Vitamine pentru copii

Adesea, părinții copiilor, în special ai celor mici, nu pot înțelege: ce vitamine să le dea copiilor și ce nu? Și care sunt dozele corecte de vitamine? Vă vom spune despre asta acum.

De ce au nevoie copiii de vitamine?

Cu ajutorul lor, un copil se poate dezvolta rapid și ușor. Vitaminele sunt deosebit de importante pentru copii, deoarece au capacitatea de a regla toate procesele din organism legate de fiziologie și reacții psihologice. Dacă se observă hipovitaminoză, procesele de creștere ale copilului pot fi perturbate, fluxul sanguin încetinește și hematopoieza se agravează.

Sistemul imunitar devine slăbit și vulnerabil în cazul hipovitaminozei, copilul putând să se îmbolnăvească foarte ușor și rapid. Comportamentul său este, de asemenea, un motiv de îngrijorare pentru părinți: bebelușul este capricios, țipă, doarme prost și se irită ușor. Prin urmare, cea mai bună soluție este alegerea vitaminelor potrivite pentru copii, ținând cont de vârsta și stilul lor de viață.

Care sunt dozele de vitamine pentru copii?

Dacă vitaminele pentru copii sunt utilizate în doze incorecte, copilul poate avea fie un exces, fie un deficit al anumitor substanțe. Acest lucru are un impact negativ asupra sănătății bebelușului.

Părinții ar trebui să ia în considerare faptul că vitaminele pentru copii sunt disponibile sub formă de pastile sau siropuri. Pastilele nu sunt foarte potrivite pentru copiii sub 3 ani, deoarece aceștia nu au învățat încă să înghită comprimatele. Însă siropurile lichide sunt foarte convenabile pentru bebeluși.

Ambele tipuri de vitamine pentru copii au propriile caracteristici: tabletele, deși sunt incomod de administrat, au un dozaj clar, cu care este dificil să greșești. Iar siropurile, deși sunt convenabile de administrat, sunt foarte ușor de greșit cu dozajul atunci când sunt utilizate, cu excepția cazului în care folosești o lingură special dozată sau un pahar cu dozator.

Vitamine pentru copii în produse

Majoritatea produselor naturale vândute în magazine trebuie gătite, ceea ce duce la pierderea de vitamine și minerale. Mai ales iarna, când fructele de pădure, fructele și legumele sunt consumate în principal congelate. Este important să înțelegem că, odată cu fiecare zi de depozitare, conținutul de vitamine din produse se schimbă și, bineînțeles, este în detrimentul acestora.

De exemplu: dacă depozitați varza nu în frigider, ci la temperatura camerei, atunci după 1 zi va conține cu un sfert mai puțină vitamina C. Dacă o astfel de varză stă la frigider timp de 3 zile, acidul ascorbic din ea va scădea cu 70%.

În ceea ce privește carnea, atunci când este prăjită, carnea de porc conține cu 35% mai puțină vitamina B. Dacă fierbeți aceeași carne, această substanță va scădea cu 60%, iar dacă o fierbeți - cu 80%. Prin urmare, fiți atenți când preparați anumite produse pentru copilul dumneavoastră. Chiar dacă decideți să fierbeți carnea, pentru a nu pierde toți nutrienții care sunt distruși în timpul tratamentului termic, nu turnați supa. Va fi utilă.

Cum să alegi vitaminele pentru copii?

Atunci când alegeți vitamine pentru copii, trebuie să luați în considerare nu numai dozajul, ci și compatibilitatea lor între ele. Și, de asemenea, faptul că complexul multivitaminic conține toate micro- și macroelementele necesare bebelușului.

Deși trebuie recunoscut faptul că microelementele și macroelementele naturale din produse sunt cele mai bune pe care le poate obține fiul sau fiica dumneavoastră. În primul rând, pentru că organismul copilului le percepe și le asimilează mai bine. Și în al doilea rând, pentru că produsele naturale conțin întregul complex de vitamine necesar în combinații optime.

Când și ce vitamine sunt necesare copiilor?

Când copiii cresc activ, au nevoie în special de calciu. Acesta promovează creșterea și întărirea părului, dinților și unghiilor.

Îți poți susține imunitatea și proteja sistemul nervos cu acid ascorbic. Acest lucru este important mai ales atunci când copilul tău este stresat la intrarea în grădiniță sau la școală.

