Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Vitaminele masticabile pot fi dăunătoare
Ultima examinare: 02.07.2025
Ce ar putea fi dăunător în vitamine? La urma urmei, acestea sunt substanțe vitale pentru organism, care ar trebui să aducă doar beneficii. Dar, așa cum spun experții, totul depinde de forma preparatului vitaminic. Astfel, vitaminele sub formă masticabilă adesea nu au efectul terapeutic și preventiv scontat. După cum a arătat experimentul, componentele acestor vitamine sunt mai degrabă dăunătoare decât benefice pentru sănătate.
Vitaminele masticabile au fost dezvoltate în principal pentru copii: astfel de preparate sunt dulci, seamănă cu bomboanele și, prin urmare, sunt ușor de perceput de copiii de orice vârstă. Cu toate acestea, experții sunt siguri că aceste „dulciuri” nu sunt capabile să ofere organismului copilului substanțele vitaminice utile necesare. Singurul „plus” al acestor vitamine masticabile este că copiii le mănâncă cu plăcere, deoarece astfel de preparate sunt dulci și plăcute la gust. Experimental, oamenii de știință au dovedit că, în majoritatea cazurilor, compoziția vitaminelor masticabile, declarată pe ambalaj, nu corespunde realității. Cantitatea de vitamine și minerale din astfel de preparate nu este respectată și diferă de cea indicată în instrucțiuni.
Experții reprezentanți ai ConsumerLab au efectuat o serie de teste, comparând cinci duzini de preparate multivitaminice masticabile diferite. S-a constatat că 80% dintre aceste preparate nu corespundeau în mod clar standardelor general acceptate pentru suplimentele alimentare cu vitamine.
Nu doar copiii, ci și mulți adulți iau adesea vitamine masticabile, refuzând pastilele sau tabletele obișnuite de vitamine. Totul se rezumă la confortul în utilizare și la gustul plăcut al unor astfel de produse. Dar oamenii de știință insistă: substanțele și îndulcitorii suplimentari, care sunt prezenți în cantități mari în vitaminele masticabile, pot face mai mult rău decât bine.
Conform Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA, cel puțin treisprezece vitamine diferite sunt necesare pentru un corp uman sănătos. Aceste substanțe pot fi obținute din alimente, produse farmaceutice sau suplimente alimentare.
Vitaminele masticabile conțin într-adevăr o serie de nutrienți esențiali, dar cantitatea lor este minimă în comparație cu lista lungă de componente nu complet sănătoase care servesc drept aditivi pentru a îmbunătăți calitatea și gustul produsului vitaminic.
Studiul a constatat că douăsprezece din cele cinci duzini de vitamine masticabile disponibile în mod obișnuit conțineau cu 24% mai puține componente vitaminice decât indicau etichetele. Alte ingrediente conțineau cu 157% mai mult decât indicau etichetele. În plus, marea majoritate a vitaminelor masticabile nu au fost aprobate de agențiile de reglementare relevante. Aceasta înseamnă că astfel de produse nu au fost supuse testelor de laborator și clinice, așa cum se întâmplă de obicei în cazul altor medicamente.
Informații furnizate pe site-ul Med2.
[