Prevenirea infarctului va ajuta simulatorii

Potrivit oamenilor de știință, cu diferite boli ale inimii și vaselor de sânge, exercițiile pe simulatoare care ajută la "pomparea" muschilor vor contribui la reducerea riscului de deces. În centrul de cercetare medicală al școlii medicale din California, o echipă de specialiști a folosit o tehnică nouă care a ajutat la evaluarea mai precisă a densității țesuturilor. Anterior măsurarea rezistenței corpului la curentul electric, acum oamenii de știință au utilizat absorbția de radiație duală cu raze X. De asemenea, cercetătorii de la Școala Medicală au analizat datele de cercetare din perioada 1999-2004, în care s-au observat schimbări în sănătate, alimentația a peste 6 mii de persoane cu boli cardiovasculare.

Toți participanții, oamenii de știință au fost împărțiți în mai multe grupuri, în funcție de compoziția corporală (macră, plin, umflate și așa mai departe.), Toți oamenii de știință au identificat patru tipuri de raportul mușchi / grăsime și, ca urmare, sa constatat ca persoanele cu un nivel ridicat de masa musculara si o cantitate mica de grasime mai puțin probabil să moară din cauza bolilor cardiovasculare.  

Este general acceptat faptul că riscul de deces în cazurile de diabet zaharat neurologic, cardiovascular crește cu un exces de IMC, adică cu obezitate, dar în ultimele decenii, oamenii de știință au dezvăluit că în viața reală în situații critice, oamenii plini au mai multe șanse să supraviețuiască. Acest fenomen este denumit în mod obișnuit "paradoxul obezității", adică cu un IMC mare, riscul de deces este semnificativ redus, contrar opiniei populare.

Un studiu realizat de experții californieni confirmă faptul că este mai important pentru sănătate să mențină masa musculară (exercițiu fizic, să meargă la săli de sport etc.) și să nu pierdeți kilogramele în plus cu diferite diete.

La Centrul de Cercetare Harvard, oamenii de stiinta au studiat de asemenea factorii care afecteaza longevitatea si au descoperit ca mediul rural contribuie la extinderea vietii cu 12%. Potrivit specialiștilor din oraș, oamenii au o rată mai mare de deces din cauza cancerului și a bolilor respiratorii, în timp ce oamenii care trăiesc în afara orașului mor din cauza acestor boli mult mai rar. Potrivit oamenilor de știință, oamenii din mediul rural au un stil de viață mai activ și sunt protejați de poluarea sonoră, ceea ce afectează, de asemenea, speranța de viață. Natura contribuie la prevenirea dezvoltării depresiei și îmbunătățește bunăstarea mentală, în primul rând este legată de izolare (în comparație cu locuitorii din mediul urban, oamenii din mediul rural sunt mai în contact cu natura decât cu oamenii).

Trebuie remarcat faptul că departe de zgomotul orașului, în mediul rural, în țară etc. O persoană își recapătă nu numai starea fizică, ci și starea mentală, dar la Harvard au fost surprinși cât de mult viața asupra naturii afectează o persoană.

Potrivit lui Peter James, unul dintre autorii studiului, recreerea în aer liber îmbunătățește starea mentală, însă viața în condiții "verzi" ajută la prelungirea vieții. Prin urmare, este extrem de important să acordăm atenția cuvenită grădinăritului și să creăm locuri mai sănătoase pentru locuirea umană. Plantele nu numai că ajută la captarea dioxidului de carbon, ci diminuează efectele schimbărilor climatice și reduc efectele dăunătoare ale apelor uzate.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]