Rețineți furia? Pregătiți-vă să vi se trateze spatele

O echipă de specialiști de la o universitate de cercetare de stat din SUA (California) și o universitate privată de cercetare americană (Illinois) a descoperit că reacția unei persoane la o ceartă poate ajuta la determinarea ce boli se pot dezvolta în 15-20 de ani și, potrivit oamenilor de știință, probabilitatea unei astfel de „predicții” este destul de mare.

Experții notează că persoanele emoționale care își dau frâu liber sentimentelor și furiei pot suferi de probleme cardiace și hipertensiune arterială în viitor, în timp ce persoanele care se rețin și își suprimă emoțiile negative pot suferi de probleme cu spatele.

Experții au ajuns la astfel de concluzii în urma unui experiment la care au participat 156 de familii normale. Timp de 20 de ani, oamenii de știință au monitorizat sănătatea soțului și soției, iar toți participanții la studiu au răspuns periodic la întrebările experților cu privire la viața lor. Au fost luate în considerare vârsta subiecților la începutul experimentului (unii participanți aveau peste 90 de ani la sfârșitul studiului), pregătirea sportivă, nivelul de educație și prezența unor obiceiuri proaste.

La fiecare 5 ani, participanții trebuiau să discute între ei în prezența unor specialiști pe teme despre care fiecare dintre soți avea propriul punct de vedere, diferit de cel al jumătății lor - în acest fel, oamenii de știință provocau o ceartă între soți. Ca urmare a unui astfel de conflict semi-artificial între soț și soție, oamenii de știință au monitorizat manifestarea emoțiilor subiecților (expresia facială, volumul vocii, tonul) și au identificat 2 tipuri de comportament în timpul unei certuri în familie.

Primul tip de comportament a fost caracterizat prin vorbirea pe un ton ridicat, furie (apăsarea buzelor, lipirea sprâncenelor), în timp ce al doilea tip a fost caracterizat prin „strângere”, suprimarea emoțiilor și îndreptarea privirii în altă parte.

Observații ulterioare asupra stării de sănătate a subiecților au arătat că persoanele cu primul tip de comportament au început să dezvolte hipertensiune arterială și boli de inimă odată cu vârsta, în timp ce cele cu al doilea tip au dezvoltat mai des afecțiuni ale spatelui și mușchilor.

Potrivit experților, acest studiu este extrem de util, deoarece cunoașterea anumitor „markeri” care indică posibile probleme de sănătate în viitor poate preveni o serie de boli.

Un alt studiu interesant a arătat că sănătatea psihologică a unui copil depinde de numărul de îmbrățișări și sărutări ale părinților. Această descoperire a fost făcută la Universitatea de Stat din Michigan, iar experții sunt siguri că, cu cât părinții își sărută și își îmbrățișează copilul mai mult, cu atât sănătatea mintală și fiziologică a acestuia este mai bună. Rezultatele au fost obținute în timpul unui experiment la care au participat copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 10 și 17 ani. Fiecare participant a trebuit să țină un jurnal special în care să noteze bunăstarea părinților și relațiile lor, atât între ei, cât și cu aceștia.

Drept urmare, s-a constatat că în familiile în care părinții sunt prietenoși și afectuoși, copiii sunt mai puțin predispuși la boli, iar în caz de boală, procesul de recuperare este mai ușor și mai rapid, iar reținerea părinților (atât între ei, cât și în relația cu copilul) nu a contribuit la creșterea fondului psiho-emoțional și nu a îmbunătățit sănătatea fizică a copilului. Pe baza rezultatelor obținute, oamenii de știință recomandă chiar și după o ceartă, să se arate copilului că părinții îl iubesc și se iubesc reciproc, fără a se jena să-și arate sentimentele.

[ 1 ], [ 2 ]