Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
De ce adormim atunci când ajungem la serviciu sau studiem?
Ultima examinare: 01.07.2025
Cu toții avem acele zile în care, după ce am dormit bine, ne dam jos din pat în hohote și mergem la serviciu sau la școală cu o energie imensă. Ne-am odihnit bine și simțim un val de energie, sănătatea noastră este pur și simplu grozavă și zâmbetul nu ne părăsește niciodată fața. Și apoi ajungem la birou sau la sala de clasă și după câteva ore începem să căscăm și să ne întindem, iar pleoapele noastre par de plumb. În ciuda odihnei lungi, simțim că puterile ne părăsesc treptat și singura dorință care ne învârte în cap este să ne întindem și să tragem un pui de somn, indiferent unde.
Cu siguranță, această situație este familiară multora, dar motivele unei astfel de metamorfoze nu sunt clare.
Se pare că vinovatul este nivelul ridicat de dioxid de carbon care se acumulează în birouri și săli de clasă. Acesta ne afectează performanța, atenția și concentrarea.
Sursa de dioxid de carbon este însăși omul. În exterior, concentrația sa ajunge la 380 de părți per milion, dar în interior - până la 1.000. În sălile de spectacol, unde sunt mulți oameni, concentrația de dioxid de carbon poate ajunge la 3.000 de părți per milion. Saturația de până la 5.000 de particule de dioxid de carbon în aer poate reprezenta o amenințare gravă pentru sănătatea umană, cu condiția ca persoana să stea în interior mai mult de opt ore.
Inhalarea pe termen lung a dioxidului de carbon nu numai că ne poate afecta bunăstarea, obosindu-ne și epuizându-ne energia, dar poate interfera și cu capacitatea noastră de a lua decizii bune și de a gândi strategic.
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din New York și de la Laboratorul Național Lawrence Berkeley au examinat efectele diferitelor doze de dioxid de carbon asupra oamenilor.
Au recrutat 22 de adulți, majoritatea studenți, pentru a participa la experiment și i-au împărțit în șase grupuri. Fiecare dintre grupurile experimentale a fost plasat într-o cameră separată, unde au stat timp de două ore și jumătate. Concentrațiile de gaz au fost următoarele: 600 de părți per milion, 1.000 de părți per milion și 2.500 de părți per milion. După ce au luat „doza”, toți participanții au susținut un test pe calculator, cu ajutorul căruia oamenii de știință au analizat răspunsurile primite.
S-a dovedit că aceste niveluri de concentrație de dioxid de carbon nu prezintă un risc pentru sănătatea umană, dar afectează negativ abilitățile mentale ale acestora. Prin urmare, participanții care se aflau în încăperea cu un nivel de 2500 de părți per milion au prezentat cele mai slabe rezultate.