^

Postul medical: beneficii, indicații de utilizare

, Editorul medical
Ultima examinare: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Postul este astăzi pe buzele multora. Cineva acordă un omagiu modului, argumentând că talia taliei de astăzi este din nou relevantă, în timp ce alții se gândesc serios la posibilitatea de a-și îmbunătăți sănătatea prin abandonarea regimului obișnuit. În al doilea caz, nu este vorba de corectarea cifrei printr-o dietă strictă, ci de o metodă care are un efect de vindecare. Este tocmai acest efect pentru care este destinată foamea terapeutică, care ajută o persoană să mențină atât starea fizică cât și cea mentală a corpului său pentru a lupta împotriva diferitelor boli și chiar să le avertizeze cu forțele corpului însuși. Este adevărat că beneficiile unei astfel de metode terapeutice și profilactice nu pot fi aduse decât în cazul în care o persoană se apropie corect de organizarea sa.

Un pic de istorie

Nu toată lumea știe că oamenii au început să practice vindecarea bolilor de foame înapoi în cele mai vechi timpuri. Menționăm acest lucru în scrierile oamenilor de știință din Egipt, Iudeea, Babilon, Persia, Tibet etc., în care postul terapeutic a fost considerat cheia succesului tratamentului.

Marii înțelepți ai acelor timpuri, Pitagora, Socrate, Platon, Herodot, au fost înclinați spre această opinie. În același timp, aceștia au recurs la refuzul hranei pentru diferite perioade pentru a îmbunătăți abilitățile mentale și gândirea creativă. Iar Herodot și Avicenna au considerat că foametea este cea mai bună procedură de curățare a corpului, permițându-vă să vă retrageți din toate acestea inutile. Ei au insistat că mâncatul în timpul unei perioade critice de boală doar hrănește boala, prevenind recuperarea.

La mijlocul secolului al XIX-lea, medicii de medicină tradițională au început să se gândească la posibilitățile postului. Au fost câteva experimente care arată efectul foamei pe termen scurt (aproximativ 2 zile) asupra corpului uman. Dar medicii s-au concentrat mai mult asupra senzațiilor în timpul postului și asupra efectelor foametei.

După mai bine de 15 ani, doctorul american Edouard Dewey, după vindecarea miraculoasă a micului său pacient care suferea de febră tifoidă (medicul ia prescris fetei o lună de abstinență de la alimente din cauza incapacității de a face medicamente perorale), a început să se gândească la proprietățile vindecătoare ale postului. După ce a fost tratat cu foame (el și familia sa au fost subiecții) prin refuzul micului dejun, el a observat o îmbunătățire semnificativă a capacității de lucru și a bunăstării.

Bazându-se pe notele lui Dewey, Linda Hutzzard, doctor, a publicat o carte despre post, în care ea a privit-o ca pe o metodă terapeutică. În același timp, ea a completat tehnica cu proceduri suplimentare importante: masaj, gimnastică, clisme de curățare și o dietă vegetariană, creând astfel un nou sistem de wellness.

Studiile ulterioare despre această problemă ne-au permis să considerăm că foametea este o metodă recunoscută științific de curățare eficientă a corpului. Și aici, la congresul nutriționiștilor din 1928, a fost prima dată luată în considerare posibilitatea utilizării postului ca una dintre metodele de tratare a diferitelor boli somatice. În special, au fost luate în considerare opțiunile de aplicare a metodelor de tratare a bolilor cardiovasculare, gastrointestinale, cutanate, metabolice și chiar endocrine.

În această perioadă sa acordat multă atenție efectelor foamei asupra sferei imune. Sa observat o creștere a apărării organismului după un curs de înfometare terapeutică, precum și schimbări în structura și capacitățile organelor individuale și ale componentelor acestora. Astfel, sa constatat că după efectuarea mai multor tratamente cu foamete, mucoasa gastrică devine "întărită", astfel încât orice hrană devine neplăcută.

În prezent, metodele postului terapeutic sunt examinate și practicate de specialiști din diferite țări. Este adevărat că există unele discrepanțe în ceea ce privește durata recomandată a postului. Astfel, în Anglia și în Statele Unite, medicii tind să urmeze un curs de post de 30 de zile, francezii preferă cursul standard de 21 de zile, iar francezii sunt, de obicei, limitați la două săptămâni de refuz total de alimente.

În țara noastră, sunt luate în considerare diferite opțiuni pentru tratarea foametei, iar pe baza acestora, precum și studii ale cercetătorilor nutriționiști străini există sisteme întregi de foamete medicale. În acest caz, tipul și durata postului este în mare măsură determinată de diagnostic. Și aceasta poate fi nu numai obezitatea sau excesul de greutate în diferite boli.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Indicații pentru numire

Au fost publicate numeroase articole și posturi despre diete și posturi. Dar scopul majorității metodelor - scăderea în greutate, nu pentru sănătate, ci pentru atractivitate. Vorbind de postul medical, care este o tehnică terapeutică, urmărim un alt scop - restaurarea sistemului natural de apărare al organismului pentru combaterea bolii. Atractivitatea nu mai este în prim-plan, deoarece o persoană sănătoasă arată întotdeauna mai atrăgătoare decât un pacient, adică al doilea rezultă din prima.

O dieta pentru pierderea in greutate este libera sa alegi pentru sine, pentru ca nici macar un certificat medical nu este necesar pentru a decide daca avem nevoie de ea si cum sa ne atingem scopul. Și terapia cu regim alimentar (RTD), ca orice procedură medicală, presupune controlul unui specialist. În plus, pentru diverse afecțiuni, medicii recomandă diferite scheme de postopare terapeutică, în funcție de locația, natura și cauza bolii, starea pacientului, vârsta și caracteristicile sale fiziologice și capacitățile corpului.

Trebuie spus că nu există un consens cu privire la oportunitatea și siguranța prescrierii postului terapeutic pentru diverse boli specifice. La urma urmei, acest sistem aparține categoriei de medicină alternativă și este considerat de către medici numai în contextul tratamentului medical și numai în zona în care medicul lucrează.

Astfel, în gastroenterologie, care tratează organele tractului gastrointestinal, postul medical a câștigat deja poziții puternice. Convingerea medicilor cu privire la beneficiile de a nu mânca pancreatita este considerată deosebit de persistentă. În același timp, controversa care înconjoară această metodă privind ulcerul gastric nu se oprește.

