Până la urmă, alcoolul are un efect favorabil asupra organismului

Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, fiecare dintre noi plănuiește o mulțime de ospețe în viitorul apropiat: vizite la rude, întâlniri cu vechi prieteni. Bineînțeles, nu vor lipsi băuturile alcoolice. În ajunul sărbătorilor, mass-media trâmbițează de obicei despre pericolele alcoolului și îndeamnă oamenii să se abțină de la consumul de alcool. Pentru mulți, vestea bună este că, conform rezultatelor cercetărilor efectuate în 2012, oamenii de știință americani au stabilit că un consum moderat de alcool are un efect destul de pozitiv asupra organismului uman.

Unul dintre motivele pentru a considera influența alcoolului ca fiind favorabilă și chiar utilă sunt rezultatele testelor efectuate la Universitatea din Illinois. Angajații instituției de învățământ au efectuat teste de IQ în rândul reprezentanților populației locale. În urma analizării rezultatelor, a fost ușor de constatat că persoanele care au băut alcool ușor (0,5 - 1 litru de bere ușoară) în ziua testării au avut un număr mai mare de răspunsuri corecte. În acest caz, influența alcoolului este evidentă: persoanele care au băut bere au gândit mult mai repede.

Susținătorii unei alimentații sănătoase și nutriționiștii nu recomandă, de obicei, consumul de alcool persoanelor care se luptă să slăbească, invocând faptul că alcoolul încetinește metabolismul și are un efect nedorit asupra eforturilor de slăbire. De fapt, doamnele cărora le pasă de o siluetă suplă pot răsufla ușurate și nu se pot limita în timpul sărbătorilor. Cercetările au arătat că vinul roșu demisec combinat cu gustări ușoare promovează un consum rapid de calorii. Un alt efect pozitiv al alcoolului este că femeile care beau unul sau două pahare de vin roșu sau roz pe zi sunt mai puțin predispuse să acumuleze kilograme în plus decât abstinentele principiale.

Oamenii de știință au observat, de asemenea, că alcoolul poate preveni apariția unor boli infecțioase sau a complicațiilor după infecțiile respiratorii acute. Substanțele pe care le conține hameiul de bere, de exemplu, vor opri pneumonia sau durerile în gât. Dacă vă place să stați la soare, atunci consumul de alcool va fi, de asemenea, oarecum util: persoanele care beau vin sunt mai puțin predispuse la arsuri solare și la razele ultraviolete.

Alcoolul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra speranței de viață. Persoanele care beau zilnic o cantitate mică de băuturi alcoolice naturale pe tot parcursul vieții se pot lăuda adesea cu o sănătate eroică. Nu degeaba francezii le dau copiilor lor vin de struguri diluat încă din leagăn.

Dar nu te relaxa: în ciuda tuturor beneficiilor băuturilor alcoolice, trebuie să știi când să te oprești. Dacă bei un pahar de vin la cină, efectul alcoolului va fi mai mult decât benefic, dar dacă observi o pasiune nesănătoasă pentru alcool, ar trebui să încetinești. Consumul excesiv de alcool are un efect distructiv și ireversibil, afectând sistemul nervos, organele interne și perturbând procesele de gândire din organism. Acordă atenție compoziției băuturii pe care o bei: vinul de struguri sau de mere este un produs natural bogat în nutrienți, în timp ce lichiorurile dulci sunt un cocktail de coloranți, conservanți și alcool etilic. Dacă îți place berea, optează pentru soiuri vii care au un termen de valabilitate de câteva zile. Dacă preferi băuturile tari, alege tincturi din plante care promovează o digestie bună în timpul unui festin.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]