Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Gargara în gât cu limonadă vă poate ajuta să renunțați la fumat
Ultima examinare: 01.07.2025
Fumătorii care au disperat de mult să scape de acest prost obicei pot încerca o nouă metodă - clătirea gurii cu limonadă dulce.
Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea de Stat din Georgia, zahărul, care face parte din limonadă, poate crește autocontrolul și poate îmbunătăți atenția unei persoane. Anterior, se credea că glucoza poate oferi organismului un impuls de energie, dar acum, spun oamenii de știință, noile proprietăți ale zahărului pot ajuta fumătorii să se abțină de la fumat, dacă nu pentru totdeauna, atunci cu siguranță pe termen scurt.
Citește și: |
Rezultatele cercetărilor oamenilor de știință au fost publicate în revista științifică „Psychological Science”.
Peste 50 de studenți au participat la studiu. Subiecții au îndeplinit sarcini pentru a-și testa autocontrolul - fiecare dintre ei a completat două teste. În timp ce rezolvau problemele, o jumătate din grup și-a clătit gura cu limonadă cu zahăr adăugat, iar cealaltă jumătate și-a clătit gura cu limonadă cu îndulcitori artificiali.
S-a dovedit că rezolvarea problemelor a fost mai ușoară pentru cei care au consumat zahăr natural. Au finalizat testele mai repede și au făcut mai puține greșeli.
Oamenii de știință explică acest lucru prin faptul că glucoza stimulează receptorii carbohidraților de pe limbă, care sunt legați de zonele creierului responsabile de motivație. Semnalele trimise către aceste centre solicită organismului să acorde atenție la ceva important.
Studenților le-a luat 3-5 minute să finalizeze sarcinile. Dr. Leonard Martin, autorul principal al studiului, spune că, deși rezultatele testelor arată că gargara cu limonadă zaharoasă are beneficiile sale, s-ar putea să nu fie suficientă pentru a renunța la fumat sau a pierde în greutate.
Oamenii de știință sugerează că glucoza poate provoca un impuls emoțional care obligă o persoană să se concentreze asupra obiectivelor și să performeze mai bine.
„Oamenii de știință credeau că trebuie să bei glucoză pentru a-ți îmbunătăți autocontrolul și a obține un plus de energie. Dar rezultatele noastre arată că acest lucru se poate realiza prin simpla clătire a gurii”, spune dr. Leonard Martin.
[