Recent, cardiologii și flebologii se îndreaptă tot mai mult spre postul medical datorită efectului insuficient al terapiei medicamentoase în cazul bolilor cardiovasculare.

Mulți medici nu mai renunță la beneficiul postului pentru răceli, astm bronșic, adenom de prostată și prostatită, boli alergice ale pielii și obezitate.

Recent, tehnica RTD este folosită de unii medici chiar și în legătură cu bolile organelor de auz și viziune (de exemplu, în tratamentul bolilor inflamatorii ale urechii și ochilor, pentru unele afecțiuni vizuale, glaucom). Există rezultate pozitive în tratamentul bolilor de foamete ale sistemului musculoscheletal (osteomielită, osteoporoză, miopatie, hernie, tulburări de mobilitate ale articulațiilor etc.).

Unii medici practică înfometarea terapeutică în tratamentul bolilor sistemului urinar: pielonefrita, cistita, retenția urinară în organism, incontinența urinară etc. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să se acorde o atenție deosebită gradului de afectare a funcției renale, sarcina pe care crește în timpul mesei.

Metode deosebit de populare de CDT cu problema excesului de greutate. Deci,   medicul poate prescrie postul medical pentru pierderea în greutate dacă excesul de greutate provoacă stres excesiv asupra inimii, rinichilor, picioarelor sau a altor organe. Ca rezultat, pacientul poate prezenta diverse boli sau probleme cu tratamentul lor. În acest caz, metodele și durata cursului tratamentului pot fi diferite în funcție de greutatea pe care trebuie să o pierdeți și de ce sunt asociate bolile.

În ciuda faptului că postul terapeutic este una dintre cele mai vechi metode terapeutice, aplicarea incorectă poate duce la consecințe grave, inclusiv moartea pacientului (există astfel de statistici). Cei care au urmat metoda RTD, argumentând că refuzul alimentelor este o modalitate naturală de recuperare a multor boli, uneori să uităm să menționăm că metoda are contraindicații, în plus, este posibil să se înfometeze oamenii bolnavi la domiciliu timp de cel mult 3 zile.

Acestea sunt puncte importante care pot preveni o tragedie, dar ele nu sunt adesea luate în considerare de către pacienții care sunt disperați să găsească ajutor în tehnicile medicinii tradiționale sau pur și simplu nu doresc să se refere la ele. Rezultatul este o varietate de complicații cu care pacienții merg la medic. Atitudinea sceptică a medicilor față de înfometarea terapeutică este întărită de faptele de ineficiență și chiar de rău pentru sănătate. Este clar că în astfel de condiții tehnica nu poate fi răspândită pe scară largă până la schimbarea conștiinței oamenilor.

trusted-source[9], [10],

Ce boli sunt tratabile de foame?

În primul rând, luați în considerare ce boli poate un doctor să susțină ideea postului terapeutic și care sunt perioadele sale optime. În același timp, cuvântul "poate" vine în prim plan, deoarece nu toți medicii sunt pozitivi în legătură cu o astfel de "violență" asupra corpului.

Postul medical pentru obezitate  poate fi efectuat ca un tratament independent sau poate face parte dintr-un complex de proceduri terapeutice. În funcție de gradul de obezitate și de procedurile paralele ale RTD, durează aproximativ 2-4 săptămâni. Mai mult, rezultatele sale sunt vizibile chiar și atunci când alte metode de tratare a obezității sunt neputincioase.

Dacă diagnosticul de obezitate este încă în discuție, adică excesul de greutate nu a devenit încă critic, rezultate bune pentru corectarea cifrei sunt date de  postul medical   timp de  14 zile,  ceea ce ajută la pierderea de kilograme în plus și restabilirea metabolismului normal, curățarea corpului din tot ceea ce îl împiedică.

Terapia terapeutică în cazul diabetului  este utilizată numai în cazul diabetului de tip 2 fără insulină independent, a cărui principală problemă este considerată supraponderală, care este exact factorul de risc pentru tulburările metabolismului glucozei.

Este logic ca insulina produsă de pancreas și necesară pentru metabolizarea glucozei și asimilarea ei adecvată de țesuturi, să fie produsă după consumul de alimente. În absența consumului de alimente, pancreasul este capabil să se odihnească, iar în metabolism apar modificări benefice, ceea ce ajută la normalizarea greutății și a nivelului zahărului din sânge.

În cazul diabetului, după o pregătire adecvată, este prescris un curs de repaus (de obicei 3-5 zile). În mod surprinzător, chiar și un refuz pe termen scurt al alimentelor, menținând regimul de băut, dă o scădere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge fără utilizarea de medicamente care scad glucoza. Cu o tendință pozitivă, medicul poate prescrie cursuri cu durată medie sau lungă (de peste 3 săptămâni).

Postul medical pentru bolile pancreasului se  bazează pe aceleași principii. Aceasta implică, de obicei, patologii inflamatorii și disfuncții ale organelor (aceasta din urmă este baza pentru dezvoltarea diabetului de tip 1). Un organ bolnav implicat în procesul digestiv prin producerea de insulină și suc de pancreatic care distruge grăsimile (enzima lipazică), proteinele (enzima tripsină) și carbohidrații complexi (enzima amilază) nu este în măsură să îndeplinească pe deplin sarcina încredințată. Acest lucru, desigur, afectează procesarea și asimilarea hranei în intestine.

Știm deja despre capacitatea corpurilor noastre de a se vindeca. Inflamația pancreasului este în mare parte neinfecțioasă, astfel încât odihna simplă este suficientă pentru a-și restabili țesuturile atunci când se oprește producția de enzime digestive, ceea ce înseamnă că ele nu irită pereții interiori ai organului. În acest caz, este necesar să se descarce glandul cât mai mult posibil, ceea ce este posibil cu o valoare absolută, adică uscat post.

În 1-3 zile, țesuturile pancreatice revin la normal și pot funcționa normal, ceea ce nu este deloc un motiv să-l încărcați puternic din nou. Dar un post mai îndelungat poate fi dăunător, deoarece, foarte "relaxat", organismul poate să nu mai vrea să sufere și mai târziu poate pierde capacitatea de a produce enzime digestive.

