Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Munca de noapte este foarte periculoasă pentru sănătate
Ultima examinare: 02.07.2025
Munca regulată în ture de noapte este nefirească pentru corpul uman. Oamenii de știință au descoperit că un astfel de stil de viață împiedică procesele de regenerare a ADN-ului, care în timp pot duce la îmbătrânirea celulară timpurie și la dezvoltarea oncologiei.
Cu puțin timp înainte, specialiștii reușiseră deja să găsească o legătură între munca de noapte și dezvoltarea bolilor neurodegenerative și metabolice. Cu toate acestea, cel mai recent studiu ne-a permis să explicăm dezvoltarea patologiilor enumerate, precum și să descoperim noi tulburări. S-a dovedit că o încălcare a ritmului natural al vieții duce la o perturbare a reacțiilor de restaurare din ADN.
Unul dintre autorii proiectului, profesorul Pravin Bhatti, reprezentant al Centrului de Cercetare a Cancerului F. Hutchinson (Statele Unite), a relatat rezultatele studiului în revista Occupational and Environmental Medicine.
Cu puțin timp înainte de studiu, profesorul a descoperit că perioada de somn diurn este asociată cu conținutul de 8-hidroxideoxiguanozină din urină. Această substanță este un produs auxiliar care se formează în timpul procesului de regenerare a ADN-ului deteriorat.
Descoperirea descrisă i-a condus pe oamenii de știință la ideea că conținutul acestei substanțe poate fi folosit ca indicator al proprietăților regenerative ale celulelor.
Experții au sugerat că înlocuirea reciprocă a somnului diurn cu cel nocturn duce la perturbarea producției de melatonină – și, în consecință, la perturbarea reparării ADN-ului.
Pentru a confirma ipoteza, au fost examinați cincizeci de lucrători în ture care fuseseră treji noaptea și dormeau ziua timp de mulți ani. A fost utilizată o metodă de înaltă tehnologie pentru evaluarea producției substanței în urină, utilizând cromatografie eficientă și detectoare electrochimice.
Drept urmare, s-a constatat că nivelul de melatonină la lucrătorii „de noapte” a fost semnificativ mai mic, iar indicatorul reparării ADN-ului a scăzut cu 20%.
Potrivit oamenilor de știință, astfel de indicatori sunt foarte, foarte nefavorabili. Ei indică faptul că schimbarea stilului de viață impus de natură afectează negativ proprietățile regenerative ale ADN-ului celulelor umane. Și nu cu unu sau două procente, ci de multe ori!
Potrivit experților, corpul uman devine lipsit de apărare împotriva influențelor externe dăunătoare și a modificărilor celulare legate de vârstă. Structurile celulare pur și simplu nu au timp să se refacă și nu pot rezista proceselor tumorale, patologiilor endocrine și altor boli.
Ca urmare a încălcării regimului natural, o persoană îmbătrânește mai repede și, în consecință, moare mai devreme.
„Având în vedere relația dintre regenerarea ADN-ului și conținutul de melatonină, putem sfătui oamenii să ia preparate speciale care conțin melatonină. Desigur, dacă astfel de persoane nu au posibilitatea de a stabili un stil de viață natural normal, cu un somn complet nocturn. Acest lucru va ajuta la atenuarea consecințelor negative ale regimului de noapte la lucrătorii în ture”, consideră cercetătorii.