Dieta rapidă

Dietele rapide sunt ocazia cea mai convenabilă și, cel mai important, aproape de fulger, de a pierde în greutate într-un timp foarte scurt. De exemplu, în timpul zilei pierdeți 2-3 kg. Și într-o săptămână să devină mai subțire cu până la 5-6 kg. Acesta este un plus fără îndoială. .

Dar poate dietele rapide au dezavantajele lor? Ce sunt? Ce diete sunt considerate rapide și care nu se aplică pentru ele? Există contraindicații pentru dietele rapide și pentru cine sunt destinate? Care sunt retetele pentru dietele rapide? Aceste și alte întrebări vor fi preluate de secțiunea de pe site-ul nostru "Dietele rapide".

Dieta săracă în carbohidrați

Dieta fără carbohidrați

Dieta de băut

Diete eficiente de o săptămână pentru pierderea în greutate și boli

Fără nutriție, funcțiile vitale de bază ale unei persoane sunt de neconceput. Alimentele sunt o sursă de energie, fără de care nu pot avea loc procesele interne, activitatea motorie și mentală.

Dieta de 90 de zile

În căutarea frumuseții și a supleții, mulți dintre noi încercăm tot mai multe diete noi. Schemele dietetice pe termen scurt sunt foarte populare - de exemplu, o dietă de 3 sau 5 zile.

Dieta de 12 zile

Unele persoane care țin dietă ascultă sfaturile nutriționiștilor și slăbesc încet, pe parcursul a câteva luni. Iar altele trebuie să scape rapid de acele kilograme enervante - de exemplu, pentru a slăbi pentru o vacanță sau pentru primele zile de vacanță.

Dieta de 10 zile

Fiecare femeie visează la o siluetă ideală care să atragă privirile admirative ale bărbaților. De aceea, reprezentanții sexului frumos încearcă să găsească o dietă potrivită care să o ajute să facă față acestei sarcini dificile.

Dieta de 14 zile

Avantajul acestei diete este perioada de timp relativ scurtă, combinată cu o eficiență destul de ridicată a rezultatului.

Dieta de 7 zile - stimularea metabolismului sau provocare?

Nutriționiștii care oferă diverse diete scurte pentru pierderea în greutate justifică principiul acțiunii lor prin faptul că respectarea pe termen lung a unei diete încetinește metabolismul, adică metabolismul din organism.

Dieta de 5 zile

Dacă crezi cu adevărat că în doar câteva zile – așa cum promite dieta de 5 zile pentru slăbit – poți slăbi cinci (în alte variante – nouă) kilograme, atunci citește mai departe.