Postul terapeutic conform lui Nikolaev la domiciliu

Postul terapeutic este fundamental diferit de dietele noi - atât prin justificarea teoretică, cât și prin beneficiile sale, dovedite în mod repetat în practică. Există multe metode de diete terapeutice și de descărcare a stării de sănătate, postul conform lui Nikolaev fiind una dintre cele mai populare.

Indicaţii

Postul terapeutic conform lui Nikolaev este recomandat pentru următoarele boli:

• hipertensiune arterială;
• boală ischemică;
• angina pectorală;
• sarcoidoză pulmonară;
• obezitate;
• adenom;
• rezistență la terapia medicamentoasă.

Indicații pentru utilizare în patologii cronice:

• gastrită cu insuficiență secretorie;
• bronșită obstructivă și astm;
• alergii cutanate;
• colecistită și pancreatită;
• alergie la medicamente;
• nevroze, depresie, schizofrenie;
• probleme ale sistemului musculo-scheletic.

Informatii generale postul Nikolaev

În practica medicală se folosesc diverse metode de post. Metoda de post Nikolaev este clasică, se desfășoară în condiții spitalicești, sub supravegherea medicilor și cu ajutorul simpatic al asistentelor medicale. Caracteristici ale postului Nikolaev:

• prezența constantă a persoanei care postește în compania unor oameni cu aceleași idei;
• pregătirea psihologică și fizică pentru procedură;
• examinare preliminară amănunțită;
• proceduri suplimentare care sporesc eficacitatea tehnicii.

Toate acestea permit obținerea unor rezultate pozitive în diverse boli în timpul perioadei medii de post. Autorul consideră că semnificația maximă și absența fricii la o persoană înainte de post sunt un factor foarte important. În cadrul metodei se pot distinge mai multe etape.

• O examinare detaliată a pacientului de către mai mulți specialiști înainte de internarea pentru tratament. Teste, ECG, encefalogramă, măsurarea greutății, tensiunii arteriale, pulsului etc.
• Interviu cu medicul, stabilirea comună a termenului, care depinde și de vârsta și starea pacientului. De obicei, terapia foamei durează 25-30, ocazional 35-40 de zile.
• Pregătirea fizică constă în curățarea intestinelor cu săruri Epsom, după care se întrerupe aportul alimentar și administrarea de medicamente.

Clismele se administrează zilnic și, în mod ciudat, unele reziduuri părăsesc constant organismul. Ceea ce provoacă o uimire de înțeles a pacienților. Medicii explică acest lucru simplu. Se pare că, odată cu încetarea nutriției externe, organismul începe să asimileze resurse interne, drept urmare, în timpul postului, se formează secreții similare cu fecalele originale ale sugarilor.

• Următoarele proceduri sunt o baie și un masaj special, presant. Aceasta este urmată de „micul dejun”, constând dintr-un pahar de decoct de măceșe. După o scurtă odihnă, persoanele care postesc ies la aer curat, unde se plimbă până la prânz. Pe vreme rece, trebuie să vă îmbrăcați astfel încât să nu înghețați. În timpul plimbărilor, se recomandă efectuarea de exerciții de respirație.

„Prânzul” este un pahar cu lichid la alegere: măceșe, apă curată, Borjomi mineral. În sezonul cald, oamenii umblă cu o sticlă plină în buzunar pentru a-și potoli setea cu o înghițitură de apă. Cantitatea acesteia nu este limitată, dar, după cum arată practica, oamenii beau până la 2 litri pe zi.

• În funcție de indicații, medicul prescrie proceduri fizioterapeutice suplimentare: duș Charcot, UHF, băi de perle. Frecvența - o dată la două zile.

Pacienților li se oferă timp liber – în sensul că își fac lucrurile preferate: citesc, brodează, joacă jocuri de societate. Majoritatea își petrec serile în fața televizorului, tinerilor li se oferă condiții pentru un timp liber mai activ, de exemplu, dansând.

Seara, toată lumea se poate aștepta la același decoct de măceșe, plus procedurile obișnuite de igienă. O atenție deosebită în metoda de post Nikolaev este acordată igienei orale.

Patul trebuie să fie cald și confortabil, iar camera trebuie să aibă suficient aer proaspăt. Pe măsură ce senzația de frig care însoțește tratamentul cu foame crește, patul este încălzit noaptea cu sticle cu apă caldă.

Ce simt cei care postesc în timpul unui astfel de regim? În primele 3-5 zile, pofta de mâncare și pofta de mâncare dispar, oamenii nu mai sunt entuziasmați de aromele din bucătărie și de vederea mâncării. Pentru ca postul să nu fie dureros, este important ca pacienții să nu-și amintească de mâncare, de ospețele trecute și de diverse delicatese. Și aici primul asistent este personalul profesionist, care susține moral intențiile pacientului și încrederea acestuia în medici.

Clinic, sfârșitul postului alimentar este considerat a fi momentul revenirii poftei de mâncare, prospețimii pielii feței, absenței fecalelor după o clismă de curățare, plăcii bacteriene pe limbă și mirosului puternic din gură. Începe perioada de recuperare, care nu este mai puțin importantă și se desfășoară, de asemenea, sub supravegherea unui medic.