O substanță atât de importantă pentru organismul unui copil, precum iodul, este necesară unui copil care locuiește în regiuni cu o climă poluată. Atunci copiii au nevoie de preparate cu iod.

Dacă copilul dumneavoastră suferă de alergii, este necesar să efectuați un test de alergeni. Pentru a reduce riscurile impactului acestora, este important să selectați vitaminele necesare copiilor la recomandarea medicului. În special, niacina, sau acidul nicotinic, se numără printre substanțele care combat alergiile. Aceste vitamine se găsesc din abundență în produse precum carnea de porc, miel și vită, lapte, brânzeturi tari, susan și ouă.

Dacă preferați vitaminele sub formă de tablete pentru copii, asigurați-vă că le citiți compoziția și asigurați-vă că aceste tablete sau siropuri nu conțin coloranți și arome. Vitaminele pentru copii, conform recomandărilor medicului, ar trebui luate în medie de 2 ori pe an.

Vitamine pentru copii sub 1 an

Încă de la naștere, un bebeluș are nevoie de vitaminele A, C și D pentru o creștere și o dezvoltare normală.

Vitaminele multi-comprimate pentru copii sub un an sunt produse sub formă de picături și conțin doze optime de vitamine A, C și D, care promovează creșterea și dezvoltarea activă a nou-născutului, formarea și întărirea sistemelor musculo-scheletice și imunitare și servesc, de asemenea, la prevenirea rahitismului. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că numai un medic pediatru poate prescrie vitamine nou-născuților, dacă este necesar. Laptele pasteurizat poate fi folosit ca sursă naturală de vitamina D. Un litru din acest lapte conține aproximativ patru sute de unități de vitamina D. O sursă naturală de vitamina C pentru copii, începând cu trei până la patru luni, este sucul de portocale. La început, acesta poate fi ușor diluat cu apă, crescând treptat conținutul de suc. Înainte de utilizare, este recomandabil să strecurați sucul stors.

Trebuie ținut cont de faptul că, în timpul alăptării, copilul primește vitamine și alte substanțe utile odată cu laptele matern, așa că înainte de a administra vitamine unui nou-născut, asigurați-vă că consultați un medic, poate că nu este nevoie să le prescrieți.

Vitamine pentru copii de la 1 an

Copiilor de la un an li se poate administra siropul de vitamine „Pikovit”. Trebuie menționat că acesta nu conține vitamina K, ceea ce provoacă riscul de scădere a coagulării sângelui și o funcționare defectuoasă a sistemului imunitar. Cantitatea de vitamina C din sirop este sigură pentru această vârstă, iar combinația de diverse vitamine B îmbunătățește procesele metabolice și ajută la creșterea poftei de mâncare. Siropul conține nouă vitamine esențiale: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenol. Copiii cu vârsta de un an trebuie să ia siropul câte o linguriță de două ori pe zi (un total de zece mililitri de sirop pe zi). Siropul poate fi diluat cu ceai sau apă, dacă este necesar. Dacă copilul nu mănâncă bine, siropul trebuie administrat zilnic timp de treizeci de zile. Următorul tratament se efectuează peste una până la trei luni, conform prescripției medicului.

Medicamentul pentru copii de la 1 an „Alfabet. Bebelușul Nostru” conține un set de vitamine necesare pentru a susține creșterea și dezvoltarea copilului. Este elaborat conform recomandărilor pentru administrarea separată și simultană a substanțelor și este hipoalergenic, deoarece nu conține coloranți, aromatizanți și conservanți. Astfel de vitamine pentru copii sunt recomandate pentru a menține și restabili funcționarea normală a sistemului imunitar, în perioada de recuperare după o boală, pentru îmbunătățirea somnului și creșterea poftei de mâncare, reducerea excitabilității crescute în timpul tensiunii nervoase. Astfel de vitamine sunt produse sub formă de pulbere, din care se prepară o soluție. Compoziția medicamentului include unsprezece vitamine și cinci minerale. Luați „Alfabet. Bebelușul Nostru” câte un plic din fiecare tip o dată pe zi în timpul meselor. Secvența administrării plicurilor poate fi oricare. Conținutul plicului trebuie dizolvat în treizeci de mililitri de apă fiartă caldă și amestecat bine. Soluția rezultată după preparare trebuie băută imediat.

