Boabe Goji pentru diabet

Astăzi, pe paginile de internet puteți vedea din ce în ce mai des referințe la oaspeți de peste hotare, cum ar fi fructele de goji - un produs folosit pentru excesul de greutate și diabet. Aceste fructe de pădure au o culoare roșiatică-portocalie, seamănă ca aspect cu cătina mare și cresc pe versanții Himalayei, în regiunea Mongoliei și Tibetului. Pământul fertil, protejat de influența civilizației, le conferă o putere vindecătoare deosebită.

Beneficii

Fructele de goji au o compoziție unică, reprezentată de optsprezece aminoacizi, opt polizaharide și peste douăzeci de minerale. Fructele de goji au un conținut incredibil de ridicat de vitamina C. Iar cantitatea de beta-caroten și vitamina A vă permite să folosiți acest dar uimitor al naturii pentru a vă îmbunătăți vederea, alături de popularele afine.

În ceea ce privește compoziția chimică și efectul antioxidant, niciun alt fruct, legumă sau boabă cunoscută nu se poate compara cu fructele de goji. În țara noastră, aceste fructe de pădure sănătoase sunt la modă pentru a combate excesul de greutate, dar un produs cu o compoziție atât de bogată este capabil de mult mai mult. În China, goji este utilizat pentru tratarea diabetului, deoarece s-a observat că poate reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge în diabetul de tip 2, poate stabiliza tensiunea arterială și poate preveni complicații neplăcute ale diabetului, cum ar fi microangiopatia, degenerarea grasă a ficatului și dezvoltarea patologiilor cardiovasculare.

Medicii tibetani susțin că un consum regulat de fructe de goji permite:

• normalizează tensiunea arterială,
• reduce riscul de a dezvolta cancer,
• reduce nivelul colesterolului rău din sânge,
• normalizează nivelul glicemiei,
• pierde kilogramele în plus și previne apariția altora noi,
• îmbunătățește starea sistemului nervos, asigurând un somn odihnitor,
• scapă de durerile de cap și amețelile,
• crește acuitatea vizuală și previne dezvoltarea bolilor oculare,
• îmbunătățește memoria și abilitățile de gândire,
• normalizează funcționarea sistemului digestiv,
• curăță ficatul,
• îmbunătățirea stării pielii, părului și unghiilor,
• crește apărarea organismului.

Se crede că aceste fructe de pădure de peste mări îmbunătățesc activitatea sexuală masculină și funcția reproductivă, întăresc inima și vasele de sânge, ajută femeile să treacă mai ușor prin perioada menopauzei, participă activ la procesul de hematopoieză, stabilizează compoziția sângelui, ajută la regenerarea rapidă a țesuturilor în timpul proceselor de rănire, au un efect pozitiv asupra rinichilor, țesutului osos și muscular, îmbunătățesc starea de spirit. Acesta este un fel de depozit de efecte benefice care ajută o persoană să se simtă veselă, tânără și sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Endocrinologii și nutriționiștii recomandă consumul a 20-30 de fructe de pădure pre-uscate pe zi pentru diabet. Cu toate acestea, fructele de goji pot fi consumate nu numai în forma lor pură, ci și folosite pentru a prepara un ceai vindecător (nu mai mult de 1 lingură de fructe de pădure la 1 pahar de apă clocotită, lăsați până se răcește, beți cald între mese de până la 3 ori pe zi).

Alternativ, fructele de pădure sănătoase pot fi adăugate în diverse feluri de mâncare: terci, cocktailuri, iaurt, deserturi care se prepară pentru micul dejun sau prânz. Se crede că înainte de prânz, când se pot consuma alimente bogate în carbohidrați, efectul fructelor de pădure va fi mai relevant.

Fructele de goji proaspete, deși nu cresc nivelul zahărului din sânge, sunt considerate destul de toxice, așa că nu ar trebui să te lași dus de val cu ele, mai ales ca fel de mâncare separat.

[ 1 ]

Contraindicații

Aceste fructe, populare în zilele noastre datorită nebuniei pentru pierderea ușoară în greutate, conțin atât de multe substanțe utile pe care nu le veți găsi în nicio altă boabă cunoscută, având un alt avantaj - un număr mic de contraindicații pentru utilizare. Capacitatea lor de a reduce hipertensiunea arterială poate să nu fie benefică pentru persoanele care suferă de hipotensiune arterială. Iar efectul stimulant asupra intestinelor poate provoca simptome neplăcute în colită și enterită.

De asemenea, nu este recomandabil ca cei care iau medicamente care reduc vâscozitatea sângelui să consume aceste fructe de pădure, deoarece acest lucru crește riscul de sângerare.

Reacțiile alergice asociate cu consumul de fructe de pădure sunt rare. Cu toate acestea, persoanele alergice ar trebui să fie atente, începând cu o cantitate mică de fructe de pădure și crescând treptat doza.

[ 2 ], [ 3 ]