Sforăitul regulat poate fi dăunător pentru inimă

Sforăitul puternic care te ține treaz noaptea poate nu fi doar un iritant zgomotos, ci un semn de avertizare precoce al hipertensiunii arteriale periculoase.

Un nou studiu realizat de experți în somnologie de la Universitatea Flinders a descoperit că persoanele, în special bărbații supraponderali de vârstă mijlocie, care sforăie în mod regulat noaptea, sunt mai predispuse la hipertensiune arterială și hipertensiune arterială necontrolată.

Studiul, intitulat „Sforăitul regulat este asociat cu hipertensiune arterială necontrolată”, publicat în revista npj Digital Medicine, este cel mai mare studiu obiectiv și primul care utilizează tehnologia de monitorizare la domiciliu pe parcursul mai multor zile pentru a examina legătura dintre sforăit și hipertensiune arterială.

„Pentru prima dată putem afirma în mod obiectiv că există o legătură semnificativă între sforăitul nocturn regulat și hipertensiunea arterială”, a declarat autorul principal, Dr. Bastien Lechat, de la Institutul de Cercetare Medicală și Sănătate Flinders (FHMRI) și de la Colegiul de Medicină și Sănătate Publică.

„Am constatat că 15% dintre toți participanții la studiu, predominant bărbați supraponderali, sforăie în medie mai mult de 20% din noapte, iar acest sforăit nocturn regulat este asociat cu hipertensiune arterială și hipertensiune arterială necontrolată”, spune dr. Leschat.

„Aceste descoperiri subliniază importanța luării în considerare a sforăitului ca factor în îngrijirea medicală și tratamentul problemelor legate de somn, în special în contextul gestionării hipertensiunii arteriale.”

Sforăitul este o afecțiune frecventă care afectează un procent mare din populație și este adesea subestimată în ceea ce privește efectele sale negative asupra sănătății. Sforăitul și apneea în somn se suprapun adesea, sugerând cauze comune.

„Am descoperit că, la cei care sforăie în mod regulat, riscul de hipertensiune arterială necontrolată aproape s-a dublat. Acest risc aproape s-a dublat din nou la persoanele care sforăie în mod regulat și au apnee în somn, comparativ cu cei care nu sforăie în mod regulat”, spune profesorul Danny Eckert, directorul Centrului de Sănătate a Somnului al Universității Flinders și autorul principal al lucrării.

Sforăitul în sine poate servi și ca un semn precoce al hipertensiunii arteriale, deoarece o calitate slabă a somnului din cauza sforăitului poate agrava riscul de hipertensiune arterială.

Hipertensiunea arterială este termenul medical pentru tensiunea arterială crescută pe o perioadă lungă de timp. Aceasta poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral, bolile de inimă sau bolile de rinichi.

Studiul a utilizat date de monitorizare a somnului colectate de un senzor amplasat sub saltea pentru a detecta sforăitul și apneea în somn, precum și de un tensiometru de uz casnic înregistrat de FDA, la peste 12.000 de participanți din întreaga lume, pe parcursul a nouă luni.

„Acesta este cel mai amplu studiu de până acum care examinează posibilele legături dintre sforăit, apneea în somn și hipertensiune arterială, utilizând evaluări obiective, la domiciliu, și oferă informații importante despre posibilele implicații ale sforăitului asupra riscului de hipertensiune arterială”, spune dr. Leschat.

„De asemenea, subliniază necesitatea de a lua în considerare sforăitul în cadrul îngrijirii clinice și al gestionării somnului, în special în contextul gestionării hipertensiunii arteriale.”

„Rezultatele acestui studiu deschid calea pentru investigații suplimentare privind posibilitatea ca intervențiile terapeutice care vizează sforăitul să reducă hipertensiunea arterială și riscurile asociate acesteia”, adaugă el.

Dacă observați sforăit însoțit de semne de somnolență insuficientă, somnolență excesivă sau probleme respiratorii în timpul somnului, este recomandat să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist care vă poate recomanda un studiu al somnului.