Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Hedge pentru diabet
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Irga nu este o boabă foarte populară în zona noastră, deși crește aici în Ucraina (precum și în Rusia, Japonia, Europa, America). Ca aspect, fructele seamănă cu măceșele, doar că culoarea boabelor coapte nu este roșie, ci albastră. Gustul său neobișnuit de dulce-acrișor și aroma plăcută sunt destul de atractive, iar compoziția chimică bogată a boabelor le face nu doar gustoase, ci și un desert vindecător.
[ Beneficii
Boabele conțin cantități mari de vitamine C, A și P, precum și un complex de vitamine B, care sunt de mare valoare în tulburările metabolice. Printre microelementele din fruct predomină cuprul și cobaltul.
Irga este considerată o boabă cu proprietăți antioxidante bune, asigurate de conținutul ridicat de acid ascorbic și caroten. Datorită acestei proprietăți a boabelor, aceasta ajută la menținerea imunității, atenuează evoluția bolii și crește rezistența la stres. Fructele de Irga ajută la eliminarea radionuclizilor și a substanțelor nocive din organism, reduc nivelul colesterolului din sânge, au un efect pozitiv asupra funcției cardiace, îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv, combat eficient procesele inflamatorii din tractul gastrointestinal și reduc excitabilitatea sistemului nervos.
Boabele de aronia nu afectează nivelul de glucoză din sânge, dar conținutul caloric scăzut (45 kcal) și indicele glicemic egal cu 20 permit includerea boabelor în dieta diabeticilor ca remediu tonic, multivitaminic. Conținutul de carbohidrați din boabe variază de la 7 la 15 g, dar este vorba în principal de fructoză, care nu necesită o producție suplimentară de insulină. Conținutul ridicat de fibre din fruct nu permite absorbția rapidă a zaharurilor vegetale și pătrunderea lor în sânge.
Pentru diabetul de orice tip, irga poate fi consumată proaspătă, congelată sau uscată, precum și în sucuri, băuturi de fructe, compoturi, kisels și gem fără zahăr. Fructele de pădure proaspete pot fi consumate într-o cantitate de 1 pahar.
Contraindicații
Această plantă vitaminică valoroasă are multe proprietăți utile care pot juca o glumă crudă în cazul unor boli concomitente. Scăderea tensiunii arteriale, necesară pentru hipertensiune arterială, va fi periculoasă pentru pacienții hipotensivi, ale căror valori ale tensiunii arteriale sunt deja patologic scăzute. Capacitatea boabelor de a subția sângele va fi utilă pentru pacienții cardiaci și pacienții predispuși la tromboză, dar pentru persoanele ale căror activități sunt asociate cu un risc crescut de accidentare, această proprietate va aduce doar probleme, deoarece va crește doar sângerarea din răni.
Irga are un efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce este foarte util în ceea ce privește rezistența la stres și o odihnă bună, dar persoanele a căror muncă necesită concentrare nu au nevoie de un astfel de efect, deoarece va fi potențial periculoasă.
Toate aceste contraindicații sunt relevante în cazul consumului de fructe de pădure în cantități semnificative, în timp ce câteva fructe aromate sunt puțin probabil să dăuneze cuiva.