Un studiu arată că utilizarea social media este legată de o creștere a problemelor de sănătate mintală în rândul adolescenților

Într-o lucrare publicată în revista Nature Reviews Psychology, cercetători din Germania și Marea Britanie au descris mecanismele prin care rețelele de socializare pot influența schimbările comportamentale, cognitive și neurobiologice la adolescenți, ceea ce, la rândul său, crește vulnerabilitatea la boli mintale.

Adolescența este asociată cu o varietate de schimbări comportamentale, cognitive și neurobiologice care îi ajută pe adolescenți să iasă din dependența familială și să se impună ca indivizi independenți în societate.

Aceste schimbări în evoluție pot crește vulnerabilitatea adolescenților la o varietate de boli mintale, inclusiv tulburări de anxietate, depresie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări de alimentație și tulburări de dispoziție.

Utilizarea rețelelor de socializare în rândul adolescenților a crescut exponențial în ultimii ani. Estimări recente sugerează că 95% dintre tinerii de 15 ani din Marea Britanie utilizează rețelele de socializare, în timp ce 50% dintre adolescenții americani cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani declară că sunt în permanență online.

Un număr tot mai mare de dovezi sugerează că rețelele de socializare ar putea influența schimbările de dezvoltare la adolescenți și i-ar putea face vulnerabili la dezvoltarea unei varietăți de tulburări de sănătate mintală.

Mecanisme comportamentale care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților Autorii s-au concentrat pe două mecanisme comportamentale care pot influența impactul rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților.

Comportament riscant în publicații

Adolescenții adoptă adesea comportamente mai riscante decât adulții din cauza comportamentelor incontrolabile de căutare a senzațiilor și a lipsei de capacități de autoreglare. Se știe că comportamentele cu risc la adolescenți cresc riscul de a dezvolta tulburări de sănătate mintală, inclusiv tulburări de anxietate, depresie și abuz de substanțe.

Postările extreme de pe rețelele de socializare, cum ar fi cele legate de consumul de alcool, primesc mai multe aprecieri din partea publicului lor, ceea ce, la rândul său, încurajează comportamente mai riscante din partea utilizatorilor care așteaptă mai multe aprecieri din partea publicului lor.

Cercetările care examinează relația dintre comportamentele riscante online și offline au descoperit o asociere pozitivă între utilizarea rețelelor sociale de către adolescenți și implicarea lor în comportamente care îi pot pune în pericol de vătămare sau vătămare corporală.

Adolescenții subestimează, în general, riscurile postării de informații compromițătoare pe rețelele de socializare. Astfel de postări pot fi capturate de ecran și distribuite pe scară largă unui public divers, ceea ce poate crește ulterior riscul de a fi supuși cyberbullying-ului, hărțuirii online și victimizării.

Prezentare de sine și identitate

Adolescența este caracterizată de o abundență de activități de autoprezentare pe rețelele de socializare. Adolescenții își dezvăluie, ascund și își schimbă adesea adevărata identitate pe rețelele de socializare pentru a crea impresia dorită asupra publicului.

Oamenii primesc mai mult feedback direct și public cu privire la propria prezentare de sine pe rețelele de socializare decât în mediile offline, ceea ce le oferă mai multe oportunități de a-și contura identitatea. Cercetările existente au descoperit o legătură între utilizarea sporită a rețelelor de socializare și scăderea pe termen lung a clarității stimei de sine.

Pe de altă parte, rețelele de socializare pot ajuta adolescenții să exploreze diferite aspecte ale identității lor, cum ar fi rasa, etnia și orientarea sexuală. Dovezile emergente sugerează că persoanele transgender experimentează emoții pozitive atunci când își dezvăluie identitatea pe platformele sociale de susținere.

Mecanisme cognitive care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților Autorii s-au concentrat pe patru mecanisme cognitive care pot influența impactul utilizării rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților.

