Postul terapeutic: beneficii, indicații pentru prescriere

Postul este un cuvânt pe buzele multor oameni astăzi. Unii dau un omagiu modei, susținând că astăzi talia de viespe este din nou relevantă, în timp ce alții iau în serios în considerare posibilitatea de a-și îmbunătăți sănătatea renunțând la dieta obișnuită. În al doilea caz, nu vorbim despre corectarea siluetei printr-o dietă strictă, ci despre o metodă care are efect asupra sănătății. Acesta este efectul pentru care este conceput postul terapeutic, care ajută o persoană să mențină atât starea fizică, cât și cea mentală a corpului său în limite normale, să combată diverse boli și chiar să le prevină prin intermediul organismului însuși. Cu toate acestea, putem vorbi despre beneficiile unei astfel de metode terapeutice și preventive numai dacă o persoană abordează corect organizarea acesteia.

Un pic de istorie

Nu toată lumea știe că oamenii au început să practice vindecarea bolilor prin post în cele mai vechi timpuri. Mențiune despre acest lucru poate fi găsită în lucrările oamenilor de știință din Egipt, Iudeea, Babilon, Persia, Tibet etc., unde postul terapeutic era considerat o garanție a succesului tratamentului.

Marii înțelepți ai acelor vremuri, Pitagora, Socrate, Platon și Herodot, erau înclinați spre această opinie. În același timp, ei înșiși recurgeau la abținerea de la mâncare pentru diferite perioade de timp pentru a-și îmbunătăți abilitățile mentale și gândirea creativă. Iar Herodot și Avicenna considerau postul drept cea mai bună procedură de curățare a organismului, permițându-i să elimine toate lucrurile inutile. Ei insistau că mâncatul în timpul unei perioade critice de boală nu face decât să alimenteze boala, împiedicând vindecarea.

La mijlocul secolului al XIX-lea, medicii de medicină tradițională au început să se gândească la posibilitățile postului. Au fost efectuate mai multe experimente care au arătat efectul postului pe termen scurt (aproximativ 2 zile) asupra corpului uman. Însă medicii s-au concentrat mai mult pe senzațiile din timpul postului și pe consecințele foamei.

Puțin peste 15 ani mai târziu, medicul american Edward Dewey, după ce și-a vindecat în mod miraculos mica pacientă care suferea de tifos (medicul i-a prescris fetei un post de o lună din cauza imposibilității de a lua medicamente pe cale orală), a început să se gândească la proprietățile vindecătoare ale postului. După ce a urmat un tratament de post (subiecții fiind el însuși și familia sa) prin renunțarea la micul dejun, a observat o îmbunătățire vizibilă a performanței și stării sale de bine.

Pe baza notițelor lui Dewey, medicul Linda Hazzard a publicat o carte despre post, în care l-a considerat o metodă terapeutică. În același timp, a suplimentat metoda cu proceduri suplimentare importante: masaj, gimnastică, clisme de curățare, dietă vegetariană, creând astfel un nou sistem de sănătate.

Cercetări ulterioare asupra acestei probleme au permis ca postul să fie considerat o metodă recunoscută științific de curățare eficientă a organismului. Așadar, la un congres al dieteticienilor din 1928, a fost luată în considerare pentru prima dată posibilitatea utilizării postului ca una dintre metodele de tratare a diferitelor boli somatice. În special, au fost luate în considerare opțiunile pentru utilizarea metodei de tratare a bolilor cardiovasculare, gastrointestinale, cutanate, metabolice și chiar endocrine prin post.

În această perioadă a început să se acorde o atenție deosebită impactului foamei asupra sistemului imunitar. După un curs de post terapeutic s-a observat o creștere a apărării organismului, precum și modificări ale structurii și capacităților organelor individuale și ale componentelor acestora. Astfel, s-a observat că mucoasa gastrică, după mai multe cursuri de post, se „întărește” atât de mult încât orice aliment devine indiferent față de ea.

În prezent, metodele terapeutice de post sunt luate în considerare și practicate de specialiști în diferite țări. Este adevărat, există unele diferențe în ceea ce privește durata recomandată a postului. Astfel, în Anglia și SUA, medicii tind să favorizeze o cură de post de 30 de zile, francezii preferă cura standard de 21 de zile, iar francezii se limitează de obicei la două săptămâni de abstinența completă de la alimente.

În țara noastră, sunt luate în considerare diverse opțiuni de tratament prin post și, pe baza acestora, precum și a cercetărilor nutriționiștilor străini, sunt dezvoltate sisteme întregi de post terapeutic. În același timp, tipul și durata postului sunt determinate în mare măsură de diagnostic. Și aceasta poate fi nu doar obezitatea sau excesul de greutate în diverse boli.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Indicații de utilizare

Multe articole și postări diferite au fost deja scrise despre diete și post. Însă scopul majorității metodelor este pierderea în greutate, și nu pentru sănătate, ci pentru atractivitate. Vorbind despre postul terapeutic, care este o metodă terapeutică, urmărim un alt scop - restabilirea apărării naturale a organismului pentru a lupta împotriva bolilor. Atractivitatea nu mai este în prim-plan aici, deoarece o persoană sănătoasă arată întotdeauna mai atractivă decât o persoană bolnavă, adică a doua rezultă din prima.

Fiecare persoană este liberă să aleagă o dietă de slăbit pentru sine, deoarece nici măcar o opinie medicală nu este necesară pentru a decide dacă avem nevoie de ea și cum să ne atingem obiectivul. Iar descărcarea și terapia dietetică (UDT), ca orice procedură medicală, implică supravegherea unui specialist. În plus, pentru diverse boli, medicii recomandă diferite scheme terapeutice de post, bazate pe localizarea, natura și cauza bolii, starea pacientului, vârsta și caracteristicile fiziologice ale acestuia, precum și pe capacitățile organismului.

Trebuie spus că nu există un consens între medici cu privire la oportunitatea și siguranța prescrierii postului terapeutic pentru diverse boli specifice. La urma urmei, acest sistem aparține categoriei medicinei alternative și este luat în considerare de medici doar în contextul tratamentului medicamentos și numai în domeniul în care lucrează medicul.

