Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Tratament pentru tuse cu lămâie
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 03.07.2025
Ca remediu casnic pentru tuse, lămâia este utilizată în principal datorită conținutului său ridicat de acid ascorbic (Acidum ascorbinicum), adică vitamina C antioxidantă (din care 100 g din acest citric conțin aproximativ 50 mg) și alte vitamine A, B1, B2, B3. [ 1 ]
Analiza macronutrienților din fructele de C. limon a arătat prezența calciului (Ca), magneziului (Mg), fosforului (P), potasiului (K) și sodiului (Na) în pulpă și coajă. [ 2 ]
Indicaţii
Lămâia poate fi utilizată pentru a calma tusea și a reduce durerile în gât cauzate de gripă și infecții virale respiratorii acute, laringită, faringită și amigdalită (angină pectorală). De asemenea, este utilizată în tratamentul complex al tusei cauzate de bronșită de etiologie bacteriană sau virală.
Prin reducerea stresului oxidativ al celulelor epiteliale respiratorii în timpul inflamației acestora, vitamina C din lămâie poate acționa mai puternic, deoarece acest fruct citric conține și vitamina P, un compus flavonoid care crește absorbția acidului ascorbic și, în același timp, susține sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor tractului respirator superior.
Activitatea biologică a fructelor de lămâi (Citrus limon) este determinată și de alți flavonoizi: eriodictiol, hesperidină, naringină, apigenină, diosmină, quercetină, limocitrină.
Totuși, nu mai puțin benefice pot fi terpenele ciclice polifenolice din uleiul esențial de coajă de lămâie – citralii (geraniala și nerala) și d-limonenul, care au proprietăți antiseptice și antiinflamatorii; carvenul, γ-terpinenul, sabinenul și mircenul. În plus, un alt compus terpenic – α-pinenul – ajută la dilatarea căilor respiratorii, acționând ca un bronhodilatator.
Așadar, un ulei esențial poate fi considerat un remediu pentru tuse, care conține nu numai compușii terpenici menționați mai sus, ci și acizi: fenolic (acid dihidroferulic, propanoic, sinapic) și carboxilic (citric, malic, quinic, galacturonic, glutaric, homocitric). [ 3 ]
La pacienții cu infecții respiratorii acute, cum ar fi tuberculoza pulmonară și pneumonia, concentrațiile plasmatice de vitamina C sunt reduse.
Suplimentarea cu vitamina C în infecțiile respiratorii acute readuce nivelurile plasmatice de vitamina C la normal și reduce severitatea simptomelor respiratorii. [ 4 ]
O meta-analiză a constatat că suplimentarea cu vitamina C în doze de 200 mg sau mai mult pe zi a fost eficientă în reducerea severității și duratei răcelii comune, precum și în reducerea frecvenței răcelilor.[ 5 ]
În studiile de laborator, s-a demonstrat că vitamina C are un efect imunomodulator, influențând fagocitele, producția de interferon, replicarea virală, maturarea limfocitelor T etc. [ 6 ], [ 7 ]
Contraindicații
Lămâia este contraindicată în caz de alergie la citrice, gastrită hiperacidă și atrofică, ulcer gastric, inflamație a pancreasului, ulcere ale mucoasei bucale și/sau carii profunde.
Utilizarea în timpul sarcinii este detaliată în publicația - Lămâie în timpul sarcinii
Posibile riscuri
Lămâia și sucul ei pot provoca iritații ale esofagului și stomacului, arsuri la stomac și reflux acid și pot duce la demineralizarea acidă (eroziunea) smalțului dentar.
Utilizarea pe termen lung a sucului de lămâie, care conține compuși fotosensibilizanți – furanocumarine bergapten și oxipeucedanină, provoacă o sensibilitate crescută a pielii la razele ultraviolete. [ 10 ]