect antispastic și antiinflamator, iar antioxidanții incluși în compoziția sa vor ajuta la întărirea imunității viitoarei mame, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra bebelușului.

Modalități de a trata tusea cu ghimbir în timpul sarcinii:

1. Inhalații. La primele simptome de răceală, inhalațiile pot obține rapid un efect terapeutic chiar și atunci când se tratează o tuse severă în timpul sarcinii. În același timp, inhalațiile sunt probabil cea mai sigură modalitate de a trata răcelile și tusea la femeile însărcinate (vezi rețeta de mai sus)
2. Băutură de ghimbir. Sănătoasă și gustoasă, va ameliora nu doar tusea, ci și alte simptome de răceală. Beți-o de mai multe ori pe zi, caldă. Femeile care beau ceai de ghimbir la începutul sarcinii sunt mai puțin predispuse la răceli și boli infecțioase.

Apropo, ceaiul ușor preparat din rădăcină de ghimbir proaspăt ajută la ameliorarea toxicozei, ameliorând greața care afectează adesea femeile însărcinate.

Totuși, atunci când se folosește ghimbirul ca remediu, este important să se țină cont de faptul că are un efect puternic. Datorită proprietăților sale de încălzire, nu se recomandă administrarea în cantități mari, precum și la temperaturi ridicate și în caz de sângerări. În ciuda faptului că ghimbirul în doze „rezonabile” este inofensiv pentru viitoarea mamă și făt și oferă un ajutor important unei femei în timpul sarcinii, experții recomandă totuși femeilor însărcinate să fie precaute cu „rădăcina miraculoasă”: femeilor care au suferit anterior un avort spontan, precum și femeilor aflate în stadii avansate de sarcină le este interzisă utilizarea ghimbirului.

Rețete pentru remedii cu ghimbir pentru tuse

Există o mulțime de moduri diferite de a prepara ghimbirul pentru tuse. Tot ce trebuie să faci este să alegi o rețetă care să se potrivească preferințelor tale gustative. Această secțiune este dedicată metodelor preferate ale autorului de a prepara băuturi din ghimbir proaspăt.

Băutură de lămâie și ghimbir

Folosind un storcător sau manual, stoarceți sucul din două lămâi. Amestecați-l cu un litru de apă, adăugați ghimbir ras și lemongrass (lemongrass uscat). Fierbeți amestecul rezultat la foc mic timp de zece minute, apoi lăsați-l la infuzat. Adăugați puțin mai mult suc de lămâie (sau lime) în băutura strecurată.

Vin fiert cu ghimbir

Vinul fiert are un efect de încălzire vindecător, așa că este mai bine ca o persoană răcită să îl bea înainte de culcare, întinsă sub o pătură caldă. Veți avea nevoie de: 250 g de vin roșu sec, 2 mandarine, rădăcină de ghimbir proaspătă, ¼ lime, un vârf de cuțit de nucșoară măcinată, aceeași cantitate de nucșoară măcinată, 1 căpățână de cuișoare uscate, un sfert de pară proaspătă, o lingură de stafide și miere. Turnați vinul într-un ceaun. Stoarceți sucul de la o mandarină și adăugați-l în vin. Tăiați o bucată mică de ghimbir în fâșii subțiri, un sfert de pară - pe lungime și în jumătate, și o mandarină - în orice mod doriți, și este mai bine să tăiați drept cu coaja. Aruncați fructele, stafidele, condimentele și ghimbirul în ceaun cu vinul. Încălziți amestecul la foc mic până când începe să se ridice abur din el și apare o aromă groasă. Asigurați-vă că vinul fiert nu fierbe. Opriți focul și lăsați băutura la infuzat aproximativ 10 minute. Când vinul fiert se răcește puțin, adăugați miere. Ar trebui băut doar cald în scopuri medicinale.

Ceai cu ghimbir și scorțișoară

Ghimbirul se potrivește bine cu scorțișoara în această băutură, care are efect antipiretic și stimulează expectorația. Ingrediente: per litru de apă - un băț de scorțișoară, o lingură de miere și semințe de pin (după gust). Turnați apa într-o cratiță cu pereți groși, adăugați scorțișoara și ghimbirul tăiate în fâșii subțiri, aduceți amestecul la fierbere, apoi fierbeți la foc mic încă o jumătate de oră, fără a uita să amestecați. După acest timp, scoateți cratița de pe aragaz și scoateți bățul de scorțișoară și ghimbirul. Mierea trebuie adăugată în băutura răcită. Puneți semințele de pin direct în cană înainte de a fi băut. Acest ceai trebuie băut și cald.