Astfel, în gastroenterologie, care se ocupă cu tratamentul tractului gastrointestinal, postul terapeutic a câștigat deja o poziție puternică. Credința medicilor în beneficiile abținerii de la alimente în pancreatită este considerată deosebit de persistentă. Și, în același timp, disputele legate de această metodă privind ulcerele gastrice nu încetează.

Recent, cardiologii și flebologii au început să apeleze din ce în ce mai mult la postul terapeutic din cauza efectului insuficient al terapiei medicamentoase în cazurile de boli cardiovasculare.

Mulți medici nu mai neagă beneficiile postului pentru răceli, astm bronșic, adenom și prostatită de prostată, boli alergice ale pielii și obezitate.

Recent, metoda RTD a fost utilizată de unii medici chiar și în legătură cu boli ale organelor auzului și vederii (de exemplu, în tratamentul bolilor inflamatorii ale urechii și ochilor, cu unele deficiențe de vedere, glaucom). Există rezultate pozitive în practica tratării bolilor sistemului musculo-scheletic cu post (osteomielită, osteoporoză, miopatie, hernii, mobilitate articulară afectată etc.).

Unii medici practică metoda postului terapeutic în tratamentul bolilor sistemului urinar: pielonefrită, cistită, retenție urinară în organism, incontinență urinară etc. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie acordată o atenție deosebită măsurii în care este afectată funcția renală, a cărei încărcătură crește în timpul postului.

Metoda RDT este deosebit de populară pentru problema excesului de greutate. Astfel, un medic poate prescrie post terapeutic pentru pierderea în greutate dacă excesul de greutate provoacă o solicitare excesivă a inimii, rinichilor, picioarelor sau altor organe. Drept urmare, pacientul poate dezvolta diverse boli sau probleme cu tratamentul lor. În acest caz, metodele și durata tratamentului pot fi diferite în funcție de câtă greutate trebuie pierdută și de bolile concomitente prezente.

În ciuda faptului că postul terapeutic este una dintre cele mai vechi metode terapeutice, utilizarea sa incorectă poate duce la consecințe grave, inclusiv decesul pacientului (există astfel de statistici). Adepții metodei RDT, care susțin că abstinența de la alimente este o cale naturală de recuperare de multe boli, uneori uită să menționeze că metoda are și contraindicații și, în plus, acasă, fără supraveghere medicală, bolnavii pot posti cel mult 3 zile.

Acestea sunt punctele importante care pot preveni o tragedie, dar adesea nu sunt luate în considerare de pacienții care au disperat să găsească ajutor printre metodele medicinei tradiționale sau pur și simplu nu vor să apeleze la ele. Rezultatul este reprezentat de diverse complicații, cu care pacienții apelează la medic. Atitudinea sceptică a medicilor față de postul terapeutic este susținută de faptele ineficienței sale și chiar de efectele sale nocive asupra sănătății. Este clar că, în astfel de condiții, metoda nu poate fi răspândită pe scară largă până când conștiința oamenilor nu se schimbă.

[ 9 ], [ 10 ]

Ce boli pot fi tratate prin post?

Pentru început, să luăm în considerare pentru ce boli poate susține un medic ideea postului terapeutic și care sunt termenii săi optimi. În acest caz, cuvântul „poate” iese în evidență, deoarece nu toți medicii au o atitudine pozitivă față de o astfel de „violență” împotriva organismului.

Postul terapeutic pentru obezitate poate fi efectuat ca tratament independent sau inclus într-un complex de proceduri terapeutice. În funcție de gradul de obezitate și de procedurile paralele, postul terapeutic durează aproximativ 2-4 săptămâni. În același timp, rezultatele sale sunt vizibile chiar și atunci când alte metode de combatere a excesului de greutate sunt neputincioase.

Dacă diagnosticul de obezitate este încă pus sub semnul întrebării, adică excesul de greutate nu a devenit încă critic, postul terapeutic timp de 14 zile dă rezultate bune pentru modelarea corpului, ceea ce ajută la pierderea kilogramelor în plus și la restabilirea metabolismului normal, curățând organismul de tot ceea ce îl deranja.

Postul terapeutic pentru diabet este utilizat doar în cazurile de diabet zaharat de tip 2 necomplicat, independent de insulină, a cărui problemă principală este considerată a fi excesul de greutate, acesta fiind tocmai factorul de risc pentru tulburările metabolismului glucozei.

Este destul de logic ca insulina, produsă de pancreas și necesară pentru metabolismul glucozei și absorbția corectă a acesteia de către țesuturi, să fie produsă după masă. În absența alimentelor, pancreasul are posibilitatea de a se odihni, iar în metabolism apar schimbări benefice, ceea ce ajută la normalizarea greutății și a nivelului de zahăr din sânge.

În caz de diabet, după o pregătire adecvată, se prescrie o cură scurtă de post (de obicei 3-5 zile). În mod surprinzător, chiar și refuzul pe termen scurt al alimentelor, cu menținerea unui regim de băut, duce la o scădere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge, fără utilizarea de medicamente hipoglicemiante. Cu o dinamică pozitivă, medicul poate prescrie cure de durată medie sau lungă (peste 3 săptămâni).

Postul terapeutic pentru bolile pancreatice se bazează pe aceleași principii. De obicei, vorbim despre patologii inflamatorii și disfuncții ale organului (acesta din urmă stă la baza dezvoltării diabetului de tip 1). Organul bolnav, care participă la procesul digestiv prin producerea de insulină și suc pancreatic care descompune grăsimile (enzima lipază), proteinele (enzima tripsină) și carbohidrații complecși (enzima amilază), nu este capabil să își îndeplinească pe deplin sarcina atribuită. Acest lucru, desigur, afectează procesarea și absorbția alimentelor în intestine.

Știm deja despre capacitatea organelor noastre de a se auto-recupera. Inflamația pancreasului nu este în mare parte de natură infecțioasă, așa că pentru a-i reface țesuturile, este suficient să ne odihnim pur și simplu, atunci când producția de enzime digestive se oprește, ceea ce înseamnă că acestea nu irită pereții interni ai organului. În același timp, este necesar să descarcăm glanda cât mai mult posibil, ceea ce este posibil cu post absolut, adică post uscat.

În 1-3 zile, țesuturile pancreatice revin la normal și acesta poate funcționa normal, ceea ce nu este un motiv pentru a-l suprasolicita din nou. Cu toate acestea, un post mai lung poate fi dăunător, deoarece, după ce s-a „relaxat” prea mult, organul s-ar putea să nu mai vrea să se solicite în continuare și, ulterior, își poate pierde capacitatea de a produce enzime digestive.

