Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Sportivii au o memorie de lucru semnificativ mai bună decât persoanele sedentare
Ultima examinare: 02.07.2025
În științele cognitive, relația dintre expertiza sportivă și memoria de lucru a primit o atenție tot mai mare în ultimii ani. Cu toate acestea, până în prezent, nu a existat nicio meta-analiză care să compare performanța memoriei de lucru la sportivi și non-sportivi.
Grupul Active Mind din cadrul Departamentului de Psihologie al Universității din Jyväskylä a realizat un studiu pentru a compara în mod cuprinzător performanța memoriei de lucru a celor două grupuri. De asemenea, au fost examinați factori precum tipul de sport și nivelul de antrenament, precum și impactul acestora asupra rezultatelor.
S-a constatat că sportivii au un avantaj în ceea ce privește performanța memoriei de lucru în comparație cu non-sportivii, indiferent de tipul de sport sau de nivelul de antrenament. În mod notabil, acest avantaj a fost mai pronunțat atunci când sportivii au fost comparați cu o populație sedentară decât într-o analiză în care populația sedentară a fost exclusă din grupul non-sportivilor.
Rezultatele, publicate în revista Memory, arată că există o legătură puternică între exercițiile fizice și îmbunătățirea memoriei de lucru, în timp ce un stil de viață sedentar este asociat cu o memorie de lucru mai slabă.
Pia Astikainen, profesor asociat și șefa grupului de cercetare, menționează că echipa lor a studiat anterior efectele îmbătrânirii asupra funcției cognitive și cerebrale și a descoperit că un stil de viață activ fizic poate atenua parțial efectele negative ale îmbătrânirii. Rezultatele actuale obținute la sportivi adaugă dovezilor în favoarea beneficiilor sportului pentru abilitățile cognitive umane și subliniază importanța activității fizice pentru menținerea sănătății creierului.
Studiul face parte din proiectul SportsFace și din lucrarea de disertație a lui Chenxiao Wu, supervizată de profesorul asociat Pia Astikainen. Scopul proiectului SportsFace este de a investiga efectele sportului asupra funcțiilor cognitive și percepției faciale folosind metode electrofiziologice și comportamentale. Rezultatele vor ajuta la o mai bună înțelegere a relației dintre sport, memoria de lucru și cogniția socială.