Realitatea virtuală te poate ajuta să scapi de fobii

Realitatea virtuală (VR) nu înseamnă doar divertisment și jocuri pe calculator, acum VR este utilizată în diverse domenii de activitate. Recent, astfel de tehnologii sunt din ce în ce mai utilizate în medicină, iar recent cercetătorii au descoperit că astfel de aplicații pot ajuta în tratamentul diferitelor fobii. În jocurile pe calculator, VR este folosit pentru a speria jucătorii, această proprietate, potrivit oamenilor de știință, va ajuta o persoană să scape de fricile sale.

Nick Shuzman sugerează utilizarea simulatoarelor virtuale în acest fel – ideea i-a venit datorită câinelui său, care se temea să rămână fără stăpân. Pentru a trata astfel de probleme psihologice, se recomandă deschiderea treptată către problemă, iar tehnica funcționează atât cu oamenii, cât și cu câinii.

Cu alte cuvinte, trebuie să te apropii de frica ta - o stâncă înaltă dacă ți-e frică de înălțime, păianjeni, rozătoare etc. Nu toată lumea decide să-și înfrunte propria frică și, de asemenea, nu este întotdeauna posibil să găsești cauza fricii în oraș - de exemplu, șerpi, păianjeni mari, șobolani etc. Atunci Șuzman s-a gândit că este dificil să faci aplicații virtuale pentru câini, dar în cazul unei persoane poate funcționa. În plus, el însuși suferă și de o fobie - se teme de păianjeni.

Nick Shuzman a dezvoltat deja mai multe aplicații VR, așa că a decis imediat să creeze un program pentru tratarea fobiilor și, de asemenea, a decis să devină subiect de testare și să testeze dezvoltarea pe sine. Rezultatul a fost impresionant - noua aplicație ajută la scăparea fricii de păianjeni. Shuzman a numit programul Fearless (Fearless). La început, o persoană intră într-o cameră virtuală unde există un păianjen amuzant de desene animate, dar cu fiecare nivel nou, păianjenul devine din ce în ce mai realist, iar în ultima cameră un păianjen mare coboară direct asupra ta. Nick însuși a remarcat că ultimul nivel a fost foarte dificil pentru el, nu a putut să-și depășească frica de păianjeni și a închis aplicația tot timpul.

Dezvoltatorul însuși a remarcat că realismul maxim la ultimul nivel și frica de păianjenul virtual sunt un semn bun, adică psihicul lui Nick a perceput insecta ca fiind reală și, prin urmare, o astfel de tehnică este potrivită pentru tratarea fricilor.

Acest tip de tratament, în care o persoană se obișnuiește treptat cu frica sa, experimentând-o în mod repetat, se numește terapie prin expunere.

Barbara Rothbaum a confirmat că VR-ul este un ajutor semnificativ în tratamentul tulburării de stres posttraumatic. Ea studiază de 20 de ani modul în care simulările virtuale afectează fobiile și, așa cum au arătat studiile, astfel de metode funcționează bine pentru frica de zbor, vorbitul în public și, de fapt, pentru frica de păianjeni. Rothbaum însăși este sigură că multe aplicații similare cu Fearless vor apărea în curând, deoarece a venit deja vremea realității virtuale.

Nick Shuzman însuși a relatat că a absolvit cu succes cursul de tratament prin realitate virtuală și și-a depășit frica de insecte, care o domina îndelung. Pentru a-și demonstra afirmația, a luat un păianjen uriaș și a făcut o ședință foto cu el. Platformele de crowdfunding l-au ajutat pe Shuzman să strângă 600.000 de dolari, care vor fi folosiți pentru a adăuga un antrenament special pentru Fearless pentru a combate alte fobii comune - reptile, rozătoare, frica de înălțime sau zbor etc.

[ 1 ]