Postul terapeutic pentru gastrită ridică îndoieli cu privire la siguranța și relevanța sa pentru mulți. Cu toate acestea, practica confirmă că postul pe termen scurt, timp de 1-2 zile, dă rezultate mai bune decât mesele fracționate și alimentele ușoare. Se utilizează ambele scheme de post (atât postul umed, cât și cel uscat), dar a doua dă rezultate mai interesante, permițând organului să se odihnească complet cu o scădere semnificativă a secreției de suc gastric, cunoscut pentru mediul său acid și agresivitatea ridicată față de membrana mucoasă.

RDT permite calmarea simptomelor acute de gastrită, după care este posibilă consolidarea efectului terapeutic cu medicamente. Dar în gastrita cronică în perioadele de remisie, postul terapeutic este inferior ca eficacitate nutriției fracționate și, în unele cazuri, dimpotrivă, poate provoca o exacerbare.

Postul terapeutic pentru esofagita de reflux, ca una dintre bolile sistemului digestiv, are ca scop și reducerea efectului iritant al sucului gastric asupra pereților tractului gastrointestinal. Dar în acest caz, vorbim despre esofag, a cărui mucoasă se inflamează ca urmare a refluxului în lumenul său a conținutului gastric, aromatizat din abundență cu suc digestiv.

În practică, postul pentru această boală este folosit doar în cazuri grave, când există o inflamație severă a țesutului esofagian, în care alimentația devine o problemă. La urma urmei, bucățile de mâncare, precum și modificările temperaturii sau acidității acestuia, pot afecta negativ starea organului, lezându-l pe lângă sucul gastric. Postul elimină efectul iritant al ambilor factori: atât al alimentelor, cât și al sucului gastric, a cărui producție este redusă la minimum.

La fel ca gastrita, esofagita (inflamația esofagiană) se tratează prin practicarea unui scurt tratament de post (1-2 zile), după care se trece la alimente lichide ușoare. Este însă important de înțeles că postul nu este un tratament complet pentru boala de reflux, deoarece nu poate elimina cauza acesteia, care este adesea ascunsă în slăbiciunea ligamentelor de la deschiderea esofagiană a diafragmei, drept urmare stomacul poate lua o poziție incorectă, sau a sfincterului esofagian. Postul, în acest caz, poate fi considerat o terapie simptomatică.

Postul terapeutic pentru hemoroizi, care este o altă boală a sistemului digestiv localizată în lumenul intestinului gros, nu este recunoscut oficial de medicina tradițională. Mai mult, mulți medici cred că poate provoca o exacerbare a bolii, deoarece la începutul postului și imediat înainte de acesta este necesară o curățare stimulată temeinică a intestinului, ceea ce poate provoca leziuni ale ganglionilor hemoroidali și sângerări.

Într-o boală cu o patogeneză insuficient studiată, și anume hemoroizii, este dificil de prezis rezultatul metodelor de tratament netestate. Așadar, temerile medicilor sunt destul de justificate. Și totuși, postul terapeutic pe termen scurt poate fi prescris în legătură cu o operație de îndepărtare a hemoroizilor. Absența particulelor solide în fecale și o oarecare întârziere a eliminării fecalelor, observată în primele zile de post, fac posibilă vindecarea mai rapidă a rănilor de la locul nodulilor vasculari îndepărtați.

Unii oameni practică cu succes postul terapeutic pentru alergii. Ei bine, în cazul alergiilor alimentare totul este clar: fără alergeni, fără alergii, iar postul ajută la curățarea organismului de toxine, alergeni și alte substanțe nocive. Dar, se pare, ce legătură poate avea mâncarea cu alergiile sezoniere sau alergiile la substanțe din mediu?

Totuși, și în acest caz, cure de post de durată variabilă ajută. La început, în timpul dietei repetate (RDT), există o oarecare suprimare a activității sistemului imunitar (iar la persoanele alergice acesta poate fi nejustificat de activ din cauza sensibilității crescute la anumiți alergeni), ca urmare a faptului că simptomele alergiei acute dispar rapid. Curățarea ulterioară a organismului duce la eliminarea alergenilor din acesta, iar curățarea intestinelor ajută la normalizarea sistemului imunitar și la reducerea sensibilității acestuia la substanțe care nu sunt de fapt periculoase.

Trebuie spus că nutriția restauratoare ulterioară nu numai că consolidează rezultatul, ci și învață organismul să funcționeze corect. Însă unele boli apar din cauza funcționării defectuoase a organelor. Astfel, bolile autoimune sunt cauzate de funcționarea inadecvată a sistemului imunitar. Nu este surprinzător faptul că postul terapeutic pentru bolile autoimune este susținut de mulți medici de medicină tradițională, deoarece, la fel ca în cazul alergiilor, există o activitate excesivă a sistemului imunitar, care nu îmbunătățește, ci dimpotrivă agravează starea de bine a pacienților.

În termeni simpli, postul ajută la repornirea sistemului imunitar și la corectarea tiparului perturbat de funcționare a acestuia, care depășește puterea medicamentelor clasice. La urma urmei, dacă reușim cumva să combatem alergiile (terapie pur simptomatică), atunci în cazul multor patologii autoimune și boli imunopatologice (boala Graves, lupusul eritematos, scleroza multiplă, artrita reumatoidă, eczema autoimună, psoriazisul etc.) nici măcar o ameliorare a simptomelor nu poate fi întotdeauna obținută.

Să ne amintim de o boală atât de neobișnuită precum psoriazisul. Boala este cunoscută omenirii de mai bine de un mileniu, dar încă nu există modalități eficiente de a o opri definitiv. Unele metode de tratament permit doar o remisie pe termen lung, atunci când pielea pacientului nu este acoperită cu plăci inestetice descuamate care ies deasupra suprafeței corpului.

În abordarea clasică a tratamentului bolii, pacienții urmează cursuri regulate de tratament medicamentos și hidroterapie. Tratamentul medicamentos este o intervenție sistematică în organism din exterior pe tot parcursul vieții pacientului. Aceasta include costuri financiare, depresie dacă nu există niciun rezultat (și acest lucru se întâmplă adesea) și anxietate constantă că o astfel de intruziune în sistemul imunitar poate provoca daune.

