6 simptome neplăcute în timpul sarcinii

Arhivele neoficiale sunt pline de informații exclusive despre comportamentul neobișnuit al femeilor însărcinate:

• O femeie însărcinată (medic obstetrician) a vomitat în timp ce examina o pacientă.
• O altă femeie însărcinată a insistat asupra unui miros oribil și constant provenit de la soțul ei.
• O altă asistentă administrativă însărcinată nu numai că a adormit la birou, dar a început și să sforăie atât de tare încât șeful ei a auzit-o.

Și acestea sunt doar câteva exemple. Experții spun că multe simptome ale sarcinii pot surprinde nu doar pe cei din jur, ci și pe femeile însărcinate. „Femeile cred că sunt pregătite, dar indiferent cât de mult citesc sau vorbesc cu medicul lor despre asta, nimeni nu este imun la efectele «secundare» ale sarcinii”

„Aceste comportamente ciudate și jenante nu numai că te pot lua prin surprindere, dar chiar te pot speria și îngrijora”, spune Stacey Quartey, autoarea cărții „Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness” (Pregnanța reală: Ghid săptămânal pentru simptome, hormoni și ciudățenii neașteptate). Quartey, care este și fondatoarea unui site web dedicat sarcinii, explică faptul că a fost inspirată să scrie cartea pentru a ajuta femeile să înțeleagă propriile simptome „ciudate” ale sarcinii și pentru a le arăta că nu sunt singure. „Vei auzi o mulțime de povești în timpul sarcinii, dar există unele lucruri pe care nimeni nu ți le spune și care pur și simplu par ciudate și greșite”, spune Quartey. Pentru a te ajuta să știi la ce să te aștepți cu adevărat în timpul sarcinii, Quartey și doi obstetricieni au cercetat șase dintre cele mai frecvente efecte secundare „scârboase” ale sarcinii.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gaze

Dacă ești mereu în căutarea unei scuze pentru a ieși din cameră și colegii tăi nu mai cred că ustensilele de plastic se topesc în cuptorul cu microunde, atunci ai experimentat deja cel mai neplăcut aspect al sarcinii: pârțiturile excesive, suficiente cât să alimenteze o mașină compactă. „Când vine vorba de efectele secundare ale sarcinii, gazele sunt problema numărul unu în primul trimestru”, spune moașa Laura Riley, medic obstetrician pentru pacienți cu risc crescut la Spitalul General din Massachusetts din Boston. Riley atribuie acest lucru nivelurilor ridicate de progesteron, hormonul sarcinii, care încetinește mișcarea stomacului, producând mai multe gaze. Soluția: Acordă atenție dietei tale. Riley sugerează să reduci consumul de fasole, broccoli și suc și să consumi mese mai mici și mai frecvente. În ceea ce privește medicamentele, nu este o idee bună să iei pastile în timpul sarcinii; un produs pe bază de carbonat de calciu este o alegere mai bună.

Vomă

Poveștile despre „grețurile matinale” la începutul sarcinii sunt legendare. Dar nu se întâmplă doar dimineața și, uneori, se întâmplă în cele mai nepotrivite momente. „Grețurile fac parte din aproape fiecare sarcină. Dar există lucruri pe care le poți controla, chiar și numai pentru a te împiedica să vomiți pe cineva”, spune Katherine Macaulay, MD, profesor asistent de obstetrică și ginecologie la Centrul Medical al Universității din California, San Diego. Schimbă momentul administrării vitaminelor prenatale. „Luarea lor seara cu mâncare poate ajuta cu siguranță în cazul grețurilor matinale”, spune ea. În plus, încearcă să folosești un plasture anti-greț, care este conceput pentru a aplica presiune pe punctele de acupunctură asociate cu greața. De asemenea, poate ajuta în cazul grețurilor matinale și poate reduce riscul de vărsături bruște. Poartă întotdeauna cu tine lămâie, bomboane tari sau încearcă să ții un cub de gheață în gură.

Incontinenţă

Sarcina și incontinența sunt strâns legate. „Îmi amintesc că am ieșit la plimbare în timpul primei mele sarcini, am strănutat accidental și am simțit un firicel de urină curgându-mi pe picioare. M-am întors repede să merg acasă și, dintr-o dată, s-a întâmplat din nou. Mă simțeam ca și cum aș fi avut șapte ani”, spune Quartey. Problema, spune Macaulay, este că uterul crește și pune presiune asupra vezicii urinare. Reducerea aportului de lichide poate ajuta la rezolvarea problemei.

Cea mai bună soluție: Faceți exerciții speciale care tonifică mușchii și ajută la controlul vezicii urinare. De asemenea, luați cu voi șervețele sau absorbante în cazul în care un strănut vă ia prin surprindere.

Descărcare

Deși nu va fi o problemă mare din punct de vedere social, poate fi frustrant. Vorbim despre probleme vaginale și vulvare în timpul sarcinii, inclusiv secreții, miros neplăcut, mâncărime și chiar umflarea vulvei. Macaulay atribuie acest lucru hormonilor și creșterii în greutate a bebelușului. Din fericire, există sfaturi care te pot ajuta. Poartă lenjerie intimă din fibre naturale și schimbă-ți lenjerie intimă des. „Nu recomand utilizarea deodorantelor sau a altor produse parfumate pentru igiena intimă. Arsurile și mâncărimea vulvei pot duce la alte probleme”, spune Macaulay. De asemenea, reține că hormonii sarcinii îți intensifică simțul mirosului, așa că nu fi surprinsă dacă cineva nu își poate mirosi propriul simț, deoarece ai putea crede „un miros oribil”. Dacă observi o schimbare a culorii organelor genitale, este posibil să ai varice vulvare, care pot fi cauza purtării unei centuri de susținere strânse, pe care o folosesc multe femei însărcinate. Discutează cu medicul tău despre acest lucru.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Probleme de memorie

Ridici telefonul ca să suni o clientă — și nu-ți amintești pe cine suni. Mergi la magazinul alimentar ca să cumperi... ce? Nu-ți amintești. Acestea sunt doar două exemple de „memorie de viitoare mamă” care, de obicei, „progresează” în al doilea trimestru de sarcină. În timp ce mulți dau vina pe aceiași hormoni enervanți, Macaulay nu uită nici de grijile viitoarei mame.

„Când te gândești constant la sănătatea bebelușului tău, la sănătatea ta, la viitorul tău și la culoarea camerei tale, este probabil să uiți unele lucruri banale”, spune Macaulay. Dacă acest lucru te derutează, amintește-ți că acestea sunt toate schimbări naturale prin care trece aproape fiecare femeie însărcinată. Conștientizarea acestui lucru îți poate îmbunătăți memoria, spune ea.

Probleme emoționale

Hormonii produși în corpul unei femei însărcinate pot transforma chiar și cea mai timidă femeie într-o forță de luat în seamă! Riley consideră că hormonii pot afecta starea femeilor însărcinate în moduri diferite. Pot apărea agresivitate sau, dimpotrivă, sentimentalism crescut și dorință de a plânge. De obicei, o astfel de stare nu durează mult, iar starea de spirit se schimbă rapid. Dar dacă vă aflați într-o stare depresivă de cele mai multe ori, consultați un medic pentru a preveni potențialele probleme.

[ 9 ]