Postul medical pentru gastrită , mulți au îndoieli cu privire la siguranța și relevanța acestuia. Cu toate acestea, practica confirmă faptul că postul pe termen scurt timp de 1-2 zile oferă rezultate mai bune decât mesele împărțite și alimentele ușoare. Ambele scheme de foame sunt folosite (foamete umede și uscate), dar a doua oferă rezultate mai interesante, permițând organismului să se relaxeze complet, reducând în mod semnificativ secreția de suc gastric, cunoscut pentru mediul său acid și agresivitate ridicată împotriva membranei mucoase.

RDT vă permite să calmați simptomele acute de gastrită, după care puteți fixa efectul terapeutic cu medicamente. Dar în cazul gastritei cronice în perioadele de remisiune, postul medical este inferior în eficacitatea sa față de alimentația fracționată și, în unele cazuri, dimpotrivă, poate provoca o exacerbare.

Postul medical cu esofagită de reflux, ca una dintre bolile sistemului digestiv, vizează, de asemenea, reducerea efectului iritant al sucului gastric pe pereții tractului digestiv. Dar, în acest caz, vorbim despre esofag, mucoasa căreia este inflamată ca rezultat al aruncării în lumen a conținutului gastric bogat aromat cu suc digestiv.

În practică, postul în această boală este folosit numai în cazuri grave, când există o inflamație puternică a țesuturilor esofagului, în care consumul de alimente devine o problemă. Până la urmă, bucăți de alimente, precum și modificări ale temperaturii sau acidității sale pot afecta negativ starea organului, rănind-o în plus față de sucul gastric. Când postul elimină efectul iritant al ambilor factori: alimente și sucuri gastrice, a căror producție este redusă la minimum.

Ca gastrită, esofagita (inflamația esofagului) este tratată prin practicarea unui curs scurt de post (1-2 zile), după care trec la alimente ușoare lichide. Dar trebuie să înțelegeți că postul nu este un tratament complet al bolii de reflux, deoarece nu poate elimina cauza, care adesea se află în slăbiciunea ligamentelor deschiderii esofagiene a diafragmei, rezultând că stomacul poate lua poziția greșită sau sfincterul esofagian. Postarea în acest caz poate fi considerată terapie simptomatică.

Terapia terapeutică în hemoroizi, care este o altă boală a sistemului digestiv cu localizare în lumenul intestinului gros, nu este oficial recunoscută de medicina tradițională. Mai mult, mulți medici cred că poate provoca o exacerbare a bolii, deoarece foametea și imediat înainte de aceasta necesită o curățare atentă stimulată a intestinului, care poate provoca leziuni la hemoroizi și sângerare.

În cazul unei boli cu patogeneză insuficient studiată, care este hemoroizii, este dificil de prezis rezultatul metodelor de tratament netestate. Deci preocupările medicilor sunt destul de rezonabile. Cu toate acestea, postul medical de scurtă durată poate fi prescris în legătură cu operația de eliminare a hemoroizilor. Absența particulelor solide în fecale și o anumită întârziere în descărcarea masei fecale, observată în primele zile de post, face posibilă strângerea rapidă a rănilor la locul nodulilor vasculari îndepărtați.

Unii oameni practică cu succes  postul terapeutic pentru alergii. Ei bine, cu alergii alimentare totul este clar: nu există alergeni, fără alergii, în plus, postul ajută la curățarea corpului de toxine, alergeni și alte substanțe nocive. Dar, s-ar părea, ce fel de relație poate avea alimentele pentru alergii sezoniere sau alergii la substanțe de mediu?

Cu toate acestea, postul de curs de diferite lungimi ajută și în acest caz, de asemenea. La început, în cazul RTD, există o depresie a activității sistemului imunitar (și este la persoanele alergice că este în mod nejustificat de activ datorită sensibilității crescute la anumite alergeni), ca urmare a dispariției rapidă a simptomelor acute de alergie. O altă purificare a organismului duce la eliminarea alergenilor din acesta, iar curățarea intestinelor ajută la normalizarea sistemului imunitar și la reducerea sensibilității la substanțe nepericuloase.

Trebuie spus că hrana nutritivă ulterioară nu numai că stabilește rezultatul, ci și că învață corpul să funcționeze corect. Dar unele boli apar din cauza funcționării defectuoase a organelor. Deci, boli autoimune sunt cauzate de munca necorespunzătoare a sistemului imunitar. Nu este surprinzător faptul că  postul medical în bolile autoimune este  susținut de mulți medici de medicină tradițională, deoarece, ca în cazul alergiilor, există o activitate excesivă a sistemului imunitar, care nu se îmbunătățește, ci, dimpotrivă, înrăutățește bunăstarea pacientului.

Cuvintele simple, postul ajută la repornirea sistemului imunitar și la corectarea modelului deranjat al funcționării acestuia, care depășește puterea medicamentelor clasice. Până la urmă, dacă reușim să luptăm cu alergii (terapie pur simptomatică), atunci cu multe patologii autoimune și boli imunopatologice (boala Bazedov, lupus eritematos, scleroză multiplă, artrită reumatoidă, eczeme autoimune, psoriazis etc.) chiar atenuează simptomele Nu puteți obține întotdeauna.

Gândiți-vă la o boală neobișnuită ca psoriazisul. Boala a fost cunoscută omenirii pentru mai mult de un mileniu, dar nu există încă modalități eficiente de a opri boala pentru totdeauna. Unele metode de tratament pot provoca remisie pe termen lung numai atunci când pielea pacientului nu este acoperită de plachete urâte, care se extind deasupra suprafeței corpului.

Cu abordarea clasică de tratare a bolii, pacienții primesc în mod regulat cursuri de tratament medicamentos și hidroterapie. Tratamentul medical este o intervenție sistematică în activitatea organismului din exterior pe tot parcursul vieții pacientului. Aceste costuri financiare și depresia, dacă nu există nici un rezultat (și acest lucru se întâmplă adesea), și alarma constantă că o astfel de invazie a sistemului imunitar poate dăuna.