Rădăcină de ghimbir pentru tuse

Pentru a trata tusea, rădăcina de ghimbir poate fi folosită ca bază pentru următoarele remedii, mai puțin populare, dar și eficiente, pentru răceală:

1. baie de ghimbir. Se prepară în următorul mod simplu: rădăcina de ghimbir rasă se pune într-un tifon și se introduce într-o baie plină cu apă. Se așteaptă 10 minute, se lasă ghimbirul să „elibereze” substanțele sale utile. O astfel de baie va încălzi și relaxa corpul înainte de culcare, dar rețineți: nu este recomandabil să o luați la temperatură ridicată și presiune scăzută;
2. tinctură de ghimbir. Tocați mărunt 250 de grame de ghimbir curățat de coajă, puneți-l într-un borcan de sticlă de jumătate de litru, apoi umpleți-l cu vodcă. Puneți borcanul în dulapul de bucătărie timp de două săptămâni, dar nu uitați de asta - agitați tinctura la fiecare trei zile. Două săptămâni sunt suficiente pentru ca această băutură să se infuzeze. Asigurați-vă că strecurați medicamentul și adăugați miere în el. Trebuie să beți tinctură de ghimbir pentru tuse în doze mici: 1 linguriță după micul dejun și prânz, diluată într-un pahar cu apă curată. Copii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani - 5 picături de 2 ori pe zi, iar între 5 și 12 ani - 10 picături. Dacă pacientului îi sunt contraindicate medicamentele pe bază de alcool, turnați cantitatea necesară de tinctură într-o lingură, apoi adăugați apă clocotită: vaporii de alcool se vor evapora.

Tinctura de ghimbir este una dintre cele mai eficiente metode de a combate răceala. Cu toate acestea, este nevoie de timp pentru a o pregăti. Dacă boala a apărut brusc și nu a existat niciun medicament gata preparat, utilizați una dintre rețetele descrise mai jos.

Ghimbir, lămâie și miere pentru tuse

Tusea seacă este un simptom periculos al bolilor tractului respirator superior: atacurile repetate zguduie întregul corp, în timp ce virusurile dăunătoare, bacteriile și produșii lor de descompunere rămân la suprafața bronhiilor. Pentru a preveni înrăutățirea stării de sănătate a pacientului, este necesar să se obțină o ameliorare a tusei seacă. O băutură cu ghimbir preparată din 1 linguriță de suc de ghimbir proaspăt ras, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de suc de lămâie va ajuta în această sarcină. Amestecați ghimbirul și sucul și lăsați la infuzat o jumătate de oră. Turnați 1/2 cană de apă clocotită și acoperiți cu un capac. Mierea poate fi adăugată atunci când băutura s-a răcit deja puțin, pentru a nu-i strica proprietățile benefice cu apa clocotită. Beți remediul cu ghimbir rezultat pentru tusea seacă, 1 linguriță la fiecare jumătate de oră. Acest ceai va fi benefic și pentru o persoană sănătoasă, deoarece ameliorează oboseala și stresul, crescând tonusul general al organismului.

Lapte cu ghimbir pentru tuse

Un remediu eficient pentru eliminarea bolilor respiratorii este laptele cu ghimbir pentru tuse. Ghimbirul are multe proprietăți utile, principalele fiind:

• Antiinflamator.
• Imunostimulator.
• Antibacterian.
• Expectorante.

Rețete cu ghimbir:

• Luați două linguri de rădăcină de ghimbir proaspăt tăiată felii subțiri, ½ cană de lapte, o lingură de miere, câteva felii de lămâie și un praf de mentă. Puneți lămâia, ghimbirul și menta într-o cratiță sau o cană mare, turnați lichidul clocotit peste ele. Lăsați la infuzat 10 minute și adăugați miere după gust. Consumați băutura caldă de 1-2 ori pe zi.
• Pregătiți 500 ml de lapte, o linguriță de rădăcină de ghimbir uscată, o lingură de miere și turmeric. Lichidul trebuie încălzit bine, dar nu adus la fierbere. Adăugați ghimbirul și amestecați bine, apoi mierea și turmericul. Remediul trebuie luat imediat înainte de culcare.

Înainte de a utiliza rețetele medicinale menționate mai sus, trebuie să vă asigurați că nu există reacții alergice la componentele lor. Acest lucru va ajuta la evitarea multor simptome dureroase, inclusiv intoxicația organismului.