Nu este surprinzător dacă, nereușind să găsească metode clasice eficiente de tratare a bolii, o persoană apelează la cele netradiționale, mai ales că s-au spus deja multe despre beneficiile abstinenței temporare de la alimente. Postul terapeutic pentru psoriazis, dacă este abordat corect, ajută la obținerea unei remisiuni stabile, curățând pielea de cruste și înlocuind celulele bolnave vechi cu unele tinere și sănătoase.

Este adevărat că nu toți medicii susțin tratamentul psoriazisului cu post, deși au o atitudine pozitivă față de dietă pentru această boală. Unul dintre motivele negativității este faptul că deficiențele sistemului imunitar la mulți pacienți indică prezența altor boli concomitente. Dar știm că postul terapeutic nu este util pentru toate bolile.

Cei care susțin ideea RDT în psoriazis recomandă utilizarea diferitelor modele de post, în funcție de cât timp în urmă pacientul a dezvoltat simptomele bolii și de cât de severă este leziunea cutanată. Aceștia asociază aceste momente cu o erodare mai mare sau mai mică a organismului. Este clar că, în primul caz, va fi nevoie de o cură de curățare mai lungă (aproximativ 20-30 de zile). Cu toate acestea, ar trebui să începeți întotdeauna cu cure de durată medie (5-9 zile), în special pentru cei pentru care postul pe termen lung este dificil sau contraindicat. Se recomandă alternarea postului uscat cu cel umed: mai întâi, o cură de post uscat de 5-7 zile, iar după câteva săptămâni, puteți sta pe apă pentru aceeași perioadă de timp.

Postul terapeutic, însă, ca și alte metode, nu este un panaceu pentru psoriazis, eczeme și multe alte boli, așa că, chiar și cu un efect pozitiv, va fi nevoie de un tratament cu post. Mulți pacienți au reușit să obțină o reducere a manifestărilor bolii și o remisie stabilă, efectuând cure de post de 1-2 ori pe an.

Artrita reumatoidă este o altă boală autoimună destul de frecventă, pe care specialiștii în medicină alternativă și unii medici tind să o trateze prin post. Boala este caracterizată prin inflamația articulațiilor cauzată de propriul sistem imunitar al organismului, care, din diverse motive, începe să-și perceapă propriile celule ca fiind străine.

În artrita reumatoidă, cure scurte (3-5 zile) de post uscat terapeutic dau rezultate bune. Această perioadă este suficientă pentru ca un număr mare de hormoni să fie eliberați în sânge datorită restructurării nutriției, inclusiv corticosteroizii produși de cortexul suprarenal. Adică, organismul însuși este capabil să ofere un efect antiinflamator puternic, similar cu cel observat atunci când steroizii sunt administrați din exterior. Inflamația dispare rapid, iar durerea dispare după aceasta.

În timpul postului, sistemul imunitar este restructurat și întărit, drept urmare probabilitatea recurenței inflamației este redusă semnificativ.

Postul terapeutic este utilizat și pentru astm, care în majoritatea cazurilor este de origine alergică sau autoimună. În acest sens, în organism apar procese inflamatorii cronice, iar atunci când acestea sunt localizate în bronhii, apar atacuri de astm. Metodele dezvoltate de tratare a astmului bronșic de diverse origini ajută de obicei doar la ameliorarea atacurilor caracteristice bolii, dar nu sunt capabile să vindece boala. Și totuși, nu toți medicii sunt pozitivi în ceea ce privește ideea de a trata astmul prin post, deși tot mai mulți medici sunt înclinați să creadă că o astfel de metodă alternativă de tratare a astmului bronșic are dreptul să existe.

Expunerea la alergeni, situații stresante, hipotermia, infecțiile și alți factori provoacă umflarea bruscă și obstrucția bronhiilor - o afecțiune care pune viața în pericol pentru pacienți. Postul terapeutic ajută la oprirea inflamației prin eforturi proprii ale organismului, la întărirea sistemului imunitar și la coordonarea activității acestuia, la optimizarea activității sistemului respirator.

Este important să înțelegem că, dacă programul patologic este înrădăcinat la nivel genetic, nici măcar postul nu îl poate corecta complet. Însă, în multe boli de origine autoimună, factorul genetic (ereditar) joacă unul dintre rolurile principale. Prin urmare, nu ne putem baza pe o vindecare completă într-un singur curs de post terapeutic. De obicei, vorbim despre un curs de tratament care va ajuta la prevenirea atacurilor repetate de sufocare. În acest caz, durata tratamentului depinde de obicei de severitatea patologiei.

Sistemul RDT sugerează tratarea bolilor inflamatorii prin post uscat. Eliberarea de corticosteroizi în sânge poate fi așteptată în cazul postului umed, dar inflamația, care implică umflarea țesuturilor (acumularea de lichide în ele), va scădea mai repede dacă nu este alimentată cu umiditate. În cazul inflamației de natură infecțioasă (bacteriană sau virală), infecția moare de 2 ori mai repede fără apă, ceea ce facilitează activitatea sistemului imunitar.

Pe această bază este construit postul terapeutic pentru gripă ca o alternativă la terapia medicamentoasă. Probabil, nu toți medicii vor fi de acord că, în cazul unei boli care slăbește atât de mult organismul, este posibil să se refuze alimentele care îi dau energie. Este dificil să nu fii de acord cu un astfel de argument, deoarece atât boala, cât și postul reprezintă un stres pentru organism. Dar dacă începi să postești la primele semne ale bolii, criza și, odată cu ea, recuperarea vin mult mai devreme. După 3-4 zile, o persoană se simte destul de sănătoasă și activă. Postul târziu este, de asemenea, posibil, dar procesul de recuperare este cu siguranță întârziat.

Probabil, mulți au observat că în perioada acută a bolii, pofta de mâncare scade vizibil. Acest lucru se datorează faptului că organismul trece la un mod economic, necheltuind energia necesară pentru combaterea bolii, pentru procesarea alimentelor, ceea ce necesită și energie. Așadar, poate merită să-ți asculți corpul?