Nu este surprinzător faptul că, dacă o persoană nu găsește metode eficiente clasice de tratare a unei boli, el se transformă într-unul neconvențional, mai ales că s-au spus deja multe despre beneficiile unui refuz temporar al alimentelor. Postul medical cu psoriazis, dacă este abordat corect, ajută la obținerea unei remisiuni stabile, peelingul pielii și înlocuirea celulelor bolnave vechi cu cele tinere și sănătoase.

Este adevărat că nu toți medicii susțin tratamentul psoriazisului cu foamea, deși dieta pentru această boală este pozitivă. Unul dintre motivele negativității este faptul că disfuncția sistemului imunitar la atât de mulți pacienți indică prezența altor comorbidități. Dar știm că postul terapeutic nu este util pentru toate bolile.

Cei care susțin ideea de UDT, cu psoriazis, recomandă utilizarea diferitelor scheme de post, în funcție de cât timp pacientul a dezvoltat simptomele bolii și cât de grav este afectată pielea. Aceste momente se asociază cu mai mult sau mai puțin zgârieturi ale corpului. Este clar că în primul caz va fi nevoie de un curs mai lung de purificare (aproximativ 20-30 de zile). Cu toate acestea, ar trebui să începeți întotdeauna cu cursuri de durată medie (5-9 zile), în special celor cărora li sa administrat postul prelungit rapid sau contraindicat. Se recomandă alternarea între foamea uscată și umedă: în primul rând, un curs de 5-7 zile de foamete uscate, iar după câteva săptămâni puteți sta la fel de mult pe apă.

Postul medical, cu toate acestea, precum și alte metode, nu este un panaceu pentru psoriazis, eczeme și multe alte afecțiuni, deci chiar și cu un efect pozitiv va fi nevoie de un curs de tratament al foamei. Mulți pacienți au reușit să obțină o reducere a manifestărilor bolii și o remisiune persistentă, desfășurând cursuri de repaus de 1-2 ori pe an.

Poliartrita reumatoidă este o altă afecțiune destul de frecventă a naturii autoimune, pe care specialiștii în medicina alternativă și unii medici tind să le trateze cu foamete. Boala se caracterizează prin inflamarea articulațiilor, declanșată de propriul sistem imunitar, care, din diverse motive, începe să perceapă celulele sale ca fiind străine.

În artrita reumatoidă,  rezultatele bune sunt date prin cursuri scurte (3-5 zile) de  post alimentar uscat  terapeutic . Această perioadă este suficientă pentru ca un număr mare de hormoni să fie eliberați în sânge datorită reorganizării hranei, printre care corticosteroizii produse de cortexul suprarenale. Adică, corpul însuși este capabil să ofere un efect puternic antiinflamator, similar cu ceea ce se observă atunci când steroizii sunt administrați din exterior. Inflamația dispare repede, iar după aceea dispare durerea.

În timpul postului, restructurarea sistemului imunitar și întărirea lui apar ca urmare a faptului că probabilitatea inflamației repetate este redusă semnificativ.

Se aplică  condiții de repaus alimentar si astm, care, în cele mai multe cazuri, are o natură alergică sau autoimună. În legătură cu aceasta, în organism există procese inflamatorii cronice și atunci când sunt localizate în bronhii, apar atacuri de astm. Metodele dezvoltate de tratare a astmului bronșic de diferite origini ajută de obicei numai la eliminarea atacurilor caracteristice bolii, dar nu pot vindeca boala. Și totuși, nu toți medicii sunt pozitivi cu privire la ideea de a trata astmul cu foame, deși tot mai mulți medici sunt înclinați să creadă că o astfel de metodă alternativă de tratare a astmului are dreptul de a exista.

Expunerea la alergeni, situații stresante, hipotermie, infecții și alți factori provoacă edem brusc și obstrucție bronșică - o afecțiune care pune viața în pericol pacienților. Postul medical ajută la stoparea inflamației de către forțele corpului, întărește sistemul imunitar și coordonează activitatea acestuia, optimizează activitatea sistemului respirator.

Trebuie înțeles că, dacă programul patologic este pus la nivel genetic, atunci chiar și foametea nu poate fi complet remediată. Dar în multe boli ale genezei autoimune, factorul genetic (ereditar) joacă un rol principal. Prin urmare, nu este necesar să se bazeze pe o vindecare completă într-un curs de postament terapeutic. Acesta este, de obicei, un curs de tratament, care va ajuta la prevenirea atacurilor repetate de sufocare. În acest caz, durata cursului tratamentului depinde, de obicei, de severitatea patologiei.

Tratamentul bolilor inflamatorii, sistemul de UDT implică utilizarea postului uscat. Eliberarea corticosteroizilor în sânge poate fi de așteptat cu postul umed, dar inflamația, ceea ce înseamnă umflarea țesuturilor (acumularea de lichid în ele), va coborî mai repede dacă nu este alimentată cu umiditate. Când inflamația infecției naturale (bacteriene sau virale) fără apă moare de 2 ori mai rapid, ceea ce facilitează funcționarea sistemului imunitar.

Pe această bază,  postul terapeutic pentru gripa este construit  ca o alternativă la terapia cu medicamente. Probabil, nu toți medicii vor fi de acord că, cu o boală care slăbește corpul, este posibil să refuzi alimentele care îi dau energie. Este greu să nu fiți de acord cu acest argument, deoarece atât boala, cât și foametea sunt stresante pentru organism. Dar dacă începeți să postați primele semne ale bolii, o criză și, împreună cu aceasta, recuperarea are loc mult mai devreme. Deja după 3-4 zile o persoană se simte destul de sănătoasă și activă. Un apel mai târziu la post nu este de asemenea posibil, dar procesul de vindecare este cu întârziere.

Probabil, mulți au observat că, în perioada acută a bolii, pofta de mâncare scade considerabil. Acest lucru se datorează faptului că organismul se deplasează într-un mod economic, fără a pierde forțele necesare pentru a lupta împotriva bolii, pentru a procesa alimente, care necesită și energie. Deci, poate ar trebui să-ți asculți corpul?

Un refuz absolut de 1-3 zile de a mânca în primele zile ale bolii este puțin probabil să dăuneze, dar să accelereze semnificativ recuperarea. Cu toate acestea, la temperaturi ridicate, respingerea apei este afectată de o creștere a coagulării sângelui, așadar este mai bine să dați prioritate la înfometarea umedă, deși durata acesteia va fi mai lungă - 5-7 zile, dar nu va trebui să otrăviți corpul cu chimie de droguri.

