Cum mă diagnostichez cu tulburări metabolice?

Tulburarea metabolică este o tulburare complexă a proceselor metabolice care poate duce la consecințe grave în timp. Experții spun că astfel de tulburări afectează funcționarea inimii și a sistemului endocrin și, de asemenea, cresc probabilitatea de accident vascular cerebral. Pentru a preveni efectele adverse, mulți oameni trebuie să își schimbe urgent stilul de viață.

După cum au descoperit oamenii de știință de la Institutul Național American pentru Inimă, Plămâni și Sistem Circulator, o burtă mărită cu exces de grăsime în zona taliei este un simptom clar al tulburărilor metabolice. Mai mult, acest semn poate fi determinat vizual la orice persoană.

Factorii de risc periculoși care se referă la metabolismul lipidic în organism sunt nivelurile crescute de trigliceride pe fondul unei cantități reduse de lipoproteine cu densitate mare în sistemul circulator. Astfel de indicatori indică, de asemenea, prezența unor tulburări metabolice grave. Trebuie menționat că așa-numitul colesterol „bun”, care este de obicei clasificat drept lipoproteină cu densitate mare, nu este luat în considerare aici - un astfel de colesterol are un efect benefic asupra sistemului circulator.

Un alt simptom care indică dezvoltarea unor tulburări metabolice grave care afectează sistemul cardiovascular este hipertensiunea arterială. Dacă vorbim despre o tulburare a metabolismului carbohidraților, atunci nivelul instabil al zahărului din sânge ar trebui să fie un semn de avertizare, în primul rând.

După cum notează oamenii de știință, o persoană începe să dezvolte sindrom metabolic atunci când sunt prezenți cel puțin trei dintre factorii de mai sus. Dacă sunt prezente astfel de încălcări, riscul de patologii coronariene crește de două ori, iar riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 crește de cinci ori.

Cu toate acestea, experții se grăbesc să liniștească: chiar dacă un pacient descoperă trei sau mai multe semne de tulburări metabolice, acesta poate oricând preveni apariția complicațiilor. Pentru a face acest lucru, este necesar doar: să se evite creșterea în greutate, să se adopte o dietă sănătoasă și să se ducă un stil de viață activ.

Experții recomandă menținerea indicelui de masă corporală sub 30 U, în timp ce circumferința abdominală nu trebuie să depășească 80 cm pentru femei și 94 cm pentru bărbați. Numai în astfel de condiții putem vorbi despre posibilitatea prevenirii dezvoltării tulburărilor metabolice.

Pentru a preveni agravarea în continuare a tulburărilor metabolice, oamenii de știință recomandă schimbarea treptată a stilului de viață: treceți la un consum de alimente sănătoase și de înaltă calitate, echilibrați aportul de carbohidrați, proteine și grăsimi în organism și reduceți la minimum timpul petrecut de o persoană fără mișcare. Dacă sindromul metabolic s-a manifestat deja - de exemplu, tensiunea arterială crește periodic, există un nivel crescut de colesterol și zahăr în sânge - atunci, odată cu schimbarea stilului de viață, trebuie să consultați în continuare medicul. Ar putea fi util să urmați un tratament scurt, astfel încât funcționarea afectată a organelor să fie restabilită mai rapid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]