Ceai de ghimbir pentru tuse

Fă-ți un obicei din a avea mereu ghimbir la îndemână în timpul sezonului rece. La primele semne de răceală, după hipotermie sau dacă îți uzi accidental picioarele în bălți, prepară-ți ceaiul preferat și pune niște ghimbir în el.

Ceai verde cu ghimbir și cuișoare: turnați ceai din frunze verzi, ghimbir uscat și trei căpățâni de cuișoare (câte linguriță din fiecare) pe fundul unui ceainic sau al unei prese franceze, turnați apă clocotită peste toate. Lăsați ceaiul la infuzat o jumătate de oră.

Ceai negru cu ghimbir și piper negru proaspăt măcinat: adăugați felii subțiri de ghimbir în apă clocotită, fierbeți la foc mic, adăugând puțin piper negru măcinat. După 10 minute, adăugați ceaiul din frunze negre, opriți focul și acoperiți băutura cu un capac. Lăsați-l să se infuzeze, apoi strecurați, turnați ceaiul într-o cană și beți cu înghițituri mici. Dacă doriți, puteți adăuga lămâie, miere și chiar lapte.

Ghimbir cu lămâie pentru tuse

Lămâia, la fel ca ghimbirul, este cea mai puternică armă împotriva răcelilor pe care ne-a oferit-o natura. După cum se știe, conține fitoncide - componente vegetale care pot afecta negativ virușii. Ghimbirul întărește sistemul imunitar, așa că o băutură care combină ambele produse ajută la evitarea utilizării medicamentelor în prima fază a răcelii și, de asemenea, permite ameliorarea iritației mucoasei și calmarea tusei.

Este foarte ușor de preparat. Umpleți un ceaun sau o cratiță cu pereți groși cu apă curată. Dați pe răzătoare o bucată de rădăcină de ghimbir proaspăt și adăugați-o în apa clocotită. Fără a acoperi, fierbeți băutura timp de 15 sau chiar 20 de minute, adăugați sucul de lămâie. Strecurați ceaiul finit, turnați-l într-o cană și, când se răcește, adăugați o lingură de miere: acest lucru va face băutura și mai gustoasă și mai sănătoasă. Nu există proporții exacte în această rețetă, le puteți varia în funcție de preferințele dvs. gustative. Dacă abia „faceți cunoștință” cu ghimbirul, începeți cu o cantitate mică, deoarece are un miros destul de specific și un gust înțepător. Ceaiul de ghimbir se bea de două sau trei ori pe zi, așa că este foarte convenabil să îl preparați într-o presă franceză: va fi suficient pentru o zi. Doar nu uitați să-l încălziți.

Ghimbir măcinat pentru tuse

Ghimbirul este un ingredient esențial în așa-numitul „amestec bengalez” - o băutură cunoscută de mult timp în nordul Indiei ca remediu pentru răceli și hipotermie. Pentru a prepara acest ceai exotic, veți avea nevoie de: ghimbir uscat, cuișoare, cardamom verde, scorțișoară, mentă și turmeric.

Turnați 6 căni de apă într-o cratiță cu cioc sau un ceaun și puneți-o la foc mare. Adăugați 1 băț mic de scorțișoară, 3-4 cardamom verde (este mai bine să folosiți semințe ușor deschise), 2-3 cuișoare, 2-3 bucăți mici de ghimbir uscat (sau 1 linguriță de rădăcină uscată măcinată), 1/4 linguriță de turmeric și puțină mentă. Aduceți apa la fierbere și opriți focul imediat ce apa începe să fiarbă vizibil. Așteptați 2 minute, apoi amestecați bine conținutul cratiței. Folosind o sită, turnați băutura într-o cană. Adăugați lapte fierbinte, lăsați ceaiul să se răcească, apoi dizolvați mierea în cană. Beți „amestecul Bengal” puțin câte puțin, încet, de 4 ori pe zi. Doar câteva înghițituri din acest ceai - și veți simți cum se încălzește gâtul, scăpând de senzațiile dureroase.

Ghimbirul uscat poate fi folosit și ca bază pentru încălzirea plasturilor cu muștar: trebuie diluat cu apă caldă până devine moale și frecat pe pielea picioarelor și gambelor, apoi îmbrăcat cu șosete de lână. Puteți face o prăjitură mică din aceeași terci și o puteți pune între omoplați timp de 7-10 minute. Dacă aveți pielea sensibilă, lubrifiați mai întâi spatele cu o cremă hrănitoare bogată.