Postul medical pentru venele varicoase  necesită precauție. Boala în sine nu este o contraindicație absolută a foametei, pe lângă faptul că factorul de risc pentru dezvoltarea și complicațiile venelor varicoase este supraponderal, care poate fi tratat doar prin refuzul de a mânca. Dar, pe de altă parte, este imposibil să se vindece boala numai prin înfometare. Această metodă este eficientă în stadiile incipiente ale bolii, deoarece este capabilă să încetinească progresia venelor varicoase și să faciliteze tratamentul prin alte metode (acesta este un tratament complex).

Poate părea un avantaj incomprehensibil al  postului medical pentru fracturi, deoarece respingerea alimentelor este puțin probabil să ajute oasele să crească rapid împreună și să crească împreună. Dimpotrivă, lipsa de calciu din organism, ca o componentă necesară a țesutului osos, poate fi alarmantă. Cu toate acestea, unii practicanți susțin că procesul de vindecare pentru leziuni chirurgicale este mai rapid și că probabilitatea complicațiilor este redusă considerabil.

Este foarte important să începeți tratamentul cât mai curând posibil, fără a mai întârzia tratamentul timp de o oră. În același timp, este imposibil să refuzați medicamentele și alte metode de tratament, dar numărul și doza de medicamente ar trebui să fie minime, iar prescrierea este vitală. În caz de leziuni acute (și chiar un infarct miocardic acut sau un accident vascular cerebral proaspăt poate fi considerat ca atare), accesul în timp util la postul poate limita la 5-7 zile. Și chiar și cu patologii purulente, un rezultat pozitiv poate fi obținut prin evitarea amputării unui organ deteriorat, deși în acest caz este necesară o abordare strict individuală pentru determinarea duratei și tipului de post.

Tratamentul bolilor maligne ale corpului, cu ajutorul medicului medical, este negativ sau cu o mare parte a scepticismului. O atitudine diferită față de utilizarea CDT pentru tumorile benigne. Deci,  postul medical de  astăzi este utilizat cu succes în tratamentul sarcoidozelor plămânilor (formarea granuloamelor benigne în organ) și  în adenomul prostatic  (tumora benigna de prostată).

În cel de-al doilea caz, cu ajutorul foametei uscate, creșterea tumorii poate fi încetinită (în unele cazuri, tumoarea a dispărut cu totul în stadiile inițiale ale bolii) prin reducerea sintezei dihidrosteronului (formată din testosteron cu ajutorul enzimei 5 alfa reductazei) și oprirea procesului inflamator.

Mai mult, procesul de post are un efect uimitor asupra sferelor sexuale și reproductive: creșterea atracției sexuale, creșterea orgasmului și îmbunătățirea compoziției fluidului seminal. Acest lucru este remarcat atât de bărbați, cât și de femei care au fost supuse tratamentului foamei pentru tulburările ginecologice. O astfel de practică în ginecologie este încă rară, dar rezultatele disponibile susțin utilizarea tehnicii: ameliorarea rapidă a proceselor inflamatorii și neoplazice, resorbția formărilor chistice, orgasm la femeile care nu au mai experimentat-o înainte, normalizarea ciclului menstrual și reducerea durerii în dismenoree, întârzierea menopauzei și reducerea manifestărilor sale neplăcute.

Am menționat deja că postul terapeutic contribuie la restructurarea activității diferitelor sisteme ale corpului, inclusiv a sistemului cardiovascular, eliminarea stereotipurilor patologice și îmbunătățirea funcției de autoreglare, adică stabilirea unei corespondențe între funcția superficială a inimii și rezistența vasculară periferică. Scopul postului este de a reduce greutatea, ceea ce duce la o scădere a debitului cardiac al sângelui și a stresului asupra mușchiului cardiac, normalizarea tonusului vascular și scăderea rezistenței periferice. Toate acestea contribuie la normalizarea tensiunii arteriale, iar acest lucru se datorează popularității  postului terapeutic în hipertensiune.

Descărcarea-dieta terapie este, de asemenea, indicat pentru alte boli ale sistemului cardiovascular: IRR în hipertensivă sau de tip mixt, boala ischemică a inimii, ateroscleroza vasculară, angina de efort. Cu hipertensiune arterială și rezultate bune IRR sunt 1-3 zile postul uscat. În același timp, chiar și fără medicație, presiunea scade la normal în decurs de 5-7 zile. Cursurile postinfecționale cu o durată de 2-3 săptămâni de profilaxie cu o presiune crescută ar trebui să se desfășoare de 1-2 ori pe an, iar cu greutate corporală crescută, se recomandă o greutate de foame de 1-1,5 zile o dată pe săptămână.

Cu angină, abordarea este oarecum diferită. În acest caz, cursurile de 1,5 - 2 săptămâni de înfometare umedă sunt mai eficiente, care sunt combinate cu aportul de nitropreparații, dar în același timp dozele medicamentelor sunt reduse la minimum. Dacă starea pacientului se înrăutățește și nu se îmbunătățește nici măcar cu o creștere a dozei de nitrați în 1-2 zile de la naștere, reveniți treptat la dieta obișnuită. Cursurile repetate de repaus, cu dinamica pozitivă, trebuie efectuate nu mai mult de o dată pe an și nu în perioadele de exacerbare.

Dar, în încălcarea ritmului inimii și a conducerii sale (aritmii și inimă bloc), în special  cu tahicardiepostul medical nu este  prescris, precum și în cazul infarctului miocardic sever. Adevărat, medicii de astăzi nu mai sunt categoric, astfel tratați tratamentul aritmiilor postinantionale. Interdicția se referă mai degrabă la formele sale severe.

Doctorii au o experiență pozitivă de utilizare a  postului terapeutic  pentru tulburări nervoase : nevroză, nevrită,  nevralgie, dureri de cap și migrene, efectele rănilor la cap, schizofrenie flastică, neurastenie etc. Tipul și tratamentul foametei aici se datorează diagnosticului și gravității sale. În același timp, postul trebuie să fie efectuat în timpul perioadei de relaxare relativă a simptomelor și în timpul exacerbării patologiilor neuropsihiatrice, nu este recomandat, deoarece este asociat cu stresul pentru organism, astfel încât simptomele pot crește doar.

