Sedentarismul duce la infertilitate

Recent, oamenii de știință din țările dezvoltate economic au observat un model neplăcut: calitatea spermei la bărbați a scăzut vizibil în ultimele decenii. Concentrația spermatozoizilor și mobilitatea acestora au scăzut, de asemenea, ceea ce crește prevalența unor boli precum infertilitatea masculină. Medicii consideră că sănătatea reproductivă a sexului masculin este în pericol, lucru pe care majoritatea dintre ei nici măcar nu îl bănuiesc.

Conform rezultatelor unui studiu recent, motivul constă în stilul de viață sedentar al tinerilor moderni. Oamenii de știință americani au realizat un studiu care a arătat că bărbații care petrec prea mult timp în fața televizorului sau a calculatorului au spermă de calitate inferioară decât reprezentanții mai activi ai sexului puternic. Inițial, scopul studiului a fost de a determina relația dintre stilul de viață, și anume activitatea fizică, și calitatea spermei. Experimentul a implicat 190 de bărbați cu vârste cuprinse între 22 și 28 de ani. Specialiștii au prelevat o probă de spermă de la fiecare participant și a fost realizat un chestionar detaliat, care a inclus întrebări despre stilul de viață, nutriție și sport. Studiul a luat în considerare și obiceiuri proaste precum fumatul și consumul de alcool tare.

Numărul de ore pe săptămână pe care tinerii sunt obișnuiți să le dedice antrenamentelor sportive de intensitate variabilă variază între 4 și 15 ore. Reprezentanții sexului masculin preferă să petreacă mult mai mult timp în fața ecranului: până la 20 de ore pe săptămână, fără a lua în considerare timpul petrecut în fața calculatorului în timpul zilei de lucru. Tinerii care duc un stil de viață mai activ încearcă să respecte o dietă sănătoasă și echilibrată și nu consumă tutun sau băuturi alcoolice.

Pe baza rezultatelor analizei și sondajului, oamenii de știință au descoperit că persoanele care petrec mai mult de 20 de ore pe săptămână în fața televizorului au cu 45% mai puțin spermă decât cele care ignoră „ecranul albastru”. Mai mult, tinerii care nu neglijează activitatea fizică au o calitate și o concentrație a spermei semnificativ mai bune decât persoanele sedentare, iar nivelul de testosteron este de aproape 1,5 ori mai mare.

În prezent, oamenii de știință încearcă să afle motivul dependenței calității spermei de activitatea fizică și de timpul petrecut. Există o presupunere că motivul este ascuns în stresul excesiv asupra zonei inghinale, inevitabil în cazul unui stil de viață sedentar.

Experții au remarcat că activitatea fizică intensă are un efect pozitiv asupra funcției reproductive, asupra nivelului hormonal al unei persoane și, în consecință, asupra calității spermei, care este responsabilă pentru viitorii descendenți. De asemenea, sportul poate ajuta la eliminarea excesului de greutate, care poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi. Se știe că obezitatea este una dintre principalele cauze ale infertilității, așa că, pentru a avea cu succes descendenți sănătoși, trebuie să acordați atenție nu numai stilului de viață, ci și dietei și să limitați obiceiurile proaste.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]