Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Plimbările frecvente în aer liber reduc riscul de miopie la copii
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 30.06.2025
În urma studiului, oamenii de știință britanici au ajuns la concluzia că plimbările frecvente în aer liber pentru copii reduc riscul de a dezvolta miopie.
Cercetătorii de la Universitatea din Cambridge au analizat date din opt studii anterioare privind vederea la copii, la care au participat peste 10.000 de persoane. Aceștia și-au prezentat concluziile la simpozionul anual al Academiei Americane de Oftalmologie din Florida.
Deși predispoziția genetică, activitatea fizică și iluminarea insuficientă în timpul lecturii joacă un rol în dezvoltarea miopiei, simpla ieșire mai des afară este suficientă pentru a reduce riscul de a dezvolta miopie. În același timp, potrivit cercetătorilor, nu contează ce face copilul acolo.
S-a dovedit că, în medie, copiii cu miopie petrec cu 3,7 ore pe săptămână mai puțin în aer liber decât colegii lor cu hipermetropie sau vedere normală. În același timp, fiecare oră suplimentară petrecută în aer liber pe săptămână reduce riscul de a dezvolta miopie cu 2%.
Oamenii de știință nu au identificat încă motivul exact al acestei relații. Cu toate acestea, conducătorul studiului, Justin Sherwin, a sugerat că principalele motive pentru efectul pozitiv al plimbărilor în aer liber asupra vederii ar putea fi privirea obiectelor la distanță, efectul radiațiilor ultraviolete solare și activitatea fizică.
Cercetătorul a subliniat, de asemenea, că plimbările copiilor în aer liber ar trebui să fie echilibrate. După cum se știe, radiațiile ultraviolete prelungite sub lumina directă a soarelui reprezintă principalul factor de risc pentru dezvoltarea melanomului - o formă extrem de malignă de cancer de piele.
În același timp, mersul pe jos măsurat reduce riscul nu numai de miopie, ci și de boli precum obezitatea, diabetul, deficitul de vitamina D, osteoporoza și alte boli.
Conform statisticilor OMS, aproximativ 153 de milioane de oameni din lume au un anumit tip de deficiență de vedere.
Trebuie menționat că aproximativ 3% dintre copiii din clasa I au deficiențe de vedere, iar pentru copiii din clasele 3-4 această cifră crește la 10%. În clasele 7-8 este de 16%, iar în rândul elevilor de școală medie aproximativ un sfert dintre copii suferă de miopie.
[ 1 ]