Am enumerat boli în care posibilitatea utilizării postului terapeutic ca tratament independent sau ca parte a unei abordări integrate a terapiei poate fi considerată de medicii de medicină tradițională. Dar trebuie să spun că de multe ori oamenii nu se așteaptă la o astfel de programare de la medici și aplică această tehnică la tratamentul altor afecțiuni care nu sunt incluse în lista indicațiilor. Nu toți oamenii ascultă opinia medicilor în acest sens.

Ce se întâmplă în organism în timpul postului terapeutic?

Faptul că strămoșii noștri de departe s-au îndreptat către postul medical nu înseamnă că au fost conștienți de procesele care au loc în organism în timpul unui refuz deliberat de alimente. Dar oamenii de stiinta - vindecatorii din acea vreme au observat ca postul pentru mai multe zile, daca nu este fortat, nu este atat de mult violenta impotriva trupului si merita sa obtii o pierdere in greutate, sa scapi de multe boli si in plus de intinerire a corpului, chiar din lateral.

Experiența veche de secole nu a putut să treacă neobservată, dar în zilele noastre oamenii de știință nu au moștenit-o doar orbește, ci și au încercat să pătrundă în mecanismele de vindecare care au început ca urmare a foametei. Astfel, a fost definită  esența îngăduinței terapeutice  - activarea forțelor interne ale corpului și programul de auto-vindecare încorporat în el, care nu funcționează ca urmare a influenței negative a factorilor externi asupra unei persoane, ci a atitudinii greșite față de nutriție și a rolului său în activitatea vieții din partea persoanei.

Factorii externi (apă, aer, radiații, infecții etc.) nu pot fi întotdeauna corectați de către o persoană chiar în întreg orașul, ca să nu mai vorbim de țară sau de planetă în ansamblu. Dar suntem destul de capabili de a restabili ordinea în corpul nostru prin optimizarea efortului fizic, schimbarea atitudinii noastre față de nutriție, diete speciale și proceduri de curățare. În acest context, postul medical poate fi considerat un fel de dietă cu un efect extraordinar de curățare și un efect prelungit asupra organismului.

Postul medical pentru bolile interne  ajută organismul să activeze forțele pentru a restabili funcțiile slabe sau pierdute ale diferitelor organe. În acest caz, se face o tranziție de la exogeni (nutrienți intră în organism din exterior) la nutriția endogenă (datorită rezervei interne). Lipsa de energie din exterior a carbohidraților valoroși din punct de vedere energetic este compensată prin scindarea nestandard a grăsimilor, a proteinelor și a unei cantități mici de carbohidrați. Divizarea incompletă a grăsimilor în acizi grași conduce la o creștere a acidității sângelui și a mediului intern al corpului (acidoză).

În condiții normale, acest fenomen este considerat patologic, dar dacă este monitorizat și curățat în mod regulat corpul, acidoza contribuie la o creștere a proprietăților adaptive ale corpului. Corpul își amintește ancii, uitați în procesul de viață, mecanismele de asimilare a dioxidului de carbon din aer, activând astfel sinteza proteinelor și a altor compuși care sunt atât de necesare pentru a construi și regenera celulele.

Postul este cu siguranță stres pentru corp, dar acesta activează funcțiile de urgență care se formează în procesul de ontogeneză (dezvoltarea umană). Aceleasi macrofage care sunt implicate activ in raspunsul imun, datorita capacitatii de captare si digerare a factorilor infectiosi, incep sa digere celulele moarte si sa extraga din ele substantele necesare pentru mentinerea activitatii vitale a organismului.

Organismul nostru este o structură fiziologică auto-vindecătoare, astfel încât activitatea componentelor sale individuale urmărește același scop - menținerea homeostaziei (constanța mediului intern). Acest lucru este confirmat de faptul că, după 7-9 zile după începerea postului, aciditatea din organism revine la valorile anterioare.

Acum, când corpul a fost deja reconstruit pe o dietă diferită, postul pentru el nu mai este stres. Dar, deoarece o anumită parte a rezervelor a fost deja utilizată, toate sistemele corpului încep să funcționeze mai economic, folosind în principal grăsimi, care totuși nu afectează în mare măsură activitatea persoanei în ansamblu, dar permite organelor și sistemelor să lucreze într-un mod mai puțin stresant.

În astfel de condiții, există o restructurare a țesutului pulmonar, ceea ce face posibil ca în viitor să treacă printr-un volum mai mare de aer și, prin urmare, oxigen, care este atât de necesar pentru activitatea vitală a celulelor. Nu se observă modificări ale sângelui în timpul postului terapeutic, dar inima începe să funcționeze mai productiv, ceea ce este confirmat de datele privind electrocardiograma la majoritatea pacienților.

Postul medical este un program dezvoltat științific, care implică 4 etape: pregătirea pentru post, procesul propriu-zis al postului, ieșirea din acesta și formarea noilor obiceiuri alimentare. În același timp, alimentația de restaurare necesară pentru un organism infometat nu are nici o valoare mai mică decât postul însuși, ceea ce contribuie la purificarea și repetarea acestuia. El dă impuls reînnoirii celulelor, astfel încât puteți vedea că și celulele vechi cu membrane deteriorate (și acesta este un semn al oricărei boli) dobândesc formele și proprietățile celor mici.

Scopul postului medical, pe lângă curățarea și restructurarea organismului, este de a dezvolta un anumit stereotip al comportamentului alimentar. În fiziologia activității nervoase superioare, stereotipul este considerat un sistem de reflexe condiționate, dezvoltat ca rezultat al repetițiilor repetate.

Mulți dintre noi, spre deosebire de regimul la care am fost învățați în copilărie, ne-am obișnuit să mâncăm incorect: neregulat, depășind volumul recomandat, folosind produse discutabile, fără a ține cont de nevoile corpului nostru. Adică, în decursul lungilor luni și ani am dezvoltat un stereotip greșit al comportamentului alimentar, rezultatele pe termen lung pe care le simțim sub forma unor eșecuri în activitatea diferitelor organe și sisteme.