Un refuz absolut de a mânca timp de 1-3 zile în primele zile ale bolii este puțin probabil să provoace daune, dar va accelera semnificativ recuperarea. Cu toate acestea, la temperaturi ridicate, refuzul apei este plin de creșterea coagulării sângelui, așa că este mai bine să se acorde prioritate postului umed, deși durata acestuia va fi mai lungă - 5-7 zile, dar nu va trebui să otrăviți organismul cu substanțe chimice medicinale.

Postul terapeutic pentru varice necesită o anumită doză de precauție. Boala în sine nu este o contraindicație absolută pentru post, iar un factor de risc pentru dezvoltarea și complicațiile varicelor este excesul de greutate, care poate fi tratat prin renunțarea la alimente. Dar, pe de altă parte, este imposibil să vindeci boala doar prin post. Această metodă este eficientă în stadiile incipiente ale bolii, deoarece poate încetini progresia varicelor și poate facilita tratamentul acesteia cu alte metode (vorbim despre un tratament complex).

Beneficiile postului terapeutic pentru fracturi pot părea neclare, deoarece abținerea de la alimente este puțin probabil să ajute oasele să se vindece rapid și corect. Dimpotrivă, lipsa calciului din organism, ca componentă necesară a țesutului osos, poate fi alarmantă. Cu toate acestea, unii practicieni susțin că procesul de vindecare a leziunilor chirurgicale este mai rapid, iar probabilitatea complicațiilor este redusă semnificativ.

Este foarte important să începeți tratamentul cât mai devreme posibil, fără a-l amâna nici măcar o oră. În același timp, nu puteți refuza medicația și alte metode de tratament, dar cantitatea și doza medicamentelor trebuie să fie minime, iar prescripțiile vitale. În cazul leziunilor acute (și chiar și infarctul miocardic acut sau accidentul vascular cerebral recent pot fi considerate ca atare), recurgerea la timp la postul terapeutic vă permite să vă limitați la o cură de 5-7 zile. Și chiar și în cazul patologiilor purulente, puteți obține un rezultat pozitiv, evitând amputarea organului afectat, însă, în acest caz, este necesară o abordare strict individuală în determinarea duratei și a tipului de post.

Medicii au o atitudine negativă sau extrem de sceptică față de tratamentul bolilor maligne ale organismului prin intermediul postului terapeutic. O atitudine diferită este adoptată față de utilizarea RDT pentru tumorile benigne. Astfel, postul terapeutic este utilizat în prezent cu destul succes în tratamentul sarcoidozei pulmonare (formarea de granuloame benigne în organ) și adenomului de prostată (tumor benign al glandei prostatei).

În al doilea caz, postul uscat poate încetini creșterea tumorii (în unele cazuri, în stadiile incipiente ale bolii, tumora a dispărut complet) prin reducerea sintezei dihidrotestosteronului (format din testosteron cu ajutorul enzimei 5-alfa-reductază) și oprirea procesului inflamator.

Mai mult, procesul de post are un efect uimitor asupra sferei sexuale și reproductive: dorința sexuală crește, orgasmul se intensifică, iar compoziția lichidului seminal se îmbunătățește. Acest lucru este observat atât de bărbații, cât și de femeile care au urmat un tratament de post pentru patologii ginecologice. O astfel de practică în ginecologie este încă rară, dar rezultatele disponibile vorbesc în favoarea utilizării metodei: ameliorarea rapidă a proceselor inflamatorii și tumorale, resorbția formațiunilor chistice, apariția orgasmului la femeile care nu l-au experimentat până acum, normalizarea ciclului menstrual și scăderea durerii în timpul dismenoreei, întârzierea menopauzei și scăderea manifestărilor neplăcute ale acesteia.

Am menționat deja că postul terapeutic ajută la restructurarea funcționării diferitelor sisteme ale organismului, inclusiv a sistemului cardiovascular, eradicând stereotipurile patologice și îmbunătățind funcția de autoreglare, adică stabilind o corespondență între funcția de pompă cardiacă și rezistența vasculară periferică. Scopul postului este reducerea greutății, ceea ce implică o scădere a debitului cardiac și a încărcării mușchiului cardiac, normalizarea tonusului vascular și o scădere a rezistenței periferice. Toate acestea ajută la normalizarea tensiunii arteriale, motiv pentru care postul terapeutic este atât de popular pentru hipertensiune arterială.

Descărcarea și terapia dietetică sunt indicate și pentru alte boli ale sistemului cardiovascular: VSD de tip hipertensiv sau mixt, cardiopatie ischemică, ateroscleroză vasculară, angină pectorală. Pentru hipertensiune arterială și VSD, postul uscat de 1-3 zile dă rezultate bune. Chiar și fără medicație, tensiunea arterială scade la normal în 5-7 zile. Curele de post preventiv de 2-3 săptămâni pentru hipertensiune arterială trebuie efectuate de 1-2 ori pe an, iar cu creșterea greutății corporale, se recomandă organizarea de posturi de 1-1,5 zile o dată pe săptămână.

În cazul anginei pectorale, abordarea este oarecum diferită. În acest caz, sunt mai potrivite cure de 1,5-2 săptămâni de post umed, care se combină cu administrarea de nitro-medicamente, dar doza de medicamente este redusă la minimum. Dacă starea pacientului s-a înrăutățit și nu se ameliorează nici măcar cu creșterea dozei de nitrați în timpul a 1-2 zile de post, se revine treptat la dieta obișnuită. Curele repetate de post cu dinamică pozitivă trebuie efectuate cel mult o dată pe an și nu în perioadele de exacerbare.

Însă în caz de tulburare a ritmului cardiac și a conductivității sale (aritmie și bloc cardiac), și în special în caz de tahicardie, postul terapeutic nu este prescris, precum și în cazul infarctului miocardic sever. Cu toate acestea, astăzi medicii nu mai sunt atât de categorici în ceea ce privește tratamentul aritmiei prin post. Interdicția se aplică mai degrabă formelor sale severe.

Medicii au o experiență pozitivă în utilizarea postului terapeutic pentru tulburări nervoase: nevroze, neurite, nevralgii, dureri de cap și migrene, consecințe ale traumatismelor craniocerebrale, schizofrenie lentă, neurastenie etc. Tipul și cursul tratamentului cu post în acest caz sunt determinate de diagnostic și de severitatea acestuia. În același timp, postul trebuie efectuat într-o perioadă de calm relativ al simptomelor, iar în timpul exacerbării patologiilor neuropsihiatrice nu este recomandat, deoarece este asociat cu stres pentru organism, drept urmare simptomele nu pot decât să se intensifice.

