Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Fetele moderne nu petrec mai mult de 17 minute pe zi cu sportul
Ultima examinare: 01.07.2025
Astăzi, fetele tinere sunt împovărate cu mult mai multe kilograme în plus decât fetele lor de acum 30-40 de ani. Acest lucru se datorează faptului că dedică doar 17 minute pe zi activității fizice.
După cum au descoperit oamenii de știință de la Universitatea din Newcastle, fetele moderne nu petrec mai mult de 17 minute pe zi pentru diverse activități fizice. Pentru băieți, această cifră este puțin mai mare - 24 de minute pe zi. Și nu vorbim despre vizitarea unei săli de sport sau despre educația fizică, ci despre mersul pe jos, mersul cu bicicleta, jocuri active etc.
Între timp, timpul minim recomandat de oamenii de știință pe care adolescenții ar trebui să îl petreacă pentru activitate fizică este de o oră pe zi. Experții consideră că această recomandare este nerealistă în condițiile moderne. Astăzi, viața tinerei generații nu se petrece plimbându-se, ci pe rețelele sociale, ceea ce necesită un computer sau un smartphone.
Copiii duc un stil de viață sedentar, iar acest lucru ridică îngrijorări serioase cu privire la sănătatea întregii generații. La urma urmei, nu este vorba doar despre kilogramele în plus care se formează ca urmare a unei astfel de atitudini față de sine. Obezitatea dă naștere la tulburări de alimentație și depresie severă, adolescenții suferă din cauza discrepanței dintre aspectul lor și standardele de frumusețe impuse. Acest lucru este valabil mai ales pentru fete, cărora li s-a spus de pe ecranele televizorului încă din copilărie că succesul lor în viață depinde exclusiv de sexualitate.
În plus, excesul de greutate este cauza diabetului și a multor alte boli cronice. Oamenii de știință britanici au furnizat statistici seci, dar nu au spus nimic despre cum să corecteze această situație. Poate că școlile ar trebui să crească numărul de lecții de educație fizică, iar părinții ar trebui să își obișnuiască copiii cu recreerea activă de la o vârstă fragedă. La urma urmei, este aproape imposibil să schimbi obiceiurile unui adolescent rebel.
[