Este foarte dificil să corectezi un stereotip patologic (este întotdeauna mai ușor să lucrezi decât să-l reorientezi). Pentru a facilita acest proces, trebuie să ștergeți stereotipul vechi incorect, care se realizează în timpul perioadei de refuz al alimentelor, și apoi să dezvoltați un nou stereotip corect. Ultima sarcină este rezolvată în perioada de recuperare, când o persoană se obișnuiește treptat să mănânce alimente sănătoase (obiceiuri alimentare noi), să controleze volumul și calitatea consumului de alimente, să dezvolte o nouă dietă și viața în general.

Beneficiile postului terapeutic

Oamenii care au supraviețuit războiului și foametei din anii 1932-1933 sunt puțin probabil să fie de acord cu afirmația că foamea poate fi benefică pentru corpul uman. Cu toate acestea, statisticile arată că cei care s-au forțat în trecut să se limiteze complet la alimente, chiar și la bătrânețe, par a fi surprinzător de activi și sănătoși, în timp ce noi, hrăniți și satisfăcuți, au multe boli diferite, activitate socială scăzută. La urma urmei, atunci când totul doare, nu suntem în favoarea transformării lumii.

În plus, este demn de remarcat faptul că, potrivit oamenilor de știință, o persoană poate trăi aproximativ 2 luni fără hrană și aproximativ o săptămână fără apă. Și noi toți credem că dacă vom fi dor de cel puțin o masă, va exista un dezastru real.

Dar nu se va întâmpla nimic groaznic, chiar dacă refuzăm mâncarea pentru câteva zile. Una dintre caracteristicile importante ale corpului nostru este fiabilitatea biologică. Aceasta înseamnă că totul în el este prevăzut pentru conservarea vieții în general și a funcțiilor individuale necesare pentru viață și continuitate de acest fel. Cu alte cuvinte, corpul nostru este predispus la spiritism.

Nu tot ceea ce mâncăm merge pe cheltuială. Unele (și nici o mică) parte a nutrienților sunt stocate "în rezervă" la nivel celular. Acest lucru permite unei persoane să supraviețuiască în condiții nefavorabile (de exemplu, în absența alimentelor și a apei). Fiziologii au descoperit că cantitatea de rezerve din corpul nostru este de 40-45% din greutatea corporală totală, adică pentru supraviețuire, avem nevoie de doar 55-60% din ceea ce avem.

Chiar dacă o persoană va muri de foame timp de o lună, pierderea în greutate nu va depăși 25%. Dacă respectați toate cerințele metodologiei, o astfel de pierdere în greutate nu va provoca modificări patologice ireversibile în organe și țesuturi, cu care mulți se tem atât de mult. Dar trebuie să se înțeleagă că postul în scopuri terapeutice implică o respingere completă sau absolută a alimentelor. În primul caz, este permisă utilizarea apei, în al doilea - nr.

Limitarea nutriției sub formă de malnutriție nu are un efect terapeutic. Mai mult, practicarea acesteia pentru o lungă perioadă de timp poate declanșa dezvoltarea distrofiei alimentare (deficit sever de proteine și de energie, însoțită de pierderea părului, gingiile sângerânde, stratul de unghii, îmbătrânirea timpurie a pielii etc.). Acest fapt este confirmat de evenimentul tragic din istoria noastră - blocada din Leningrad. Oamenii, așa cum spun ei, fără o bucată de pâine, aveau mai multe șanse să supraviețuiască și să rămână sănătoși decât cei care au întrerupt de la pâine la apă.

Postul medical este un concept care nu reflectă corect chiar esența metodei terapeutice. Vorbim doar despre o respingere temporară a alimentelor (post plin de umezeală) sau a alimentelor și a apei (postul uscat), care dă descarcarea organismului, ajută la curățarea și recuperarea pentru a lupta împotriva bolii. Nu are nimic de-a face cu foamea, pentru că, de fapt, corpul nostru nu este înfometat, ci doar folosește alte surse de energie.

O dietă plină, echilibrată este bună, dar câți dintre noi respectăm cu strictețe acest lucru și putem spune că nu există nimic inutil în corpul lor? Calitatea dubioasă a apei și alimentelor care intră în corpul nostru ridică nu numai îndoieli cu privire la utilitatea lor, ci și certitudinea că cuvintele despre zgârierea intestinelor și vaselor umane nu sunt un mit, ci o realitate. În timp ce postul terapeutic ajută la combaterea acestei realități.

Excesele din interiorul nostru provoacă slăbirea forțelor naturale ale corpului, motiv pentru care ne îmbolnăvesc adesea și nu ne putem reface sănătatea fără medicamente. Și aceasta este în ciuda faptului că corpul uman este o structură biologică fiabilă. Celulele noastre sunt capabile să se reînnoiască, adică regenera, iar sistemul imunitar poate face față oricăror infecții. Dar pentru aceasta trebuie să creați condiții favorabile care să ofere organismului posibilitatea de a-și activa rezervele pentru a lupta împotriva bolii.

Da, va fi greu la început. Nu este nimic pentru că psihiatrul sovietic, și mai târziu psihiatrul rus, Doctorul Științelor Medicale, profesorul Yury Sergheievici Nikolaev în cartea sa "Fătnicia pentru sănătate" cheamă descărcarea medicală a postului și terapia dietetică. Și ca orice procedură medicală, postul în primele zile nu aduce ușurare, ci este asociat cu senzații neplăcute. Probabil același lucru este experimentat de cei care renunță la fumat, deoarece aportul alimentar regulat este asemănător cu obiceiul de fumat după el. Merită să trăiți cel puțin pentru ca, după 3 zile, să simțiți libertatea față de dependența trecută, lipsa foamei, liniștea la mențiunea hranei.

Nu este nevoie să vă fie frică de acest lucru, deoarece absența unui sentiment de foame nu înseamnă că stomacul dvs. Este atrofiat și nu-și mai poate îndeplini funcția. Doar în creier, care controlează și reglementează toate procesele fiziologice care apar în corpul nostru, sa dezvoltat o nouă schemă de supraviețuire și a început să funcționeze pe cheltuiala proprie. Această schemă permite organelor implicate în digestie să se odihnească și să se limpezească. Și corpul însuși la sfârșitul postului și chiar în timpul acestuia primește ocazia de a se alătura luptei active împotriva bolii cu forțe noi.