Postul fracționat conform lui Nikolaev

Postul sănătos este considerat un lider printre metodele terapeutice care cresc rezistența organismului la multe boli. Yu. Nikolaev a creat o întreagă școală pentru formarea specialiștilor în propria metodă, mulți medici o folosesc cu succes în practica lor, folosind cărțile autorului pe această temă. Postul, conform lui Nikolaev, este numit și terapie dietetică de descărcare, deoarece după abstinența temporară de la alimente, persoana care postește trebuie să continue să urmeze o dietă sănătoasă.

Postul fracționat conform lui Nikolaev se utilizează cu consimțământul și dorința conștientă a pacientului, în următoarele condiții:

• În prealabil, toți participanții sunt supuși unui examen complet, ale cărui rezultate le vor spune medicilor dacă pacientul poate posti și cât timp.
• Perioada este determinată în funcție de starea indicatorilor de examinare, de vârstă și de natura bolii.
• Cura standard este de 25 de zile, putând fi prelungită până la 35 de zile.
• Medicul prescrie fiecărei persoane în mod individual proceduri suplimentare, rutină zilnică și ieșire din post.

Încheierea postului conform lui Nikolaev

Pentru ieșirea corectă din post conform lui Nikolaev, a fost elaborată o schemă specială, la care, dacă este necesar, se fac ajustări individuale. Perioada de recuperare durează atât cât a durat perioada de post conform lui Nikolaev. Rutina zilnică rămâne activă, ca și înainte, inclusiv terapia prin muncă.

• La început, unii pacienți se simt slăbiți, vor să stea mai mult în pat și sunt supuși schimbărilor de dispoziție. Apoi revin la activități recreative.

În prima zi, persoanele care postesc beau sucuri diluate pe jumătate cu apă, în ziua următoare - nediluate. Este vorba de produse din morcovi, struguri, mere. Sucurile se beau delicat, savurându-le și bucurându-se de gustul lor.

În ziua a 4-a-5-a, puteți consuma morcovi și fructe pasate, iar în următoarele două zile - fulgi de ovăz, hrișcă, orez, terci de mei, care trebuie mestecat foarte bine. Dieta poate fi variată din ziua a 10-a până în ziua a 30-a, cu predominanță de lactate și produse vegetale - îmbogățite și bogate în minerale. Proteinele animale se introduc în dietă din a doua săptămână. Ieșirea din postul terapeutic include și o ședere zilnică lungă la aer curat.

• O excepție de la schema generală o reprezintă persoanele cu anumite probleme. Astfel, în caz de ulcer, în loc de suc, se prescrie decoct de ovăz, crescând treptat vâscozitatea băuturii. În unele cazuri, se recomandă zerul cu acid lactic - pentru diabet, astm, eczeme.

Sarea este contraindicată în această perioadă deoarece provoacă umflături. De asemenea, trebuie să uitați de ciuperci, carne grea, cafea, alcool, țigări. Sunt interzise mâncărurile prăjite și similare, a căror nocivitate crește de mai multe ori în primele luni după post.

Persoanele care decid să facă post terapeutic trebuie să dea dovadă de răbdare și rezistență, inclusiv la revenirea din acesta. Este important să mănânce fracționat, să mestece mâncarea cât mai mult posibil și să crească treptat cantitatea acesteia. La urma urmei, organismul trece treptat la nutriția externă, fără a înceta să sintetizeze independent nutrienții necesari în timpul postului. Aceștia sunt absorbiți la fel de activ ca și în cazul unui organism tânăr, în creștere. Aceasta explică efectul de întinerire și creșterea puterii după post.

Ieșire din postul de 7 zile conform lui Nikolaev

Metoda de ieșire din post, conform lui Nikolaev, depinde de durata procesului. Dieta terapeutică și de descărcare de 7 zile este perioada „preferată” a multora care doresc să postească pentru o perioadă scurtă de timp, dar eficient. Ieșirea dintr-un post de 7 zile, conform lui Nikolaev, este o încetare competentă și justificată fiziologic a nutriției interne a organismului. Perioada de recuperare a postului cu sucuri durează aceeași perioadă de timp, în zile:

1. Suc în părți egale cu apă, în intervalul 0,7 - 1,2 litri. Între mese, este permisă consumul de apă pură, iar concentrația sucului crește spre seară.
2. Înainte de prânz, 2-3 porții de suc nediluat; după-amiaza, fructe sau legume rase.
3. Aceeași mâncare plus terci fără lapte, pâine, fructe uscate.
4. Alimente vegetale fierte, supe fără carne cu ulei vegetal.
5. Băuturi din lapte fermentat cu o doză mică de unt.
6. Brânză, smântână, sare, dacă este necesar.
7. Brânză din lapte acru, ou.

După o săptămână, proteinele sunt permise, începând cu pește și leguminoase, apoi pui și alte tipuri de carne slabă.

