Scutire de la educație fizică sau o inimă mai sănătoasă?

În ultimii ani, numărul pacienților cu boli cardiovasculare a crescut în lume. Aproape toată lumea cunoaște factorii care provoacă boli cardiace și vasculare - obezitatea, fumatul, lipsa activității fizice, suprasolicitarea nervoasă, însă nu mulți încearcă să-și schimbe viața și să prevină dezvoltarea bolii.

Sănătatea umană este influențată de mulți factori – ereditatea, ecologia, statutul socio-economic, nivelul medicinei etc., dar o persoană își poate menține propria sănătate și printr-un stil de viață sănătos.

Progresul tehnologic (mecanizarea muncii, dezvoltarea transporturilor, alimentația deficitară etc.) a avut un impact mare asupra sănătății noii generații, iar medicina, din păcate, în ciuda tuturor realizărilor sale remarcabile, nu este capabilă să ajute o persoană care nu și-o dorește.

Anterior, exista o propagandă activă a unui stil de viață sănătos la nivel de stat, dar astăzi nu mulți oameni înțeleg că bunăstarea materială depinde în mare măsură de sănătate, în special acest lucru afectează sănătatea copiilor. Potrivit experților, grija pentru propria sănătate ar trebui insuflată încă din copilărie, deoarece un organism în creștere, fără o activitate fizică adecvată, se dezvoltă inadecvat, inclusiv probleme cu vasele de sânge și inima.

Ritmul modern al vieții a dus la faptul că mulți școlari și studenți au indicatori funcționali mai scăzuti ai activității cardiovasculare (comparativ cu datele copiilor de acum 10-20 de ani).

În zilele noastre, foarte mulți părinți cer scutirea copiilor lor de la orele de educație fizică și, după cum știm, tocmai mișcarea este ceea ce le lipsește copiilor moderni.

În educația fizică, există mai multe grupe de sănătate - pentru copii sănătoși, pentru copii cu unele dizabilități și pentru copii bolnavi, dar în practică, toți copiii fie promovează standardele, fie aduc un certificat de scutire de la cursuri.

Mulți copii nu pot îndeplini standardele specificate din cauza capacităților funcționale reduse ale sistemului cardiovascular, acești copii trebuie să urmeze o pregătire preliminară pentru a trece standardele. Acum este mai ușor să scoți un copil de la ore decât să lucrezi cu el, însă, procedând astfel, nici părinții, nici profesorii nu se gândesc la consecințele asupra sănătății copilului.

Înainte de a înscrie un copil într-o secție sportivă, este necesar să îl examinați amănunțit și, dacă există vreo afecțiune, să urmați un tratament. În unele cazuri, sportivii tineri se confruntă cu sindromul de suprasolicitare miocardică, care se manifestă prin slăbiciune, creșterea tensiunii arteriale, întreruperi ale activității inimii etc. Această afecțiune este asociată cu o creștere bruscă a încărcării în timpul antrenamentului sau cu discrepanța dintre încărcăturile sportive și capacitățile funcționale ale copiilor, dar și infecțiile cronice (amigdalita, sinuzita etc.) pot contribui la apariția patologiei.

Experții subliniază faptul că adulții și copiii ar trebui să acorde o atenție deosebită activității fizice; părinții își pot, prin propriul exemplu, învăța copiii un stil de viață sănătos și exercițiile fizice.

Medicii au remarcat că educația fizică este utilă pentru persoanele de orice vârstă, nu există contraindicații absolute pentru exercițiile fizice, doar pentru anumite boli este indicată gimnastica specială.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]