Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Alimente ucigașe: curățarea frigiderului
Ultima examinare: 01.07.2025
Este posibil să schimbăm viitorul prin eliminarea unor produse din frigider? Ce revizuire ar trebui făcută pentru a menține sănătatea și a reduce riscul de a dezvolta diverse boli?
Alimentele periculoase pentru sănătate sunt cele care conțin cantități mari de grăsimi, zahăr, sare și calorii.
Maioneză
Inamicul numărul unu și primul pretendent la un loc în coșul de gunoi este maioneza. Acesta este un produs foarte bogat în calorii, care conține o cantitate imensă de grăsimi. Este mai bine să uiți complet de existența sa. Dacă viața fără maioneză nu îți este familiară, atunci măcar redu consumul ei la una sau două lingurițe per porție de mâncare.
Ketchup
Probabil că încă nu crezi că ketchup-ul are aceleași beneficii pentru sănătate ca roșiile. Totuși, dacă tot te înșeli, ketchup-ul conține o cantitate foarte mare de sare și zahăr, amidon modificat și alți aditivi alimentari, iar unele borcane s-ar putea să nici nu miroasă a roșii. Consumul acestui produs în cantități mari poate duce la boli grave de stomac, cum ar fi gastrita ulceroasă.
Băuturi dulci
Sucurile dulci, băuturile cu fructe și ceaiurile cu gheață nu vor aduce niciun beneficiu pentru sănătate, ci vor doar satura organismul cu o mulțime de calorii inutile. Nu conțin substanțe utile sau nutritive. Mai mult, consumul lor este periculos pentru copii. Cele mai bune băuturi sunt apa plată și ceaiul verde, bogate în antioxidanți.
[ Alcool
Când alcoolul intră în organism, acesta se descompune în acizi grași care se acumulează în ficat. Dacă bei alcool în doze mari, celulele creierului și ale ficatului pur și simplu mor.
Produse din cârnați
Din păcate, produsele din cârnați de astăzi, precum și slănina și șunca, sunt mai departe de a fi ideale. Însă acestea conțin o cantitate mare de grăsimi și sodiu, precum și conservanți. Consumul acestor produse crește riscul de cancer colorectal: unii conservanți se transformă în substanțe cancerigene în organism.
Cârnați
Gustoși, dar periculoși. Cârnații conțin o cantitate mare de sodiu, care amenință să crească tensiunea arterială și crește riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Este mai bine să înlocuiți cârnații cu carne și pește.