În cazul altor opțiuni de post, dieta poate diferi. În toate cazurile, este necesar să urmați recomandările medicului și să vă asumați responsabilitatea pentru propria sănătate pentru a o consolida și a nu reduce la zero eforturile și beneficiile generale oferite de nutriția terapeutică.

Beneficii

Oprirea alimentației duce la schimbări în organism care sunt plăcute și plăcut surprinzătoare. Ca urmare a postului, conform lui Nikolaev, organismul primește oportunitatea de a se auto-recupera. Rezervele proprii sunt descompuse activ, inclusiv țesuturile și formațiunile alterate, iar o mulțime de oxigen, azot și carbon din aer sunt cheltuite pentru procesarea lor.

• Ingredientele energetice și nutritive se formează în celulele însele și sunt utilizate cât mai economic posibil. Experții compară beneficiile postului, conform lui Nikolaev, cu o revizuire majoră și o curățare generală a întregului corp.

În timpul postului, se sintetizează substanțele necesare de cea mai înaltă calitate. Materialul de construcție este folosit pe rând, iar un medic competent știe când apare o criză pentru a sprijini în mod special pacientul în acest moment dacă starea sa se agravează. După curățarea completă de tot ce este inutil, organismul prezintă mesaje despre dorința de a mânca din nou normal.

Nu toată lumea decide să țină post pentru o perioadă lungă de timp. Curele mai scurte sunt folosite mai des. Dar, în orice caz, dieta terapeutică duce la curățare, creșterea imunității, întinerire, prospețime a feței și creșterea energiei. Acest lucru se manifestă prin faptul că oamenii nu slăbesc, nu se străduiesc să stea mai mult în pat, iar până la sfârșitul perioadei devin mai veseli și mai activi decât la început. Și mulți încep să simtă adevăratul gust al mâncării și să se bucure cu adevărat de viață după cursul de îmbunătățire a sănătății.

Contraindicații

Unii autori consideră că nu există contraindicații pentru post. Fiecare persoană, indiferent de boală, poate beneficia, principalul lucru fiind să se pregătească corespunzător și să coopereze responsabil cu medicul. În cazurile grave, se recomandă ca pacientul să rămână într-o clinică sau sanatoriu specializat în timpul postului.

Postul, conform lui Nikolaev, este strict contraindicat în cazurile de tumori maligne, tuberculoză, diabet zaharat de tip 1, boli de inimă, boli de rinichi, boli hepatice, afecțiuni sistemice ale sângelui, tromboflebită și deficit de greutate.

Postul este relativ contraindicat femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor și vârstnicilor, celor cu hipotensiune arterială, diabet zaharat de tip 2, ulcere, calculi renali și biliari și gută.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Posibile riscuri

Toate riscurile asociate cu postul, conform lui Nikolaev, pot apărea din cauza unei pregătiri analfabete, a ignorării anumitor proceduri, a stării de sănătate precare sau a caracteristicilor individuale ale pacientului.

Totuși, chiar și cu o pregătire și o implementare ideală a postului, conform lui Nikolaev, este puțin probabil să puteți evita complet senzațiile neplăcute. La urma urmei, mâncatul este una dintre plăcerile naturale ale unei persoane, iar refuzul acestuia este deja stresant. Însă astfel de simptome sunt absolut inofensive, este suficient să știți pur și simplu ce trebuie să faceți atunci când apar sentimente și gânduri neplăcute. Astfel de informații sunt transmise celor care postesc de către medici.

[ 6 ]

Complicații după procedură

Conform lui Nikolaev, în timpul postului pot apărea complicații și sentimente negative. Autorii prevăd posibile complicații atât în timpul postului, cât și în perioada de ieșire din acesta.

Pacientul care postește este îngrijorat de:

• durere de cap sau durere de dinți;
• amețeli, chiar până la leșin;
• fumători - excitație nesănătoasă;
• frisoane sau febră;
• convulsii;
• miros neplăcut;
• dureri în mușchi, articulații, coloană vertebrală, dinți;
• tulburări de somn;
• eructații, vărsături;
• palpitații și dureri de inimă;
• colică renală;
• răceli;
• angina pectorală.

Cu o pregătire adecvată, în special o curățare temeinică, complicațiile sunt destul de rare. Simptomele ușoare nu reprezintă un motiv pentru oprirea tratamentului. Dacă simptomele sunt severe, trebuie să treceți la proceduri de recuperare și curățare.

Complicațiile în timpul ieșirii pot fi provocate de incapacitatea banală a pacientului de a-și reține propriul apetit. Drept urmare, apar următoarele consecințe negative:

• mâncatul în exces;
• retenție urinară și umflare;
• constipaţie;
• flatulență;
• slăbiciune, amețeli;
• croncănituri în articulații;
• exacerbarea bolii.

Pentru a evita aceste fenomene, pacienților li se recomandă să se pregătească conștiincios pentru proceduri și să înceapă practica cu posturi scurte - de la o zi. Și după ce se asigură de evoluția pozitivă și de ieșirea normală, data viitoare să treacă la metode mai lungi de abținere de la alimente. Și niciodată să nu se automediceze.

[ 7 ], [ 8 ]