Am enumerat bolile pentru care medicii tradiționaliști pot lua în considerare posibilitatea utilizării postului terapeutic ca tratament independent sau ca parte a unei abordări complete a terapiei. Trebuie spus însă că oamenii adesea nu se așteaptă la o astfel de prescripție din partea medicilor și aplică metoda pentru a trata alte boli care nu sunt incluse în lista de indicații. Nu toată lumea ascultă de opinia medicilor în această privință.

Ce se întâmplă în organism în timpul postului terapeutic?

Faptul că strămoșii noștri îndepărtați au recurs la postul terapeutic nu înseamnă că erau conștienți de procesele care au loc în organism în timpul unui refuz deliberat de hrană. Însă oamenii de știință-medici din acea vreme au remarcat că postul de mai multe zile, dacă nu este forțat, nu este o asemenea violență împotriva organismului și merită, deoarece la final se obține pierderea în greutate, ameliorarea multor boli și, în plus, întinerirea organismului, ceea ce este vizibil chiar și din exterior.

Secole de experiență nu puteau rămâne neobservate, dar în zilele noastre oamenii de știință nu numai că au moștenit-o orbește, dar au încercat și să aprofundeze mecanismele de vindecare declanșate de post. Astfel, a fost determinată esența postului terapeutic - activarea forțelor interne ale corpului și a programului de autovindecare încorporat în acesta, care nu funcționează ca urmare a influenței negative a factorilor externi asupra unei persoane, ci a atitudinii greșite față de nutriție și rolul acesteia în viață din partea persoanei însele.

Factorii externi (apa, aerul, radiațiile, infecțiile etc.) nu sunt întotdeauna în puterea unei persoane de a-i corecta, nici măcar la scara unui oraș, darămite la o țară sau la nivelul planetei în ansamblu. Însă suntem destul de capabili să aducem ordine în propriul nostru corp prin optimizarea activității fizice, schimbarea atitudinii față de nutriție, diete speciale și proceduri de curățare. În acest context, postul terapeutic poate fi considerat un fel de dietă cu un efect de curățare uimitor și o acțiune prelungită asupra organismului.

Postul terapeutic pentru bolile interne ajută organismul să își activeze forțele pentru a restabili funcțiile slăbite sau pierdute ale diferitelor organe. În acest caz, se realizează o tranziție de la nutriția exogenă (nutrienții intră în organism din exterior) la cea endogenă (datorită rezervelor interne). Lipsa aportului extern de carbohidrați valoroși din punct de vedere energetic este compensată prin descompunerea nestandardizată a grăsimilor, proteinelor și a unei cantități mici de carbohidrați. Descompunerea incompletă a grăsimilor în acizi grași duce la creșterea acidității sângelui și a mediului intern al organismului (acidoză).

În condiții normale, acest fenomen este considerat patologic, dar dacă este controlat și organismul este curățat în mod regulat, acidoza ajută la creșterea proprietăților adaptive ale organismului. Corpul își amintește mecanismele antice de absorbție a dioxidului de carbon din aer, uitate de mult în procesul vieții, activând astfel sinteza proteinelor și a altor compuși atât de necesari pentru construirea și regenerarea celulelor.

Postul este cu siguranță stresant pentru organism, dar tocmai acesta activează funcțiile de urgență care se formează în timpul ontogenezei (dezvoltării umane). Aceleași macrofage care participă activ la răspunsul imun, datorită capacității lor de a capta și digera factorii infecțioși, încep acum să digere celulele muribunde și să extragă din acestea substanțele necesare pentru menținerea funcțiilor vitale ale organismului.

Corpul nostru este o structură fiziologică auto-vindecătoare, așadar activitatea componentelor sale individuale urmărește același scop - menținerea homeostaziei (constanța mediului intern). Acest lucru este confirmat de faptul că la 7-9 zile de la începerea postului, aciditatea din organism revine la valorile anterioare.

Acum, că organismul s-a adaptat deja la o dietă diferită, postul nu mai este stresant pentru el. Dar, din moment ce o anumită parte din rezerve a fost deja utilizată, toate sistemele organismului încep să funcționeze mai economic, utilizând în principal grăsimi, ceea ce, însă, nu afectează prea mult activitatea unei persoane în ansamblu, ci permite organelor și sistemelor să funcționeze într-un mod mai puțin stresant.

În astfel de condiții, se observă o restructurare a țesutului pulmonar, ceea ce face posibilă trecerea în viitor prin el însuși a unui volum mai mare de aer și, prin urmare, de oxigen, atât de necesar pentru activitatea vitală a celulelor. Nu se observă modificări ale compoziției sângelui în timpul postului terapeutic, dar inima începe să funcționeze mai productiv, ceea ce este confirmat de datele electrocardiogramei la majoritatea pacienților.

Postul terapeutic este o schemă dezvoltată științific care implică 4 etape: pregătirea pentru post, procesul de post în sine, ieșirea din acesta și formarea de noi obiceiuri alimentare. În același timp, nutriția restauratoare, necesară unui organism flămând, nu este mai puțin valoroasă decât postul în sine, care ajută la curățarea și reconfigurarea acestuia. Acest lucru dă impuls reînnoirii celulare, astfel încât puteți observa că chiar și celulele bătrâne cu membrane deteriorate (și acesta este un semn al oricărei boli) dobândesc formele și proprietățile celor tinere.

Scopul postului terapeutic, pe lângă curățarea și restructurarea organismului, este dezvoltarea unui anumit stereotip al comportamentului alimentar. În fiziologia activității nervoase superioare, un stereotip este considerat un sistem de reflexe condiționate dezvoltate ca urmare a unor repetiții multiple.

Mulți dintre noi, contrar regimului pe care l-am învățat în copilărie, ne-am obișnuit să mâncăm incorect: neregulat, depășind volumul recomandat, consumând produse discutabile, neținând cont de nevoile organismului nostru. Adică, de-a lungul multor luni și ani, am dezvoltat un stereotip incorect al comportamentului alimentar, ale cărui rezultate pe termen lung le resimțim sub forma unor defecțiuni în funcționarea diferitelor organe și sisteme.

