Viața socială

Mâncarea picantă este cauza coșmarurilor

Oamenii de știință de la Universitatea din Cleveland au descoperit un model neașteptat: mâncarea prea picantă poate provoca coșmaruri intense. Mâncatul înainte de culcare accelerează metabolismul organismului în orice caz, iar alimentele asezonate generos cu mirodenii - de două ori mai mult. În plus, mâncarea picantă contribuie la creșterea temperaturii corpului. Combinația de acțiuni care au loc în organism duce la o activitate cerebrală crescută și, ca urmare, la coșmaruri.

Publicat: 21 February 2013, 09:54

Ceaiul vă va salva de avitaminoză

Ultimele zile de iarnă sunt, în majoritatea cazurilor, asociate cu oboseală, scăderea vitalității și slăbirea sistemului imunitar. În această perioadă a anului, bolile cronice devin mai acute și există un risc ridicat de a contracta o infecție, deoarece sistemul imunitar este slăbit din cauza lipsei de vitamine din organism. Medicii europeni au raportat recent că este util să se bea zilnic ceai de vitamine proaspăt preparat, ca supliment de vitamine, în timpul iernii.

Publicat: 19 February 2013, 01:19

Somnul sănătos depinde de o nutriție adecvată

De mult timp, nutriționiștii și-au pus întrebarea: care este legătura dintre nutriție și somnul sănătos? Cercetări recente ale specialiștilor din Pennsylvania (SUA) ne-au adus cât mai aproape de răspunsul la această întrebare relevantă pentru toți locuitorii planetei. Studiul a permis analizarea și determinarea duratei medii a somnului odihnitor pentru persoanele cu diferite sisteme de nutriție.

Publicat: 18 February 2013, 09:01

Au fost identificate cele mai nocive alimente pentru organism

În zilele noastre, mulți oameni sunt serios preocupați de propria sănătate și stil de viață, ceea ce are un efect pozitiv asupra statisticilor generale. Locuitorii moderni ai planetei acordă o atenție deosebită dietei lor și produselor selectate corespunzător. Un nutriționist popular din SUA, care de mulți ani creează diete individuale pentru cei care au probleme cu digestia sau excesul de greutate, a publicat recent o listă cu cele mai dăunătoare produse pentru organism.

Publicat: 15 February 2013, 09:36

Tinerii sunt din ce în ce mai expuși la stres

Convingerea larg răspândită că tinerii sunt implicit mai sănătoși și mai puternici din punct de vedere spiritual poate fi considerată eronată, spun medicii americani.

Publicat: 15 February 2013, 09:00

Lucruri puțin cunoscute despre depresie

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mintale, afectând aproximativ 10% din populația adultă a planetei. Depresia provoacă scăderea stimei de sine, pierderea interesului pentru viață, tulburări de gândire și încetinirea mișcărilor. În prezent, depresia este tratabilă, iar principalele domenii de tratament sunt considerate a fi farmacoterapia, terapia socială și psihoterapia.

Publicat: 14 February 2013, 09:09

Roșiile previn bolile de inimă

Oamenii de știință americani au studiat impactul roșiilor și al derivatelor acestora asupra sănătății umane. Cercetătorii de la Universitatea din Boston au descoperit că un consum regulat de roșii proaspete sau conservate are un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare.

Publicat: 10 February 2013, 09:26

Sedentarismul duce la infertilitate

Recent, oamenii de știință din țările dezvoltate economic au observat un model neplăcut: calitatea spermei la bărbați a scăzut vizibil în ultimele decenii. Concentrația spermatozoizilor și mobilitatea acestora au scăzut, de asemenea. Medicii consideră că sănătatea reproductivă a sexului masculin este în pericol, lucru pe care majoritatea dintre ei nici măcar nu îl bănuiesc.

Publicat: 08 February 2013, 09:23

Consumul de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi vă va salva de osteoporoză

Persoanele în vârstă sunt sfătuite să consume zilnic alimente cu conținut scăzut de grăsimi (până la 5%). Adăugarea acestor alimente în dietă va ajuta la întărirea țesutului osos, ceea ce este important mai ales iarna, când condițiile de gheață aglomerează camerele de gardă. Medicii spun că produsele lactate grase nu au un efect atât de benefic.

Publicat: 07 February 2013, 09:02

Guma de mestecat poate ajuta la accelerarea funcției creierului

Încă de la inventarea gumei de mestecat (a doua jumătate a secolului al XIX-lea), utilizarea acesteia în societate a fost considerată o proastă conduită și un semn al acesteia. Oamenii de știință japonezi au ajuns recent la concluzia că, în ciuda stereotipului, guma de mestecat are un efect pozitiv asupra gândirii umane și a vitezei de reacție.

Publicat: 06 February 2013, 01:13