Postul terapeutic al lui Suvorin

Emigrantul rus Alexey Alexeyevich Suvorin a respectat și el metoda postului pe termen lung (până când limba era complet curățată). De asemenea, nu avea studii medicale (era istoric și filolog), dar era interesat de diverse metode de îmbunătățire a corpului uman, multe dintre ele, apropo, testându-le pe el însuși.

Este dificil de spus cât timp ar fi putut trăi acest om uimitor dacă nu ar fi fost moartea sa tragică la vârsta de 75 de ani. A postit timp de 10, 37, 39,5, 40, 54 de zile. Iar în cartea sa „Postul terapeutic” a povestit despre cazuri reale uimitoare de post prelungit timp de 52, 62 și chiar 65 de zile, după care oamenii nu numai că nu și-au mai luat rămas bun de la viață, ci, dimpotrivă, au devenit mai activi. Acest lucru confirmă încă o dată teoria lui Iu. S. Nikolaev despre marile posibilități și frugalitatea corpului nostru, care nu în zadar este considerat un sistem biologic fiabil.

Trebuie spus că Alexey Suvorin nu a respectat o perioadă specifică de post, considerând-o o chestiune pur individuală. El a introdus chiar și un concept separat în practica tratamentului postului - postul pe termen lung. Așa a numit procedura în timpul căreia organismul era complet curățat, ceea ce putea fi apreciat prin dispariția plăcii de pe limbă, care și-a schimbat culoarea și proprietățile în timpul procesului de post. Imediat după aceasta, potrivit lui Suvorin, pofta de mâncare este restabilită, prin care se referea nu doar la nevoia de hrană, ci și la senzația gustului acesteia, la plăcerea de a mânca, precum și la controlul intern asupra cantității de alimente consumate. Dacă postul este încheiat devreme, mâncarea va părea lipsită de gust pentru o persoană și va fi înghițită cu dificultate.

Ideea postului terapeutic conform lui Suvorin este în esență apropiată de metoda clasică a postului umed, dar în același timp nu sunt conturate perioadele de post, care sunt întotdeauna individuale și depind de starea organismului, starea nutrițională a pacientului și viteza proceselor metabolice care au loc în corpul său.

Conform lui Suvorin, refuzul de a mânca se datorează necesității de a menține deschisă calea de curățare superioară (tractul gastrointestinal superior) și de a nu permite „gunoiului” acumulat în organism să pătrundă în căile de curățare inferioare. Însă căile inferioare (intestinele) sunt principalul receptacul al așa-numitelor gunoaie, așa că Suvorin consideră că curățarea completă a organismului este imposibilă fără curățarea intestinelor, așa că în ajunul postului, el, ca mulți alții, recomandă administrarea unui laxativ salin sau înlocuirea acestuia cu ulei de vaselină sau, în cazuri extreme, un decoct de plante laxative.

Tehnica de post

Postul conform Suvorin ar trebui început la câteva zile după trecerea la o dietă bazată pe lactate și legume. Se recomandă un mic dejun și un prânz ușor cu o zi înainte, iar la cină, în loc de mâncare, va trebui să luați un laxativ. A doua zi dimineață, pacientul trebuie să facă o clismă (folosind o cană Esmarch și 1,5-2 litri de apă caldă curată). Suvorin consideră că clismele nu sunt necesare pentru curățarea intestinelor (aceasta se face cu un laxativ), ci pentru refacerea rezervelor de apă ale organismului.

După curățarea intestinelor, trebuie să curățați stomacul bând 0,5-1 litri de apă caldă și provocând vărsăturile apăsând pe rădăcina limbii.

Această metodă de curățare este potrivită pentru cei care nu au probleme cu intestinele. În caz contrar, nu luați laxative, ci faceți o clismă de 3 ori în prima și a doua zi. În a treia zi, curățați stomacul și faceți din nou o clismă seara.

În timpul postului, Suvorin lasă în dietă doar apă, dar recomandă reducerea cantității de apă consumată la minimul necesar (restul se va face prin clisme, care trebuie făcute zilnic). Procedurile zilnice obligatorii includ, de asemenea, periajul dinților și al limbii, spălarea stomacului și exercițiile de dimineață constând din 10 exerciții cu 10 repetări. Un laxativ trebuie luat o dată la două zile cu 2-3 ore înainte de culcare după o clismă.