Dezvoltarea conștiinței de sine

Conceptul de sine, definit ca fiind convingerile și evaluările unei persoane despre calitățile și trăsăturile sale, poate fi influențat de procese socio-emoționale, cum ar fi stima de sine și feedback-ul social. Conceptul de sine negativ poate crește riscul apariției unor afecțiuni mintale adverse.

Capacitatea de a personaliza conținutul poate crește semnificativ impactul rețelelor sociale asupra dezvoltării conștiinței de sine în adolescență. S-a constatat că adolescenții care petrec mult timp pe rețelele sociale dezvoltă concepte negative despre sine.

Comparație socială

Dezvoltarea conștiinței de sine poate fi influențată de compararea socială, în special în timpul adolescenței. Primirea de conținut personalizat pe o temă de interes îi poate determina pe adolescenți să se compare cu persoanele descrise în acel conținut. În plus, numărul de aprecieri și reacții la postările de autoprezentare de pe rețelele de socializare poate influența percepțiile utilizatorilor asupra rangului social.

Astfel de comparații sociale, în special cele legate de imaginea corporală, pot avea un impact negativ asupra sănătății mintale a adolescenților și pot crește riscul de a dezvolta tulburări socio-emoționale și de alimentație.

Feedback social

Socializarea ridicată cu colegii și teama de respingere socială sunt două caracteristici proeminente în viața unui adolescent. Datele existente indică faptul că hipersensibilitatea la respingerea socială este moderat asociată cu depresia și anxietatea.

S-a constatat că adolescenții care deja experimentează hărțuire din partea colegilor dezvoltă simptome severe de depresie din cauza lipsei de aprobare din partea colegilor online.

Incluziune și excluziune socială

Incluziunea sau acceptarea socială online are un efect protector împotriva tulburărilor emoționale la adolescenți, în timp ce excluziunea socială online este asociată cu o stimă de sine scăzută și emoții negative.

Adolescenții care nu primesc atenția sau feedback-ul pe care și-l doresc pe rețelele de socializare sunt mai predispuși să dezvolte un sentiment scăzut de apartenență, valoare, stimă de sine și control.

Mecanisme neurobiologice care leagă utilizarea rețelelor sociale de sănătatea mintală a adolescenților

Per ansamblu, acest studiu cuprinzător evidențiază impactul multilateral al rețelelor de socializare asupra sănătății mintale a adolescenților, nu doar prin contact direct, ci și prin exacerbarea vulnerabilităților interne în curs de dezvoltare în această perioadă critică. Deși rețelele de socializare oferă oportunități fără precedent pentru auto-exprimare și interacțiune socială, ele prezintă și provocări unice din cauza sensibilității crescute a adolescenților la feedback-ul social și a interacțiunii complexe dintre peisajele lor neurobiologice, cognitive și comportamentale în rapidă dezvoltare.

Cercetările viitoare ar trebui să aprofundeze modalitățile subtile prin care rețelele de socializare interacționează cu dezvoltarea unor mecanisme pentru o mai bună protejare a bunăstării adolescenților în era digitală. Concentrându-se pe posibilitățile specifice ale platformelor digitale și pe potențialul lor de a influența comportamentul și dezvoltarea creierului adolescenților, cercetătorii pot ajuta la formularea unor intervenții specifice care reduc daunele și sporesc aspectele pozitive ale utilizării rețelelor de socializare. Aceste eforturi necesită ca factorii de decizie politică, educatorii, părinții și adolescenții să colaboreze pentru a dezvolta strategii care recunosc impactul profund al mediului digital asupra minților tinere.

În cele din urmă, pe măsură ce navigăm prin acest peisaj digital în continuă schimbare, este esențial să creăm un mediu în care adolescenții să poată prospera atât online, cât și offline. Înțelegerea modului în care rețelele sociale influențează sănătatea mintală este doar primul pas către reducerea riscurilor și construirea rezilienței pentru generațiile viitoare.