Un test genetic vă poate ajuta să determinați sportul potrivit pentru dumneavoastră

Probabil că fiecare persoană a observat că nu orice tip de antrenament duce la rezultatul scontat și nu orice sport are același efect pozitiv asupra organismului. Biologii americani susțin că fiecare persoană are o predispoziție genetică la un anumit tip de sport sau activitate fizică. Datele încorporate la nivel genetic determină tipul de activitate care va fi nu doar cel mai util, ci și cel mai plăcut pentru fiecare dintre noi.

Biologii din SUA sunt siguri că structura ADN-ului conține informații despre înclinația fiecărei persoane către un anumit tip de activitate fizică și efort sportiv. În prezent, americanii au reușit să efectueze teste genetice de probă, cu ajutorul cărora au putut determina sportul potrivit pentru fiecare participant la experiment. Conducătorul studiului este sigur că în viitorul apropiat astfel de teste vor ajuta oamenii să economisească o cantitate imensă de timp, care este de obicei petrecut căutând sportul „lor”.

Cercetătorii au stabilit că răspunsul unei persoane la realizările sportive, accidentări, recuperare și creșteri treptate ale stresului depind nu numai de starea fizică generală a organismului, ci și de predispoziția genetică la antrenament.

Peste douăzeci de gene din structura ADN-ului participă la procesele de recuperare după antrenament, astfel încât reacția organismului la sport poate fi imprevizibilă. Oamenii de știință cred că testarea la nivel genetic va ajuta la determinarea tipului de sport potrivit pentru fiecare persoană. Avantajul incontestabil al unui test genetic este că determinarea celui mai potrivit tip de antrenament garantează un rezultat stabil într-un timp scurt.

În prezent, oamenii de știință dezvoltă un kit care va face ca diagnosticarea predispoziției genetice la sport să fie o procedură accesibilă și rapidă. Analiza datelor genetice inițiale va putea determina tipul de sport potrivit și tipul de activitate fizică recomandat în câteva ore. Anterior, specialiștii europeni au reușit să demonstreze că activitățile sportive nu numai că pot avea un efect pozitiv asupra organismului, dar pot produce și modificări ale ADN-ului. Mai multe experimente au arătat că antrenamentul zilnic intensiv poate schimba procesele interne din organism la nivel celular.

Oamenii de știință au comparat indicatorii de sănătate ai persoanelor care duc un stil de viață sedentar și ai celor care practică activ sport. Datele, analizate de specialiști din universități europene, au arătat că au avut loc modificări în ADN-ul participanților care practică sport. Rezultatele modificărilor ADN-ului au dus la îmbunătățirea elasticității și rezistenței țesutului muscular, precum și la îmbunătățirea metabolismului.

De asemenea, s-a stabilit că activitățile sportive pot preveni dezvoltarea diabetului și a bolilor cardiovasculare. Modificările care apar în ADN afectează reglarea nivelului de glucoză din organism și, de asemenea, accelerează metabolismul zahărului și grăsimilor care intră în organism.