Decoctul de ghimbir pentru tuse

Puteți ameliora o durere în gât și tusea cu un alt remediu - un decoct de rădăcină de ghimbir. Este foarte ușor de preparat: turnați 2 lingurițe de rădăcină uscată într-o cratiță și adăugați un pahar cu apă. Fierbeți timp de 15 minute, nu mai mult. Răciți puțin amestecul rezultat, deoarece este mai bine să faceți gargară cu un decoct cald.

În caz de durere în gât, rețineți că proporția trebuie să fie „mai slabă”: o jumătate de linguriță la un pahar de apă clocotită. Răcirea decoctului în acest caz este, de asemenea, necesară.

Gargara se face de 3 ori pe parcursul zilei și o dată înainte de culcare. Destul de agresivă pentru o durere în gât, gargara cu ghimbir trebuie alternată cu unele calmante, cum ar fi decoctul de mușețel. Produsul finit poate fi păstrat la frigider, închis ermetic cu un capac. Înainte de utilizare, decoctul trebuie încălzit la temperatura camerei sau chiar puțin mai mult. Decoctul de ghimbir poate fi adăugat în ceaiuri din plante.

[ 2 ], [ 3 ]

Cum să bei ghimbir pentru tuse?

Ghimbirul pentru tuse trebuie preparat și consumat conform câtorva recomandări simple:

1. Dacă preparați ceai pentru tratarea răcelilor, fierbeți apa cu ghimbir timp de 10 minute într-un recipient deschis;
2. dacă rețeta necesită ghimbir proaspăt ras, dar aveți doar ghimbir uscat măcinat, puteți determina cantitatea împărțind pur și simplu la 2 (de exemplu, o lingură de ghimbir proaspăt ras - o linguriță de ghimbir măcinat) și trebuie să încălziți băutura timp de 20 de minute la foc mic;
3. în condiții de teren, puteți prepara ghimbir într-un termos, lăsându-l la infuzat timp de câteva ore;
4. Ar trebui să începi să bei ceai de ghimbir când apar primele semne de răceală;
5. Pacientului i se recomandă să bea ceai de ghimbir doar cald, cu înghițituri mici; cel puțin 3 căni trebuie băute pe parcursul zilei;
6. Ghimbirul se adaugă în ceai în momentul preparării, după care acesta trebuie lăsat la infuzat într-un ceainic sau termos timp de cel puțin 5 minute.

De asemenea, rețineți că consumul de ghimbir în cantități mari poate provoca arsuri la stomac, așa că este recomandat să îl consumați cu moderație, în timpul meselor sau după acestea.

Recenzii despre ghimbir pentru tuse

Recenziile despre proprietățile ghimbirului pentru tuse sunt foarte măgulitoare. Mai jos sunt câteva citate de pe forumuri despre beneficiile „rădăcinii miraculoase”.

„M-am îmbolnăvit în India: când am mers la tribunal, nu aveam la mine medicamente pentru răceală, credeam că nu voi avea nevoie de ele acolo. Dar, cu toate acestea, m-am îmbolnăvit destul de tare, mi-am pierdut vocea. M-am vindecat în trei zile cu o băutură de ghimbir cu lămâie, miere și piper negru! Acest remediu te pune pe picioare foarte repede și îți redă și vocea. Acum sunt și eu bolnav și mă tratez cu el. Îl recomand tuturor.”

„Știu de la mama despre această metodă de tratament: dacă te doare gâtul sau tușești, poți pune o bucată de rădăcină de ghimbir sub limbă. În frig, e greu să te gândești la un remediu mai bun decât ceaiul de ghimbir.”

„Când simt că mă îmbolnăvesc, prepar imediat ghimbir într-un termos mare și beau mult! Mă ajută.”

„Mama mea, care are peste 50 de ani, spune că starea ei generală de bine s-a îmbunătățit, a devenit mai energică și că starea ei generală de bine s-a îmbunătățit după ce băutura cu rădăcină de ghimbir a apărut în viața ei.”

„Când am dureri în gât și tușesc, acesta este singurul lucru care mă salvează. Adaug miere și lămâie în băutura răcită, pentru că își pierd proprietățile la temperaturi de peste 40 de grade.”

„Am devenit recent un adevărat fan al ghimbirului. E greu de imaginat, dar când am încercat prima dată ghimbirul murat, mi s-a părut că are gust de săpun. Acum îl mănânc cu plăcere, și nu doar cu sushi. Recomand ceaiul de ghimbir tuturor pentru răceli. E elementar! Pun ceai negru obișnuit într-un ceainic. Iau puțină rădăcină de ghimbir, o toc și o arunc în ceainic. Infuzez și beau ghimbir pentru tuse, ca la ceaiul obișnuit. Foarte gustos și sănătos!”