Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dieta pentru o săptămână: program
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
O dietă de o săptămână este o modalitate excelentă de a slăbi pentru cei care vor să slăbească rapid. Dar! Aceasta este o modalitate de a scăpa de excesul de greutate, în care rezultatul nu se va menține mult timp. Doar pentru o perioadă scurtă de timp. Și totuși, puteți încerca o astfel de dietă și apoi să treceți la o dietă sănătoasă mai lungă.
Durată – de la 1 la 4 săptămâni
Rezultat: minus 3-5 kg pe săptămână