^
A
A
A

Cele mai utile exerciții pentru creșterea libidoului

 
, Editorul medical
Ultima examinare: 16.10.2021
 
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

04 October 2012, 16:33

Nu este un secret pentru nimeni că exercițiile fizice nu sunt numai sănătoase, ci și ele pot spori atracția sexuală a partenerilor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să transpirați în sala de gimnastică timp de zile, dimpotrivă - exercițiile trebuie să umple persoana cu senzualitate și să o facă mai deschisă față de relațiile sexuale.

O echipă de psihologi și sexologi condusă de o sexologistă Marianne Brandon a prezentat o listă de exerciții care pot aduce diversitate vieții sexuale.

Salsa lecții

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

În timpul instruirii salsa în corpul uman, 200 de calorii sunt arse timp de o jumătate de oră. Acesta este deja un început bun. În plus, nu trebuie să fii un mare dansator pentru a repeta mișcările atât de iubite de milioane de fani din întreaga lume. Mai mult decât atât, este puțin probabil ca fetele să refuze să îmbrăcăminte colorată și să stea pe tocuri pentru a dansa cu adevărat un dans incendiar.

Belly dance, belly dance

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

Poți să te căsătorești de mai mulți ani și să te cunosc de la "A" la "eu", dar dacă te hotărăști să faci un dans de burtă, atunci cu siguranta nu vei trece neobservat. Imaginea mamei din estul misterului va atrage atractivitatea, necunoscutul și pur și simplu magnetismul. Nu este nimic de invidiat de fete indiene de arta de dans de la o varsta frageda. Exercițiile regulate afectează favorabil figura, făcând talie mai subțire și coapsele mai rotunde. Acest lucru afectează relațiile intime ale partenerilor, pentru că o femeie se simte eliberată în patul ei.

Yoga gol

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

Aceasta este o versiune modernă de yoga, care câștigă popularitate. Exercițiile pot fi efectuate individual sau în grupuri, singura condiție fiind absența oricărei îmbrăcăminte. Fanii acestor clase spun că, în timpul antrenamentelor, nimic nu te împiedică să te concentrezi pe gândurile despre sex și cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât vrei să te plimbi mai mult în lumea senzațiilor sexuale.

Zumba

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

Acest program de fitness de dans a fost dezvoltat de instructorul columbian Alberto Perez. Clasele se bazează pe mișcări ritmice, realizate cu muzică. Este datorită unei combinații de ritm rapid și muzică care seamănă cu sunetele, sirena, merengue sau reteton că o persoană primește graba de adrenalină, dar nu se simte obosită.

Dansuri indiene

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

Sau așa cum se numesc Bollywood dansatoare. Acest tip de dans este, de asemenea, capabil să trezească senzualitatea și chiar arde aproximativ 200 de calorii pe oră de antrenament. Plasticitatea mișcărilor acestui dans este pur și simplu mesmerizantă și captivantă, mai ales că temele lor se bazează pe legende și mituri și învață arta de a-ți controla propriul corp.

Khulakhup

Cele mai utile exerciții pentru relațiile sexuale

O rotație de jumătate de oră a cercului arde 250 de calorii și, apropo, sexualitatea se naște într-un corp subțire. Când o femeie se uită la reflecția ei în oglindă și vede o doamnă încrezătoare, ea dă încredere și afectează nivelul sexualității.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.