Beneficiile exercițiilor fizice și ale activităților de timp liber depășesc riscurile pentru persoanele cu boli de inimă

Deși activitatea fizică are numeroase beneficii pentru sănătate, aceasta poate crește riscul de evenimente cardiovasculare adverse la unele persoane. Cu toate acestea, cardiologii subliniază faptul că beneficiile exercițiilor fizice depășesc cu mult riscurile. Noi date publicate în CJC Open și Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) subliniază riscurile asociate cu diverse activități sportive și de agrement.

Principalele constatări ale studiului:

• Ciclismul, hocheiul și vânătoarea se află în fruntea listei activităților de agrement asociate cu cel mai mare număr de decese naturale din Quebec, dintre care 95% sunt decese subite de origine cardiacă.
• Studiul a acoperit date din ianuarie 2006 până în decembrie 2019, inclusiv 2.234 de decese legate de sport și timp liber, dintre care 297 au fost de origine naturală. Riscul de deces a crescut de la vârsta de 35 de ani, atingând un vârf la bărbații de peste 45 de ani.
• În 65% din cazuri, nu a existat acces la un defibrilator extern automat (DEA), ceea ce indică o lacună gravă în pregătirea pentru situații de urgență.

Philippe Richard, doctor în științe, cercetător principal și coautor al studiului, a declarat:

„Lipsa defibrilatoarelor automate automate (DAE) subliniază necesitatea unei abordări cuprinzătoare care să depășească spațiile publice și să se extindă în zonele rurale și îndepărtate, unde riscurile sunt deosebit de mari, iar accesul la îngrijiri de urgență este limitat.”

Discuție despre DEA și îngrijirea de urgență:

• Soluțiile includ amplasarea de defibrilatoarelor automate automate (DEA) în locații îndepărtate (cum ar fi cabanele de vânătoare) și utilizarea rețelelor de livrare a DEA-urilor bazate pe drone. Cu toate acestea, astfel de inițiative necesită investiții financiare semnificative și întreținere regulată, ceea ce poate limita implementarea lor.
• Defibrilatoarele automate externe (DAE) portabile, ultraușoare, aflate în prezent în curs de dezvoltare, ar putea fi o opțiune promițătoare în viitor, dar eficacitatea lor nu a fost încă dovedită și sunt necesare mai multe cercetări.

Riscuri și activitate fizică:

Cercetătorii de la Programul de Cardiologie Sportivă al Universității din Toronto notează că mulți medici, inclusiv cardiologi, au îngrijorări serioase cu privire la exercițiile fizice, în special pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Cu toate acestea, cercetări recente mută accentul către permiterea unor astfel de activități.

Dr. Paul Dorian, autorul principal al studiului „Riscurile absolute și relative ale exercițiilor fizice: când ai îndoieli, încearcă”, spune:

„Moartea subită în timpul exercițiilor fizice este extrem de rară. Credem că sportivii ar trebui să ia propriile decizii cu privire la ceea ce este sigur pentru ei, pe baza valorilor și preferințelor lor, mai degrabă decât să fie supuși unor interdicții rigide. Per total, chiar și activitatea fizică viguroasă este relativ sigură pentru majoritatea persoanelor cu boli de inimă.”

Accentul pus pe beneficiile activității:

Dr. Paul Poitier, coautor al studiului și cercetător principal, a declarat:

„Ar fi greșit să concluzionăm că activități precum ciclismul, hocheiul sau vânătoarea ar trebui evitate din cauza riscului. Mult mai mulți oameni mor de atacuri de cord în timp ce dorm, stau pe scaun sau greblează. Un stil de viață sedentar este mult mai dăunător decât exercițiile fizice.”

Aplicarea rezultatelor:

Rezultatele studiului ar putea fi utilizate pentru a îmbunătăți instruirea în zonele îndepărtate, a spori screeningul medical, a instrui tehnicile de resuscitare cardiopulmonară (RCP) și a promova legislația pentru extinderea accesului la defibrilatoare automate automate (DEA).

Medicii și cercetătorii subliniază necesitatea unei abordări mai echilibrate a gestionării riscurilor asociate cu activitatea fizică, în special pentru persoanele cu boli de inimă, evitând restricțiile inutile și încurajând activitatea moderată și sigură.