Vitamine pentru copii de la 2 ani

Vitaminele pentru copii de la 2 ani „Vitrum-baby” sunt produse sub formă de tablete masticabile cu figurine de animale și au un gust și o aromă ușoară de fructuozitate și vanilie. Medicamentul se administrează un comprimat pe zi, mestecându-se bine. Se recomandă utilizarea după mese. Indicațiile pentru utilizarea unui astfel de complex sunt hipovitaminoza, lipsa mineralelor, imunitatea slăbită, lipsa poftei de mâncare. Un punct foarte important este administrarea de vitamine pentru prevenirea răcelilor, deoarece la vârsta de doi ani mulți copii încep deja să meargă la creșă, iar riscul de a „contracta” infecții respiratorii acute crește semnificativ. Medicamentul conține, de asemenea, magneziu, fosfor, cupru, fier, mangan, iod și alte microelemente și vitamine necesare bebelușului. Pentru copiii de la doi ani, vitaminele „Multi-tabs baby” sunt, de asemenea, potrivite. Au un gust plăcut de zmeură-căpșuni și conțin unsprezece vitamine și șapte microelemente. Doza recomandată de medicament este de 1 comprimat pe zi. Aceste vitamine nu conțin coloranți, conservanți sau zahăr, ceea ce minimizează riscul de efecte secundare.

Vitamine pentru copii de la 3 ani

Mulți copii intră la grădiniță la vârsta de trei ani. În acest sens, apare inevitabil o situație stresantă, chiar dacă copilul pare calm. Din cauza stresului, sistemul imunitar slăbește, iar riscul de răceală crește. De aceea, mulți copii se îmbolnăvesc adesea în prima perioadă după ce intră la creșă sau grădiniță. Administrarea de vitamine pentru copii de la 3 ani ajută copilul să se adapteze fiziologic mai repede la grup. Vitaminele „Alfabet. Grădiniță” ajută la întărirea sistemului imunitar, la adaptarea copilului la stres emoțional crescut și, de asemenea, stimulează activitatea mentală a copilului. Medicamentul conține treisprezece vitamine și nouă minerale, inclusiv calciu, zinc, iod etc. Medicamentul trebuie luat câte un comprimat de trei ori pe zi, intervalul dintre doze trebuie să fie de patru până la șase ore. Doza zilnică a medicamentului este de 3 comprimate de diferite culori.

Vitamine pentru copii de la 4 ani

Începând cu vârsta de 4 ani, există o creștere activă a sistemului musculo-scheletic, motiv pentru care se adaugă calciu și fosfor în complexele de vitamine și minerale pentru această grupă de vârstă. Copiilor cu vârsta de patru ani li se permite să ia medicamentul „Pikovit 4+” (patru până la cinci pastile pe zi). Medicamentul este utilizat pentru lipsa de vitamine din organism, suprasolicitare, stres, apetit scăzut, dietă dezechilibrată, imunitate slăbită.

Vitamine pentru copii de la 5 ani

Pentru copiii de la cinci ani, vitaminele „Pikovit 5+” cu o aromă plăcută de banană sunt potrivite. Vitaminele A, C și E, incluse în compoziția lor, sunt necesare pentru menținerea funcționării normale a organelor de vedere, a vaselor de sânge, a sistemului imunitar, pentru creșterea unghiilor și a părului puternice. Fierul, care face parte și din compoziția medicamentului, previne dezvoltarea hipoxiei organelor și țesuturilor. La vârsta de cinci ani, copilul începe să se pregătească activ pentru școală, prin urmare, stresul mental crește semnificativ. Pentru a îmbunătăți memoria și atenția, bebelușul are nevoie de iod, care este conținut și în „Pikovit 5+”. Administrarea acestor vitamine este recomandată și copiilor cu greutate corporală mică, poftă de mâncare scăzută, precum și slăbiciune, somnolență și activitate redusă.

Vitamine pentru copii de la 6 ani

6 ani este vârsta la care un copil intră în clasa întâi și, prin urmare, pe lângă stres, este supus unui stres mental crescut. Pentru a-și îmbunătăți memoria și atenția, un copil are nevoie de un aport zilnic suficient de iod. Vitaminele pentru copiii de la 6 ani trebuie să includă în mod necesar microelemente precum calciu, magneziu, fosfor, fier, iod, precum și vitaminele A, B, C, E. Vitamina A are un efect pozitiv asupra creșterii și stării oaselor și a pielii, vederii și imunității. Vitamina D este responsabilă de reglarea metabolismului calciului și fosforului. Vitaminele și microelementele necesare copiilor de șase ani sunt conținute în medicamentul „Multi-tabs shkolyar”. Trebuie să luați o vitamină pe zi în timpul sau după mese. Durata administrării depinde de gradul de deficit de vitamine și microelemente.