Dar cum să îndurați aceste trei zile, până când sentimentul de foame dispare sau dispare cu totul? Aici veți ajuta la formarea specială și la diferite tehnici care vă vor ajuta să vă distrageți atenția de la gândurile despre alimente. Dar atitudinea principală, conștientizarea efectelor dăunătoare ale vechii diete asupra corpului și dorința, în ciuda tuturor lucrurilor, de a deveni sănătoși. Dar acest lucru se poate face fără folosirea chimiei sub formă de preparate farmaceutice și pastile naturale "magice" cu un efect dubios, o descriere entuziastă care ne privește pe paginile de publicitate. Trupurile noastre se pot ajuta singure, dar mai întâi trebuie să le ajutăm.

Când beneficiile RTD sunt îndoielnice

Postul medical în oncologie  provoacă o mulțime de controverse și obiecții în jurul său. Se crede că bolile maligne și fără ca aceasta să diminueze foarte mult corpul, astfel încât restricțiile în hrană pot avea consecințe tragice. În plus, sperând pentru un tratament complet prin foamete, mulți pacienți refuză tratamentul tradițional al cancerului: radiațiile și chimioterapia.

Dar, pe de altă parte, practica arată că mulți dintre cei care au acceptat ideea postului terapeutic ca punct de plecare au reușit să obțină rezultate bune: tumora sa diminuat sau a dispărut cu totul. Este greu de spus dacă postul poate recodifica corpul pentru a se lupta cu propriile sale celule, care au pierdut conceptul de comportament corect și ciclul de viață, sau motivul poate fi în altceva. La urma urmei, știm că postul lansează un program de utilizare și prelucrare a celulelor neviabile, iar celulele canceroase, în mod evident, nu fac parte din acestea. Dar ceea ce se poate argumenta cu încredere totală este posibilitatea de a reduce efectele negative ale metodelor clasice de combatere a cancerului prin curățarea corpului și eliminarea substanțelor toxice din acesta. Adică, chimia ucide celulele canceroase, dar subminează în mod semnificativ sănătatea și provoacă fenomene asemănătoare cu distrofia alimentară, iar postul terapeutic interferează cu acest lucru.

Astfel,  postul medical pentru cancerul de rect, va ajuta la curățarea intestinelor și va promova regenerarea țesuturilor din corp, ceea ce este important după îndepărtarea neoplaziei patologice. Adevărat, în cazul în care boala este deja vizibil bătut în jos baza de energie a corpului, este periculos să se aplice post.

Ca tratament independent al UDT în oncologie, este puțin probabil ca un medic să fie numit în domeniul medicinii oficiale. Simplul fapt că efectul bolilor maligne este posibil numai în cazul în care există o durată prelungită de durată continuă sau de durată (durata totală a tratamentului variază între 30 și 55 de zile) cauzează multe obiecții din partea medicilor. Dar, ca metodă auxiliară de tratare a efectelor cancerului, îngăduirea medicală are dreptul să existe, mai ales că există rezultate pozitive. Rămâne de netăgăduit că în timpul întregului curs de post, pacientul trebuie să fie supravegheat (dacă nu medic, apoi cel puțin rude) și în același timp să nu renunțe la tratamentul tradițional.

Printre indicatiile pentru efectuarea de descarcare si terapie dietetica in Nikolaev se intalnesc greu bolile de ficat. Astfel,  postul medical la hepatita C  și  hepatoza grasă a ficatului  (degenerarea patologică a celulelor organelor), medicii nu numai că nu o consideră utila, ci și faptul că metoda de post alimentar uscat sau umed poate dăuna pacienților. Medicii insistă că încetarea consumului de alimente în organism și eliminarea activă a toxinelor din acesta măresc încărcătura pe ficat și rinichi, ceea ce poate provoca distrugerea țesuturilor organelor slăbite de boală, încălcând funcționarea lor. În același timp, postul preventiv cu ficat și rinichi sănătoși aduce doar rezultate pozitive (cu abordarea corectă).

Trebuie spus că atitudinea negativă a medicilor față de postul în bolile hepatice nu oprește unii pacienți. Nu toată lumea înțelege că refuzul alimentelor nu este un panaceu pentru toate bolile, pe lângă faptul că are o listă destul de mare de contraindicații.

Atitudinea ambiguă a medicilor față de  postul terapeutic pentru tuberculoză. Aceasta este o boală infecțioasă gravă în care distrugerea țesuturilor organelor și a componentelor sanguine apare sub influența micobacteriei care provoacă boala. Pe de o parte, vedem sfaturi cu privire la tratamentul bolilor bacteriene și virale acute prin refuzul pe termen scurt al alimentelor. Pe de altă parte, categoricul "nu" al medicilor în legătură cu stadiul acut de tuberculoză.

Apropo, cu o formă inactivă a bolii, medicii nu sunt atât de categorici. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că boala are un puternic efect toxic asupra corpului în ansamblu și a organelor sale individuale. Atât de des, pacienții (inclusiv cei care au fost tratați cu preparate medicale) au modificări în structura ficatului și îi afectează funcționarea. Acest organ este foarte sensibil la limitarea aportului de lichide și este capabil să piardă în greutate în mod semnificativ în timpul unei alimentații uscate, ceea ce complică doar situația.

Cazurile în care pacienții cu tuberculoză și anemie au observat o îmbunătățire a stării lor de sănătate au fost asociate cu restricționarea consumului de alimente, dar nu cu apa. Ea se baza pe purificarea treptată a corpului și a sângelui, în special, precum și asupra restructurării sistemului respirator, care este importantă în forma pulmonară a bolii.

Pe forumuri puteți găsi informații că unii oameni folosesc  postul terapeutic pentru hipotiroidism, adică insuficiență tiroidiană. Dar nu există informații despre vindecare, scădere în greutate sau o îmbunătățire semnificativă a stării. Și nu este surprinzător, deoarece cu boli endocrine și disfuncții tiroidiene, refuzul de a mânca poate provoca exacerbarea simptomelor.

Hipotiroidismul este o patologie în care detoxifierea organismului la care suntem atât de dornici poate avea consecințele opuse. Toxinele, în acest caz, vor fi hormoni care sunt eliberați în cantități mari în sânge și pot suprima funcția tiroidiană. Cel mai mult care este permis pentru o astfel de boală este zilele de post și o anumită dietă.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.