Este foarte dificil să corectezi un stereotip patologic (este întotdeauna mai ușor să-l dezvolți decât să-l schimbi). Pentru a facilita acest proces, este necesar să ștergi vechiul stereotip incorect, care se obține în perioada de refuz al hranei, și apoi să dezvolți un nou stereotip corect. Ultima sarcină este rezolvată în perioada de recuperare, când o persoană se obișnuiește treptat să mănânce produse sănătoase (noi obiceiuri alimentare), controlează volumul și calitatea alimentelor consumate, dezvoltă o nouă dietă și o viață nouă în general.

Beneficiile postului terapeutic

Persoanele care au supraviețuit războiului și Holodomorului din 1932-1933 sunt puțin probabil să fie de acord cu afirmația că foamea poate fi benefică pentru organismul uman. Cu toate acestea, statisticile arată că cei care au fost forțați să se limiteze complet la alimentație în trecut, chiar și la bătrânețe, par surprinzător de activi și sănătoși, în timp ce noi, bine hrăniți și fericiți, avem multe boli diferite, imunitate slabă și activitate socială scăzută. La urma urmei, când totul doare, nu avem timp să transformăm lumea.

De asemenea, merită menționat faptul că fără hrană, potrivit oamenilor de știință, o persoană poate trăi aproximativ 2 luni, iar fără apă - aproximativ o săptămână. Și cu toții credem că, dacă vom rata chiar și o singură masă, se va produce o adevărată catastrofă.

Dar nimic teribil nu se va întâmpla, chiar dacă refuzăm mâncarea timp de câteva zile. Una dintre caracteristicile importante ale corpului nostru este fiabilitatea sa biologică. Aceasta înseamnă că are tot ce îi este prevăzut pentru a păstra viața în ansamblu și funcțiile individuale necesare vieții și procreării. Cu alte cuvinte, corpul nostru este predispus la frugalitate.

Nu tot ceea ce mâncăm este consumat. O parte (și destul de mulți) dintre nutrienți sunt stocați „în rezervă” la nivel celular. Acest lucru permite unei persoane să supraviețuiască în condiții nefavorabile (de exemplu, în absența alimentelor și a apei). Fiziologii au descoperit că cantitatea de rezerve din corpul nostru este de 40-45% din greutatea totală a corpului, adică pentru a supraviețui avem nevoie doar de 55-60% din ceea ce avem.

Chiar dacă o persoană postește timp de o lună, pierderea în greutate nu va depăși 25%. Dacă se respectă toate cerințele metodei, o astfel de pierdere în greutate nu va provoca modificări patologice ireversibile în organe și țesuturi, de care mulți se tem atât de mult. Dar este important să înțelegem că postul în scopuri terapeutice implică refuzul complet sau absolut al alimentelor. În primul caz, consumul de apă este permis, în al doilea - nu.

Restricționarea alimentelor sub formă de malnutriție nu are efect terapeutic. Mai mult, practicarea ei pe termen lung poate provoca dezvoltarea distrofiei alimentare (deficiență severă de proteine și energie, însoțită de căderea părului, sângerări ale gingiilor, unghii despicate, îmbătrânire precoce a pielii etc.). Acest fapt este confirmat de un eveniment tragic din istoria noastră - asediul Leningradului. Oamenii, cum se spune, fără o bucată de pâine, aveau mai multe șanse să supraviețuiască și să rămână sănătoși decât cei care trăiau cu pâine și apă.

Postul terapeutic este un concept care nu reflectă întocmai esența metodei terapeutice. Este vorba doar despre un refuz temporar al hranei (post umed) sau al hranei și apei (post uscat), care oferă organismului odihnă, ajută la o curățare bună și își reface puterea de a lupta împotriva bolii. Nu are nicio legătură cu foamea, deoarece, de fapt, organismul nostru nu moare de foame, ci doar folosește alte surse de energie.

O dietă completă, rațională, este bună, dar câți dintre noi o respectă cu strictețe și pot susține că nu există nimic de prisos în corpul nostru? Calitatea îndoielnică a apei și a alimentelor care intră în corpul nostru provoacă nu numai îndoieli cu privire la utilitatea lor, ci și încrederea că vorbele despre blocarea intestinelor și vaselor de sânge ale unei persoane nu sunt un mit, ci o realitate. În timp ce postul terapeutic ajută la combaterea acestei realități.

Excesele din noi sunt cele care provoacă slăbirea forțelor naturale ale organismului, motiv pentru care ne îmbolnăvim atât de des și nu ne putem restabili sănătatea fără medicamente. Și asta în ciuda faptului că organismul uman este o structură biologic fiabilă. Celulele noastre sunt capabile de autoreînnoire, adică regenerare, iar sistemul imunitar poate face față oricărei infecții. Dar pentru aceasta, este necesar să se creeze condiții favorabile care să ofere organismului posibilitatea de a-și activa rezervele pentru a combate boala.

Da, la început va fi dificil. Nu degeaba psihiatrul sovietic și mai târziu rus, doctor în științe medicale, profesorul Iuri Sergheevici Nikolaev, în cartea sa „Postul pentru sănătate”, numește postul terapeutic o terapie cu dietă de post. Și, ca orice procedură terapeutică, postul nu aduce ușurare în primele zile, ci este asociat cu senzații neplăcute. Probabil același lucru îl experimentează și cei care renunță la fumat, deoarece consumul regulat de alimente este similar cu obiceiul de a fuma după acesta. Merită să treci prin asta măcar pentru a simți libertatea de dependența anterioară după 3 zile, absența foamei, calmul la menționarea mâncării.

Nu este nevoie să vă temeți de acest lucru, deoarece absența senzației de foame nu înseamnă că stomacul dumneavoastră s-a atrofiat și nu își mai poate îndeplini funcția. Doar că în creier, care controlează și reglează toate procesele fiziologice care au loc în corpul nostru, s-a dezvoltat și a început să funcționeze o nouă schemă de supraviețuire pe cont propriu. Această schemă permite organelor implicate în digestie să se odihnească și să se curețe. Iar corpul însuși, după încheierea postului și chiar în timpul acestuia, primește oportunitatea de a intra într-o luptă activă împotriva bolii cu forțe noi.