Vitamine pentru copii de la 7 ani

La vârsta de șapte ani, sistemele nervos, respirator și cardiovascular continuă să se dezvolte activ, iar stresul mental crește rapid. Pe lângă setul de bază de vitamine și microelemente, copilul trebuie să primească fier, cupru și mangan pentru a menține funcționarea oxigenului în țesuturi. Vitaminele pentru copii de la 7 ani „Alphabet Schoolboy” ajută la creșterea activității mentale, ajută copilul să se obișnuiască rapid cu stresul crescut, atât emoțional, cât și fizic, și, de asemenea, întăresc apărarea organismului. Medicamentul conține treisprezece vitamine și zece minerale. Ținând cont de nevoile de vârstă, include fier, seleniu, iod și calciu. Medicamentul conține trei tipuri de comprimate cu arome de cireșe, măr și banană. Trei comprimate de culori diferite trebuie luate pe zi, în orice ordine. Intervalul dintre doze trebuie să fie de la patru la șase ore.

Vitamine pentru copii de la 8 ani

La vârsta de opt ani, unui copil ar trebui să i se administreze aceleași vitamine ca la vârsta de șapte ani. În timpul școlii, există o anumită sarcină asupra organelor vederii, posturii, așa că trebuie acordată o atenție deosebită dacă copilul primește suficiente vitamine A și D. Pentru a întări în general organismul și a reduce impactul negativ al mediului, stresului, bolilor virale infecțioase, copilul are nevoie de un aport preventiv de vitamina C. Vitamine pentru copii de la 8 ani: „Alphabet schoolboy”, „Pikovit 7+”, Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitamine pentru copii de la 9 ani

Datorită creșterii rapide a organismului, copiii au o nevoie crescută atât de proteine, necesare pentru întărirea organelor și țesuturilor, cât și de vitamine și microelemente, necesare pentru normalizarea metabolismului. Vitaminele participă activ la procesele de bază care au loc în organism, așa că un copil ar trebui să primească o cantitate suficientă din acestea. Vitaminele pentru copiii cu vârsta de 9 ani nu diferă în ceea ce privește compoziția de cele recomandate copiilor cu vârsta de 7 ani. Pentru prevenirea și tratamentul stărilor de hipovitaminoză, următoarele medicamente sunt recomandate copiilor cu vârsta de 9 ani: Pikovit 7+, Multi-tabs shkolyar, Alphabet shkolyar, Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitamine pentru copii de la 10 ani

Începând cu vârsta de 10 ani, volumul de muncă al copilului la școală crește, pot apărea schimbări în fondul emoțional, ceea ce necesită un aport suplimentar de vitamine și microelemente. „Multi-tabs Junior” ajută la reducerea manifestărilor negative ale modificărilor funcționale ale unui organism în creștere, la reducerea tensiunii nervoase asociate cu volumul de muncă crescut. Medicamentul conține treisprezece vitamine și nouă microelemente necesare pentru creșterea și dezvoltarea activă a organismului. Doza recomandată de medicament este de 1 comprimat pe zi. Copiii cu vârsta de zece ani sunt, de asemenea, potriviți pentru utilizarea complexelor de vitamine și minerale precum „Alphabet Schoolboy”, „Pikovit 7+”, „Vitrum Junior”, Kiddi Pharmaton.

Vitamine pentru copii care îmbunătățesc memoria

Microelemente și vitamine esențiale pentru copii pentru îmbunătățirea memoriei, normalizarea activității cerebrale și a concentrării:

• B1 (tiamină)
• B6 (piridoxină)
• Vitamina E
• Seleniu (Se)
• Zinc (Zn)
• Iod (I)
• Fier (Fe)
• Acizi grași polinesaturați Omega-3
• B12 (cianocobalamină)

Toate vitaminele și mineralele necesare pentru îmbunătățirea memoriei sunt conținute în „Pikovit 7+”, recomandat pentru utilizare în caz de oboseală excesivă și concentrare scăzută la școlari. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete. Tableta trebuie suptă o dată pe zi după mese. Durata administrării este de o lună. Dacă este necesar, tratamentul poate fi repetat după două sau trei luni, după o consultație prealabilă cu un medic pediatru.

Cumpărați vitamine pentru copii pentru sănătate și bucurie!