În plus, AA Suvorin recomandă mersul pe jos (cel puțin 6 km pe zi) cu respirație ritmică, masaj (masaj activ al corpului și membrelor), cântărirea o dată la 2 zile. Dar cere categoric să se evite administrarea de medicamente.

Pentru a evita psihoza foamei și agravarea stării pacientului în timpul postului de mai mult de 30 de zile, Suvorin recomandă să se bea ½ cană de ceai cu miere și vin de 2-3 ori pe săptămână.

Suvorin, la fel ca Marva Oganyan, consideră că secreția de mucus și puroi din tractul respirator și digestiv este un simptom pozitiv, care, în opinia sa, indică deschiderea tractului superior de curățare. Acesta nu este un motiv pentru a refuza postul, ci dimpotrivă, ar trebui să aibă un efect încurajator.

În ceea ce privește perioada de post, aici trebuie să vă concentrați asupra bunăstării dumneavoastră și asupra gradului de curățenie a limbii. O limbă roșie și curată și apariția poftei de mâncare indică faptul că organismul este curățat și pregătit pentru recuperare. Cu toate acestea, potrivit autorului cărții „Postul terapeutic”, este mai bine să postiți prea mult decât prea puțin, deoarece în acest ultim caz procesele de curățare vor mocni în organism, otrăvindu-l. Așadar, chiar dacă apare pofta de mâncare, este mai bine să vă abțineți de la alimente timp de 1-2 săptămâni.

Este adevărat că, în unele cazuri, este mai bine să se oprească postul chiar înainte ca limba să fie complet curățată, dacă starea de sănătate a pacientului s-a înrăutățit semnificativ, a apărut vederea dublă sau slăbiciunea severă îl împiedică să se dea jos din pat timp de 2-3 zile.

Ruperea postului

A. A. Suvorin înțelege ieșirea din post în felul său. El respinge ideea că efectul postului continuă în perioada de recuperare și susține că procesele digestive din organism sunt restabilite odată cu prima alimentație obișnuită. Adică, aceasta nu mai este o procedură terapeutică, ci o revenire la regimul obișnuit.

Suvorin sugerează efectuarea restaurării conform următoarei scheme:

• primele 2 zile - alimente bogate în carbohidrați,
• Zilele 3 și 4 – alimente constând din lactate și proteine vegetale, plus carbohidrați,
• Zilele 5-9 – se adaugă grăsimi vegetale la produsele menționate mai sus,
• În ziua a 10-a și următoarele – se adaugă hrană din carne, începând cu 10-15 g pe zi (numai dacă există o dorință puternică).

Înainte de fiecare masă, Suvorin recomandă curățarea gurii mestecând pâine neagră veche cu ceapă sau o bucată de măr. Terciul mestecat trebuie folosit pentru a șterge bine tot ce se află în cavitatea bucală și a-l scuipa, încercând să nu înghițiți nicio picătură. Saliva abundentă care este eliberată va ajuta la curățarea gurii.

Pentru a stimula intestinele în primele 3-4 zile după post, trebuie să beți un decoct de pelin (1 înghițitură înainte de masă) și să faceți o clismă zilnic, să faceți o baie caldă înainte de culcare și să vă masați corpul cu ulei de măsline cald. Pentru a restabili microflora benefică din organism, care este eliminată din organism împreună cu cea patogenă în timpul curățării prin post, Suvorin recomandă administrarea de preparate cu lacto- și bifidobacterii. Ultima masă trebuie să fie cel târziu la ora 19:00.

Pentru a consolida rezultatele postului complet, A. Suvorin insistă asupra repetului lunar al curelor de abstinență de 5 zile și sugerează eliminarea din dietă, dacă este posibil, a cărnii, untului, sării, zahărului, oțetului și a lichidelor grase. Însă el acceptă doar salate din legume și fructe proaspete.

[ 1 ], [ 2 ]