Dar cum poți îndura aceste trei zile până când senzația de foame se diminuează sau dispare cu totul? O pregătire specială și diverse tehnici care te ajută să te distragi de la gândurile despre mâncare te vor ajuta aici. Dar principalul lucru este starea de spirit, conștientizarea efectelor nocive ale dietei anterioare asupra organismului tău și dorința, în ciuda a tot, de a deveni sănătos. Dar acest lucru se poate face fără utilizarea chimiei sub formă de medicamente farmaceutice și pastile naturale „magice” cu efecte dubioase, a căror descriere entuziastă ne privește din paginile publicitare. Corpul nostru este capabil să se ajute singur, dar mai întâi trebuie să-l ajutăm noi.

Când beneficiile RDT sunt puse la îndoială

Postul terapeutic în oncologie provoacă multe controverse și obiecții. Se crede că bolile maligne epuizează deja foarte mult organismul, astfel încât restricțiile alimentare pot avea consecințe tragice. În plus, sperând la o vindecare completă prin post, mulți pacienți refuză tratamentul tradițional al bolilor oncologice: radioterapia și chimioterapia.

Pe de altă parte, însă, practica arată că mulți dintre cei care au luat ca punct de plecare ideea postului terapeutic au reușit să obțină rezultate bune: tumora a scăzut în dimensiuni sau a dispărut cu totul. Este dificil de spus dacă postul este capabil să recodifice organismul pentru a lupta împotriva propriilor celule, care și-au pierdut înțelegerea comportamentului corect și a ciclului de viață, sau poate motivul constă în altceva. La urma urmei, știm că postul lansează un program de eliminare și procesare a celulelor neviabile, iar celulele canceroase nu se numără în mod clar printre ele. Dar ceea ce se poate spune cu deplină încredere este posibilitatea reducerii efectelor negative ale metodelor clasice de combatere a cancerului prin curățarea organismului și eliminarea substanțelor toxice din acesta. Adică, chimia ucide celulele canceroase, dar în același timp subminează semnificativ sănătatea și provoacă fenomene similare distrofiei alimentare, iar postul terapeutic previne acest lucru.

Astfel, postul terapeutic pentru cancerul rectal va ajuta la curățarea intestinelor și va promova regenerarea țesuturilor organului, ceea ce este important după îndepărtarea neoplasmului patologic. Cu toate acestea, dacă boala a subminat deja semnificativ baza energetică a organismului, postul este periculos de utilizat.

Aproape niciun medic din domeniul medicinei oficiale ar prescrie RDT ca tratament independent pentru oncologie. Însuși faptul că în bolile maligne efectul este posibil doar cu post continuu pe termen lung sau cu cicluri de post (durata totală a tratamentului variază de la 30 la 55 de zile) provoacă numeroase obiecții din partea medicilor. Dar, ca metodă auxiliară de combatere a consecințelor cancerului, postul terapeutic are dreptul să existe, mai ales că există rezultate pozitive. Rămâne adevărat că, pe parcursul întregului post, pacientul trebuie să fie sub supraveghere (dacă nu a medicilor, atunci cel puțin a rudelor) și, în același timp, să nu refuze tratamentul tradițional.

Printre indicațiile pentru efectuarea terapiei dietetice cu post, conform lui Nikolaev, este puțin probabil să găsiți boli hepatice. Astfel, postul terapeutic pentru hepatita C și hepatoza hepatică grasă (degenerarea patologică a celulelor organelor) nu numai că nu este considerat util de către medici, dar aceștia sunt, de asemenea, înclinați să creadă că metoda postului uscat sau umed poate dăuna pacienților. Medicii insistă că oprirea aportului de alimente în organism și eliminarea activă a toxinelor din acesta crește sarcina asupra ficatului și rinichilor, ceea ce poate provoca distrugerea țesuturilor organelor slăbite de boală, perturbarea funcționării acestora. În același timp, postul preventiv pentru un ficat și rinichi sănătoși aduce doar rezultate pozitive (cu abordarea corectă).

Trebuie spus că atitudinea negativă a medicilor față de postul pentru bolile hepatice nu îi oprește pe unii pacienți. Nu toată lumea înțelege că refuzul alimentelor nu este un panaceu pentru toate bolile și are, de asemenea, o listă destul de lungă de contraindicații.

Medicii au o atitudine ambiguă față de postul terapeutic pentru tuberculoză. Aceasta este o boală infecțioasă gravă în care țesuturile, organele și componentele sanguine sunt distruse de micobacteria care provoacă boala. Pe de o parte, vedem sfaturi privind tratarea bolilor bacteriene și virale acute prin abstinența pe termen scurt de la alimente. Pe de altă parte, medicii dau un „nu” categoric stadiului acut al tuberculozei.

Apropo, în forma inactivă a bolii, medicii nu sunt atât de categorici. Cu toate acestea, este necesar să înțelegem că boala are un efect toxic puternic asupra organismului în ansamblu și asupra organelor sale individuale. De atât de multe ori, pacienții (inclusiv cei care au urmat tratament medicamentos) prezintă modificări ale structurii ficatului și perturbări ale funcționării acestuia. Acest organ este foarte sensibil la aportul limitat de lichide și poate pierde mult în greutate în timpul unei diete uscate, ceea ce nu va face decât să complice situația.

Cazurile în care pacienții cu tuberculoză și anemie au observat o îmbunătățire a stării lor de sănătate au fost asociate cu restricția aportului alimentar, dar nu și a apei. Aceasta s-a bazat pe curățarea treptată a organismului, și în special a sângelui, precum și pe restructurarea sistemului respirator, ceea ce este relevant pentru forma pulmonară a bolii.

Pe forumuri puteți găsi informații conform cărora unii oameni folosesc postul terapeutic pentru hipotiroidism, adică insuficiență tiroidiană. Dar nu există informații despre recuperare, pierdere în greutate sau îmbunătățire vizibilă a stării. Și nu este surprinzător, deoarece în cazul bolilor endocrine și al disfuncției tiroidiene, refuzul alimentelor poate provoca doar o exacerbare a simptomelor.

Hipotiroidismul este o patologie în care detoxifierea organismului, la care tindem, poate avea efectul opus. În acest caz, toxinele vor fi hormoni care sunt eliberați în sânge în cantități mari și suprimă funcția „glandei tiroide”. Maximul permis în cazul unei astfel de boli sunt zilele de post și o anumită dietă.