Oamenii își supraestimează condiția fizică

Te-ai gândit vreodată că există o diferență între o persoană care își vede reflexia într-o oglindă de acasă și, de exemplu, într-o oglindă de sală? Există sentimentul că oglinda care atârnă în propriul apartament reflectă doar avantajele noastre, dar toate celelalte oglinzi pot prezenta dezavantaje, inclusiv kilograme în plus.

Oamenii de știință au observat ceva uimitor: atunci când femeile se uită în oglinzile atârnate în vestiarul unei săli de sport, cred că arată mai grase decât sunt în realitate. Cu toate acestea, experții nu au cu ce să le înveselească pe doamne, pentru că susțin că nu li se pare doar așa, în majoritatea cazurilor este de fapt adevărat.

Un studiu realizat de experți arată că oamenii sunt în general optimiști atunci când își evaluează propria greutate, iar femeile sunt ferm convinse că au cu aproximativ două kilograme mai puțin decât au în realitate. Bărbații, pe de altă parte, au fost puțin mai modești în așteptările lor și, prin urmare, au avut obiceiul să își reducă greutatea reală cu aproximativ un kilogram.

Înainte de a măsura înălțimea și greutatea participanților la studiu, experții i-au întrebat cât credeau că ar putea cântări. Oamenii de știință i-au cântărit și pe copiii subiecților și, înainte de aceasta, i-au întrebat pe părinți despre greutatea copilului lor în același mod. Specialiștii au fost interesați de cum se simțeau părinții în legătură cu greutatea copiilor lor, dacă îi considerau prea slabi sau, dimpotrivă, prea grași pentru vârsta lor.

Aproape jumătate dintre părinții ai căror copii erau obezi au răspuns că greutatea copilului lor nu depășea nivelurile normale pentru vârsta lor.

Cea mai mare discrepanță dintre percepție și realitate a fost constatată în rândul femeilor cu vârste cuprinse între treizeci și cinci și treizeci și nouă de ani. Aceste doamne și-au subestimat greutatea cu aproximativ trei kilograme și jumătate.

„Studiul nostru oferă noi perspective asupra modului în care percepția persoanelor de vârstă mijlocie asupra greutății lor diferă de greutatea lor reală”, a declarat autorul principal al studiului, Tim Straughan.

17% dintre bărbați și 20% dintre femei erau nemulțumiți de greutatea lor. Aceștia au spus că se consideră supraponderali. Dar, de fapt, numărul persoanelor a căror greutate a depășit norma a fost semnificativ mai mare. Bărbații care sufereau de obezitate s-au dovedit a nu avea 17 ani, ci 24%, iar femeile care erau supraponderale - 26%.

Studiul arată că, în general, oamenii au o idee destul de precisă despre cât cântăresc, dar problema este că mulți oameni nu pot evalua cu exactitate dacă sunt obezi sau au aproximativ greutatea potrivită.

Pe baza unui sondaj realizat pe 8.610 femei adulte, experții au concluzionat că femeile adulte care cântăreau 75 de kilograme erau de fapt puțin mai grele și cântăreau 75 de kilograme. Bărbații nu erau la fel de optimiști și își puteau estima mai corect greutatea. Cei care cântăreau aproximativ 84 de kilograme aveau o eroare de doar 1,5-2 kilograme.

În plus, oamenii de știință au observat că oamenii își pot supraestima nu doar silueta și greutatea, ci pot face și greșeli în ceea ce privește cantitatea de băuturi pe care o beau zilnic - de obicei beau mai mult decât credeau. Iar stilul de viață nesănătos pe care îl duc aproximativ 37% dintre participanții la studiu le afectează bunăstarea - oamenii s-au plâns de dureri cronice care au durat mai mult de trei luni.

[ 1 ], [ 2 ]