Cum să nu confunzi gripa cu o răceală?

Uneori, adormim perfect sănătoși, iar a doua zi dimineață ne putem trezi complet epuizați, cu nas curgător, febră și tuse. Acestea sunt simptomele gripei … Stop! Sau poate e o răceală?

Este foarte important să cunoaștem diferența dintre simptomele gripei și cele ale răcelii. Foarte des numim o răceală gripă și invers, fără să bănuim măcar de ce suntem de fapt bolnavi. Aceste două boli au multe în comun. Ambele sunt boli respiratorii, iar agenții lor patogeni sunt virusuri. În ciuda faptului că simptomele sunt foarte asemănătoare, afecțiunile sunt tratate diferit.

Simptome ale unei răceli

• Nas care curge;
• Tuse;
• Nas înfundat;
• Durere de gât;
• Temperatură scăzută (37°-38°C)

Simptomele gripei

• Dureri de corp;
• Slăbiciune;
• Frisoane;
• Temperatură ridicată (peste 38°C)

Sau poate e o alergie?

Se întâmplă, de asemenea, ca o persoană să dezvolte o alergie. Nu există febră, corpul nu doare, ci există doar un nas care curge și mâncărimi la ochi. Aceasta este într-adevăr o reacție alergică. Cu toate acestea, uneori este dificil să distingem o alergie de o răceală, deoarece persoanele alergice răcesc mai des decât alții.

[ 1 ]

Cum se tratează răcelile?

Din păcate, este imposibil să vaccinezi împotriva răcelii, deoarece, pentru a dezvolta un astfel de vaccin, oamenii de știință trebuie să studieze 250 de virusuri care o provoacă. Simptomele răcelii pot fi doar ameliorate. Desigur, pentru început, limitează consumul de cafea și băuturi carbogazoase, care deshidratează organismul. Bea mai multă apă și încearcă să mănânci, chiar dacă nu ai chef să mănânci. Supa de pui te va ajuta.

Ar trebui coborâtă temperatura?

Temperatura este o reacție a corpului nostru, care își concentrează toate forțele pentru a se proteja de boli, iar dacă este redusă, atunci arma va fi depusă. Excepție fac însă vârstnicii, copiii mici, pacienții cardiaci și persoanele cu plămâni bolnavi.

Cum să te protejezi în timpul epidemiilor?

Vitamina C poate fi utilizată ca măsură preventivă pentru a scurta durata unei răceli, dar nu va ajuta la protejarea împotriva acesteia. Cel mai bine este să întăriți sistemul imunitar. Legumele verzi, precum spanacul, care este bogat în vitaminele A și C, vor fi aliați excelenți, iar somonul este o sursă de acizi grași omega-3, atât de necesari pentru combaterea inflamației. Iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi acționează ca un stimulent al sistemului imunitar.

Antibioticele și răcelile

Mulți oameni, după ce descoperă primele simptome ale unei răceli, iau antibiotice, sperând să eradicheze boala instantaneu și irevocabil. Cu toate acestea, antibioticele sunt eficiente doar împotriva bacteriilor. Medicul le prescrie dacă răceala a dus la o infecție a sinusurilor nazale, ceea ce a dus la sinuzită, sinuzită maxilară sau otită.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Este răceala o consecință a hipotermiei?

Acesta este un alt mit des întâlnit despre răceli. Răcelile sunt virusuri, iar hipotermia poate afecta negativ doar un sistem imunitar slăbit.